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不同膚質護膚方法 護膚不要盲目跟風     2011-09-19 10:16    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 每個人的膚質都不一樣，所以使用的產品、方法都有所不同。很多人因為不懂得護膚的基本塬理，看別人用什麼自己就怎麼用，結果得不償失。     不同膚質護膚方法 護膚不要盲目跟風     每個人的膚質都不一樣，所以使用的產品、方法都有所不同。很多人因為不懂得護膚的基本塬理，看別人用什麼自己就怎麼用，結果得不償失。     很多時候護膚的問題都處在跟風上面。愛美的美眉們東聽一招西學一招的就往自己臉上招呼。這樣可很容易毀壞自己的皮膚呢。趕快跟我們一起來看看吧。     1、不分情況的跟風很危險！每個人的膚質都不一樣，所以使用的產品、方法都有所不同。很多人因為不懂得護膚的基本塬理，看別人用什麼自己就怎麼用，結果得不償失。So，還是花點時間學習一下護膚的基本知識吧!     2、注意處理皮膚問題的優先級：假如你有敏感、黑頭、痘痘、痘印、膚色暗沉這些問題，你該先處理哪個問題？記住：與皮膚自身健康最緊密的那個就是應該要首要處理的問題。首要處理的是敏感，讓皮膚恢復、鎮靜，然後再注意清潔，控油，這樣痘痘會好很多，然後再去痘印，最後是美白。因為去痘的方法、材料與美白的往往有衝突，假如痘痘還在，又使用一些美白材質比如牛奶，那麼……痘痘會變得更厲害。     3、盡量不要在臉上塗太多東西。冰寒見過一些美眉老發痘痘，於是詳細詢問她們的護膚方法，結果發現，她們在臉上塗的東西有七八層，而且每天堅持，真是精神可嘉！可是，塗了精華再上乳，塗了乳再上霜，再塗隔離再防晒，外面再有若干彩妝，如此厚重層層封閉，皮膚連透氣都做不到，怪不得痘痘生生不息……     4、做美容要注意：有些不正規的美容院為了讓你快速看到效果而對他們滿意，就採用磨皮換膚一類的方法，其實主要是去角質，把老皮去掉讓新皮長出來，彷彿在他們的"護理...

五種汁水 可去掉臉上的斑點     2011-09-19 10:19    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法？其實，除斑要內外兼修，一些天然食品就具有保養皮膚和消除雀斑的功效。     五種汁水 可去掉臉上的斑點     面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法？其實，除斑要內外兼修，一些天然食品就具有保養皮膚和消除雀斑的功效。     每日喝1杯西紅柿汁，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為"維生素c的倉庫"。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。     將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。     取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。     將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。     取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗...

秋季乾燥 六招抗擊油性痘痘肌     2011-09-21 11:15    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 即使到了乾燥的秋季，油性痘痘肌MM們也苦惱，乾燥的天氣讓皮膚又干又油，最恐怖的是皮膚變得更加敏感，痘痘變得更多了     秋季乾燥 六招 抗擊油性痘痘肌     即使到了乾燥的秋季，油性痘痘肌MM們也苦惱，乾燥的天氣讓皮膚又干又油，最恐怖的是皮膚變得更加敏感，痘痘變得更多了，想要不長痘痘，在秋季擁有水嫩健康的好皮膚，你需要正確的護膚手段。     一、吸油紙盡量少用     再好的吸油紙或紙巾，都會或多或少帶走皮膚的水分，如果擦拭的動作較重，可能破壞天然屏障，引發毛囊內儲存的皮脂急速想皮膚表面排泄，大量皮脂來不及均勻分佈，造成"越擦越油"的現象。如果你喜歡用吸油紙，盡量控制在一天兩張，採用輕輕按壓而非揉搓，但不要用紙巾。也可以嘗試不含酒精的保濕舒緩類化妝水浸濕棉片，輕按分泌出油的部位，吸油又補水。     二、肌膚又干又油，是皮膚缺水的表現，要即使補水     引起皮脂分泌油的因素很多，如皮脂膜受損、溫度（外界或體溫）升高、內分泌變化等，缺水和皮膚油膩沒有必然關係。不過，油膩的皮膚往往處於水油失衡的狀態，吸水和儲水能力往往較差，同樣需要補水等護理。     三、對面部敏感肌膚的磨砂和深層清潔次數要適量     天然屏障受損，皮膚免疫力低下是痘痘的一大誘因，往往由清潔過度引起。物理磨砂對去除表層老廢角質有一定作用，但無法清潔毛孔，反而可能擦傷皮膚。如果長了痘痘，說明皮膚已經受損，嚴禁在上面磨砂，對於容易長痘的人來說，避免所謂"溫和"的砂糖來摩擦皮膚，因為很可能導致細菌滋生，含水楊酸的清潔品是更好的選擇。     四、油性肌膚在化妝水后可以用質地不粘膩的精華等保養品  ...

秋季易長色斑 4招美白保養     2011-09-23 08:41    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 喜歡黝黑膚色的亞洲女性實在不多，最怕的還是曬出不勻稱地斑斑點點，或是老態畢露的蠟黃暗沉！     秋季易長色斑 4招美白保養     喜歡黝黑膚色的亞洲女性實在不多，最怕的還是曬出不勻稱地斑斑點點，或是老態畢露的蠟黃暗沉！大家都以為夏日的酷曬驕陽是白皙肌膚的頭號敵人，在經歷了從春天到夏天大半年努力的美白保養之後，往往會輕忽了入秋後的美白工作，事實上，秋老虎威力可不是亂蓋的。夏末早秋之際，2011年的美白保養即將進入最終大戰，快加速找回你的亮麗原色吧。     全年無休 秋季美白同樣重要     秋天才是陽光直射的季節，肌膚不但會持續地承受猛烈陽光帶來的傷害，還會因為空氣較夏日乾燥，皮膚含水量與皮脂分泌更形不穩定，使肌膚容易產生敏感脆弱的狀況。除此之外，肌膚在經過了夏季的陽光曝晒之後，也需要利用秋天积極地處理持續累積卻無法代謝掉的黑色素，否則，斑點只會越來越難消掉，若辛苦了半年努力美白，卻因一時輕忽在秋天忘了持續防堵紫外線的入侵，成為名符其實的小花臉，實在很可惜呢。     ●秋美白的致勝點在於角質保養     你會發現，夏末初秋的這一波美白新品，許多都將重點放在皮膚的"角質"，主要是經過一季的強烈陽光紫外線照射，除了黑色素爆增，角質代謝的規律周期也完全被打亂，若不先加以凈化清除，再好的美白護膚成分也難以滲入肌膚作用，效果便打了折扣。     小法寶：est嬡色凝白集中美容霜     功效：est嬡色凝白集中美容霜的獨特美白成分能集中滲透至角質層最深處，不僅能有效去除老化角質，而且能促使色斑部分的角化，輕鬆排出集聚已久的黑色素，從內到外淡斑，讓肌膚从里到外凈白透亮。     方法：凝白集中美容霜是美白淡斑護膚品...

喝蘋果提子茶 可助你有效祛斑     2011-09-24 09:41    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 經過一個夏天的烈日當空，陽光早已不知不覺地在我們的臉上留下了深深的吻痕，我們稱那個為雀斑。     喝蘋果提子茶 可助你有效祛斑     經過一個夏天的烈日當空，陽光早已不知不覺地在我們的臉上留下了深深的吻痕，我們稱那個為雀斑。而除雀斑，除了皮膚直接的護理技巧，有很多美味的食物也可幫助"下斑"哦！     由於日晒，色素沉澱而在臉上生成的斑斑點點實在是讓各位愛美女士煩惱無比的問題，肌膚的光彩全因這些可惡的斑斑點點而變得黯然失色。要知道祛斑可是犹如長征般得漫長而又枯燥的過程，這個過程中必須保持持之以恆孜孜不倦的態度才能達到真正的祛斑效果。     祛斑奶糊     食譜材料：     核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克，白糖適量。     製作方法：     1、先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎。     2、然後與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可;也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。     健康提示：     每日早晚各吃1小碗。可經常食用。     功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。     黃瓜粥     取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。  ...

常吃5種食物 可使肌膚光滑水潤     2011-09-28 09:45    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 哪個女孩兒不愛美？有着水潤光澤感肌膚美更吸引人哦！今天向大家介紹以下5種能夠改善皮膚粗糙     常吃5種食物 可使肌膚光滑水潤     哪個女孩兒不愛美？有着水潤光澤感肌膚美更吸引人哦！今天向大家介紹以下5種能夠改善皮膚粗糙，有益於肌膚光滑水潤的食物，好皮膚不是一天就修鍊出來，只要持之以恆，總能看到成效，試試看吧！     1.紅薯恭弘=叶 恭弘可使肌膚變光滑。     紅薯恭弘=叶 恭弘有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。經常食用有預防便秘、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。     2.蓮藕可保持臉部光澤。     蓮藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，有益血生肌的功效。     3.木耳可使肌膚紅潤，並治療便秘引起的肌膚粗糙。     木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血，堪稱"中餐中的黑色瑰寶"；而木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。     4.梅子治療角質化肌膚。     梅子含有豐富的鈣、鎂、鉀、鈉、磷等多樣化礦物質，又含有包括檸檬酸在內的大量有機酸。泡咸梅干酒擦拭皮膚，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙，尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。     5.芝麻改善不光滑肌膚。     芝麻含豐富的亞麻仁油酸及維他命E，味甘性平，有補肝益腎、潤燥通便之功，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟；此外芝麻也有養血的功效，可以治療皮膚乾枯、粗糙、令皮膚細...

秋季肌膚乾燥 水嫩護膚5個妙方     2011-09-29 10:05    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 長期空調冷氣的侵襲，使肌膚越加乾燥。進入秋季，肌膚開始沙漠化。秋季是肌膚最脆弱的時候。也是最容易改善肌膚狀態的時候。     秋季肌膚乾燥 水嫩護膚5個妙方     長期空調冷氣的侵襲，使肌膚越加乾燥。進入秋季，肌膚開始沙漠化。秋季是肌膚最脆弱的時候。也是最容易改善肌膚狀態的時候。做好護膚五步驟，拯救肌膚沙漠化。     第一步：清空毛孔 溫和的角質護理     月經剛剛結束的生理期后，是角質護理的最佳時刻。使用顆粒細膩的磨砂產品，清潔凹凸不平的角質層。是拯救肌膚沙漠化的第一步。只要將去角質產品在肌膚表面輕壓塗抹，然後輕柔的打圈按摩。便可調整肌膚代謝，讓接下來的護理成分更容易滲透進肌膚。使肌膚平滑，改善膚色不均勻。     Tips：去角質時，如果能接觸蒸汽，效果會更佳。     第二步：秋季護膚 潔面產品大不同     季節的不同，潔面產品的選擇也應該有所不同。夏季容易出汗，汗漬容易沾染灰塵污垢。皮膚的清潔工作尤為重要。所以要泡沫豐富，教適合去油汗較強的泡沫洗面奶。而秋季天氣乾燥，空氣濕度小，皮膚水分小，出汗也比教少，適合滋潤型的乳狀洗面奶。     Tips：如果依然想繼續使用夏天的洗面奶也可。使用量和次數上可以相應減少。例如使用原來一半的用量。每天使用次數減少一次。     第三步：保濕化妝水 給細小細胞打開水分通道     洗完臉后，肌膚還處於滋潤狀態時，塗抹化妝水是最佳時期。使用化妝水，能給細小的肌膚細胞打開水分通道。提升肌膚水潤度，對於肌膚的光澤感也有非常顯着的提升效果。對於嚴重缺水的肌膚，可以同時使用兩種化妝水。先塗抹導入型化妝水，用手掌包裹臉頰...

對抗換季皮膚問題 護膚有絕招     2011-09-30 11:15    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 秋季悄然而至，肌膚也開始鬧起脾氣。乾燥粗糙、細紋、毛孔粗大等問題接踵而至，瘙癢、脫屑、泛紅等過敏癥狀也趁機騷擾！     對抗換季皮膚問題 護膚有絕招     秋季悄然而至，肌膚也開始鬧起脾氣。乾燥粗糙、細紋、毛孔粗大等問題接踵而至，瘙癢、脫屑、泛紅等過敏癥狀也趁機騷擾！一起參加這場秋季護膚大作戰，找出秋季皮膚難題，逐個突破。     秋季常見皮膚問題一：乾燥、粗糙、毛孔粗大！     溫度降低，氣候乾燥、使得毛孔及汗孔都收縮了，皮脂和汗水的分泌減少。皮膚表皮的水分被加速帶走，加上體內水分不足！表皮水分的供給也相對減少，皮膚當然變得乾燥了。另外，隨着年齡的增長，皮膚保存水分能力下降，皮膚也會因此而加劇乾燥。變的粗糙。     解決方案：選擇水合保濕品、多喝水、多吃水果     水合保濕品不會從空氣或周圍環境吸取水分，更不會堵塞毛孔，親水而不油膩，使用起來很清爽，以玻尿酸、膠原質為代表，屬於比較高級的保濕成分，適合各類膚質、各種氣候，白天晚上都可以使用的保濕品。另外要注意補充身體的水分，多喝水，多吃蘋果、梨、葡萄、大棗、石榴這些清熱潤燥的水果。     秋季常見皮膚問題二：乾裂、脫屑、細紋！     秋風乍起，氣溫突然下降，皮脂和汗水的分泌急速減少，而空氣又過於乾燥，皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚的表面就會產生乾裂，更容易產生細紋。尤其是嬌嫩的眼部肌膚。更需要特殊呵護。     解決方案：選擇修復角質細胞的修復產品     選擇可以修復角質細胞的修復產品。能夠增強免疫系統，延緩肌膚衰老。幫助皮膚角質層修復其防水障壁，阻止皮膚內及角質層水分蒸發散失。擁有抗氧化作用的產品。例如Q10、...

過敏肌膚MM巧妙除痘3方法     2011-10-02 09:42    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 痘痘又叫"暗瘡"或者"粉刺"，是痤瘡的俗稱。一般來說，青春期時是痘痘的高發期，這個時候體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長     過敏肌膚MM巧妙除痘3方法     對於敏感皮膚的MM來說，關於青春痘的治療方法，你需要知道哪些小竅門呢？     痘痘又叫"暗瘡"或者"粉刺"，是痤瘡的俗稱。一般來說，青春期時是痘痘的高發期，這個時候體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，並且促進皮脂腺分泌更多油脂，因此毛髮和皮脂腺堆積許多物質使油脂和細菌附着，進而引發炎症，導致肌膚紅腫。這就是我們所說的"青春痘"。     但是隨着生活節奏的日益加快，工作壓力越來越大，"成人痘"也越來越多。有很多人本來皮膚非常不錯，卻突然間長了一臉痘痘，而且不論用什麼保養品都沒有好轉的跡象。     這個時候就要從內在去調理了：給自己放一個假，盡量放鬆精神，不要讓壞情緒一直跟着自己。當這些壓力緊報都解除了，痘痘也自然會平復了。     1 清潔產品：對任何肌膚來說清潔都是最重要的。正確的使用溫和有效的清潔產品能夠有效清潔附着在肌膚表面的細菌和污垢，杜絕它們附着在肌膚表面，堵塞毛孔，引起肌膚炎症。     2 含有水楊酸成分的產品：油溶性的水楊酸能夠有效溶解毛孔里的污垢，幫助清除黑頭，避免毛孔堵塞，從毛孔內部解除長痘痘的威脅。     3 具有抑菌和消炎作用的去痘印面膜：痘痘爆發的最後狀況就是皮膚表面紅腫、發炎。具有抑菌和消炎作用的產品能夠快速消滅引起皮膚紅腫的細菌，並且快速平復痘痘，緩解發炎狀況。如果是急救的話，最好選擇這樣的祛痘產品。 本站聲明:網站內容來源奇麗女性網htt...

美膚排毒法 幫你去除煩人痘痘     2011-10-04 10:07    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 女人都愛照鏡子，別總顧着看自己有多美，也要觀察下五臟六腑是否中毒。淤血、痰濕、寒氣、上火？     美膚排毒法 幫你去除煩人痘痘     女人都愛照鏡子，別總顧着看自己有多美，也要觀察下五臟六腑是否中毒。淤血、痰濕、寒氣、上火？這些不能及時排出體外，危害健康和精氣神的物質，識別之後，你更需要有效的內臟清潔妙方。     ★ 癥狀1：面色青、兩側長痘、黃褐斑、愁雲滿面     癥結：肝臟排毒     不規律的生活、長時間熬夜、生氣等都會影響肝髒的工作，使毒素上升；臉部兩側以及小腹是肝經和它搭檔膽經的反射區，一旦肝臟排毒不暢快，臉部兩側就會冒痘痘；青色是肝膽之色，肝膽排毒不暢，臉色自然發青；而且肝毒不能及時排出，會阻礙氣的運行，肝氣鬱結，黃褐斑就會爬上臉龐，情緒也會低落。     解決方法：     1、每天給肝臟10分鐘     研究显示，每天運動10分鐘，就能保證肝臟在最好狀態下工作。瑜伽是頂級的排毒運動，跟着光盤，睡前在床上練習10分鐘最簡單不過了；你可以抽空按壓太沖穴，可促進肝臟排毒，太沖穴位於足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中，用拇指按揉5-10分鐘即可。     2、好情緒有助肝排毒     酒精、暴飲暴食、吃得過於油膩等飲食習慣都會使肝臟變得很"臟"，自然要盡量避免；中醫認為，肝喜疏惡郁，最簡單的排毒方法當屬在精神上保持舒暢，不要暴怒和抑鬱，維持其正常的疏泄功能。肝氣鬱結、兩肋脹痛的女性，可用玫瑰花泡水代茶飲。     3、檸檬、枸杞茶最養肝     青色食物可以疏肝、解郁，促...

詳解:激光美白祛斑的真相     2011-10-09 09:26    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 臉上長斑讓MM們無限煩擾，都夢想着一覺醒來變得燦若桃花，激光去斑美容的出現讓這一切不再只是夢想。     詳解:激光美白祛斑的真相     臉上長斑讓MM們無限煩擾，都夢想着一覺醒來變得燦若桃花，激光去斑美容的出現讓這一切不再只是夢想。激光祛斑能快速有效祛斑，迅速恢復無瑕、年輕美肌。     要進行激光去斑美容，先要盡量避免造成臉上長斑的原因。     1、雌激素水平失衡臉上長斑：女人最常見的是黃褐斑，斑點的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關，如卵巢、乳腺、腦垂體等關係密切，因為這些器官都分泌雌激素，一旦這些器官發生病變，體內激素就會失去平衡，表現在臉上就是長出色斑。多見於長期服用避孕yao、患有盆腔炎、子宮肌瘤等症的婦女。     2、護膚品含金屬成分多臉上長斑：還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。     3、過度化學脫皮臉上長斑：一些人為了美白，通常做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉着反而比原來更加嚴重。     有效祛斑的方法——激光去斑美容     激光作用於一些皮膚表淺色素和較小分子的色素，使之柔和的分解、消融，減退皮膚表淺色斑。然後通過激光去斑美容作用於深部色素和分子較大的色素，利用瞬間的高能量將頑固的色素爆破成細小色素分子，代謝排出體外，更徹底、更乾淨、更全面地去除雀斑、黃褐斑、老年斑、日照斑等各類色斑。     激光美白祛斑儀器     1、飛頓一號多功能複合彩光美容治療...

如何去除臉上煩人的斑點?     2011-10-10 09:27    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 漂亮MM臉上長斑點就會大打折扣了，肌膚受到斑點的侵擾，讓你不那麼完美無暇了。那麼,如何去除這些煩人的斑點呢？     如何去除臉上煩人的斑點?     漂亮MM臉上長斑點就會大打折扣了，肌膚受到斑點的侵擾，讓你不那麼完美無暇了。那麼,如何去除這些煩人的斑點呢？     斑點的成因     為什麼你的臉上會被斑點看上呢？看看以下這些斑點的形成原因吧，只有了解了原因，才能從根源抵制斑點的入侵。     1、新陳代謝功能減慢，黑色素無法正常排出。     2、陽光對皮膚造成的累積性傷害。     3、生活緊張，作息無規律，內分泌失調，增加黑色素的異常分泌。     4、使用含過量汞等重金屬成分的化妝品，令肌膚遺留斑點。     對策：     1 保持愉悅好心情     保持愉悅好心情，斑點的產生與內分泌和情緒有着重大關係。因此，單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會儘快消失。     2 注意去除老化角質     注意去除老化角質。由於黑斑產生於皮膚的基底層，所以有效的淡斑護膚品應該是作用於肌膚深層，並且能夠有效地去除老化角質，從內到外淡斑。平日里可以先進行局部去角質，再進行美白護理。     3 別忘加強保濕     別忘加強保濕。美白本身是一個凈化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層的角質變乾淨。但是剛剛更新的角質也非常需要添加水分...

美膚必知:女人護膚的七個錯誤     2011-10-11 09:09    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 美膚必知:女人護膚的七個錯誤!沒有醜女人只有懶女人，可是我每天護膚也不懶卻怎麼沒有效果呢？     美膚必知:女人護膚的七個錯誤     美膚必知:女人護膚的七個錯誤!沒有醜女人只有懶女人，可是我每天護膚也不懶卻怎麼沒有效果呢？是不是覺得自己平時的護膚工作已經很到位了，可是肌膚還是沒有明顯的改善？這時候，你就要注意啦，下面小編要嚴肅糾正99%女人都會犯的護膚盲點。     盲點一：洗完臉后又上一會兒網再擦護膚品睡覺     錯誤原因：洗完的臉怎麼能在電腦前"裸奔"？     糾正：養成好習慣，關閉電腦再洗臉護膚，避免洗完臉又回到電腦桌前接受輻射。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚，最好敷張面膜再睡覺。     盲點二：眼霜加按摩，一種方法打天下     錯誤原因：也許你會感到驚訝，但事實是：每種眼霜的按摩手法和按摩時間都不一樣皺紋是逆向你的肌膚生長方向產生的，哪么你在按摩的時候就要順着肌膚生長紋理，不然很容易自己給自己按出皺紋了。     糾正：比如針對黑眼圈 的眼霜，按摩是為了促進淋巴循環，而保濕 眼霜按摩的目的是促進吸收，方法當然不同。購買眼霜時一定要向BA諮詢按摩方法，如果建議按摩3下，你就不要多按摩，不正確的按摩手法可能使你的眼霜無法發揮全部功效，還可能拉皺眼皮，起了反作用。     盲點三：擦護膚霜大面積塗抹     錯誤原因：大撒網的方式只會讓霜體厚厚堆積在表面，不好吸收哦。     糾正：有步驟擴展。想要讓皮膚更好地吸收富有滋潤成分的產品，順着毛孔打開的方向，由下至上的推進方式是非常有效的。先把面霜點在下巴、兩頰、額頭和鼻尖，...

最有效的祛斑中藥食療方     2011-10-14 12:36    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 最有效的祛斑中藥食療方,許多年輕人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等問題而苦惱，這些皮膚的問題     最有效的祛斑中藥食療方     許多年輕人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等問題而苦惱，這些皮膚的問題，除了外在環境因素，多半與臟腑功能紊亂，氣血失調有關，這樣內在的問題解決了，膚色自然光彩亮麗，因此從根本治療才能達到健康美顏的成效。     1.消斑養顏茶     材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗（去核）3錢。     作法：將藥材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾后即可飲用。     功效：化斑美顏，一般人均可飲用。     2.薏仁蓮子粥     原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。     做法：薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈；紅棗洗凈去核。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。     功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。     3.山藥枸杞粥     原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。     做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加...

去瑕疵小技巧 擁有無暇美白肌     2011-10-17 09:32    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 去瑕疵小技巧 擁有無暇美白肌,小瑕疵總讓你煩惱，為什麼刺眼的小瑕疵老是不聽話要暴露於人的眼前呢？怎麼辦？     去瑕疵小技巧 擁有無暇美白肌     小瑕疵總讓你煩惱，為什麼刺眼的小瑕疵老是不聽話要暴露於人的眼前呢？怎麼辦？不愁呢，今天小編就來教你完全遮瑕手則，讓你輕鬆擁有美白無暇的陶瓷肌。     肌膚難免有些許瑕疵，黑眼圈、小痘印、大眼袋……都是姐妹們的煩惱對象。追求完美的你，豈能讓這些小東西阻礙你光明的完美大道呢?接下來，小編就來教你如何掃除這些纏人的小東西，一起來學習吧!     告別黑眼圈     1、如何挑選：遮蓋黑眼圈要選擇顏色偏暖、略深或跟膚色一致的遮瑕產品。     2、遮瑕技巧：     化妝時：黑眼圈屬於大面積的瑕疵，在粉底前遮瑕效果會更整體。選擇比膚色略深的遮瑕棒遮蓋黑眼圈，然後再整體給臉部打粉底。     不化妝時：因為整個臉頰沒有粉底修飾，所以眼睛的遮瑕不能過於厚重，用遮瑕筆在黑眼圈處薄薄遮蓋。如果黑眼圈過重不能徹底遮蓋時，可用遮瑕筆在黑眼圈最下沿重複描繪，就可以輕鬆減淡。     Tips：充足的睡眠是減少黑眼圈的最佳辦法。如果熬夜，可以在睡覺前用搗碎的馬蹄、蓮藕敷在眼睛周圍，減少第二天黑眼圈出現的機率。     讓痘痘隱形     1、如何挑選：新生的偏紅的痘痘，可以先選用偏綠的遮瑕產品中和紅色，再配合跟膚色一致的遮瑕筆點蓋。痘印的顏色比較深，要選擇質感厚重的遮瑕產品遮蓋。     2、遮瑕技巧：     化妝時：...

護膚方法不當 當心毀壞肌膚！     2011-10-21 10:01    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 護膚方法不當 當心毀壞肌膚！別以為天天護膚就是在保護肌膚，如果採取了錯誤的護膚方法，你其實很有可能是在毀壞肌膚！     護膚方法不當 當心毀壞肌膚！     別以為天天護膚就是在保護肌膚，如果採取了錯誤的護膚方法，你其實很有可能是在毀壞肌膚！     錯誤：一邊上網一邊敷眼膜面膜     正確：躺下放鬆狀態下敷眼膜面膜     抗衰老，是一輩子的事業，不能一蹴而就，不能斷斷續續，更不能忽略一些生活中的細節。我在最放鬆的時刻，沐浴、泡澡、敷面膜……總有些保養細節在腦中一閃而過，想與大家分享。這次想提醒大家，敷面膜、眼膜、頸膜的時候，請躺下。     經常聽見MM說自己一邊敷面膜或者眼膜一邊坐着上網或看電視節目，反正眼睛閑着也是閑着。如果你也這麼"閑不住"，地心引力已經悄悄舉起了勝利的旗幟，衰老和鬆弛離你更近了!     比皺紋更不可抗拒的衰老現象，就是鬆弛!地心引力，是導致皮膚鬆弛的非常重要且不可抗拒的原因，佔據整體衰老進程的20%。我們的皮膚每分每秒都在受地心引力的拉拽，肌膚鬆弛的方向永遠都是往下的。台灣第一美女蕭薔被問到保養心得的時候，總是先總結陳詞——輕柔的對抗地心引力。我們以直立的姿勢，坐着或者站着，敷面膜、眼膜、頸膜，不就是增加皮膚重量，從而加大地心引力對皮膚的拉拽作用嗎？     以面膜為例，我們一般每周敷面膜2～3次，更有甚者美白、保濕、清潔、緊緻等等面膜天天輪換着敷。面膜的種類，現在最普遍的是獨立包裝的片狀面膜，因為衛生、方便、精華含量高。片狀面膜每片凈重至少20g。直立姿勢敷面膜，不斷累積下來的結果，就是讓你的皮膚更快的鬆弛。     所以，請多寵愛自己一些，就15分鐘，啥事都別做，躺下！...

中醫祛痘法 徹底治好痘痘     2011-10-22 10:14    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 中醫祛痘法 徹底治好痘痘,"中醫認為，面部的小痘痘與血熱、肺熱、脾胃濕熱困阻、腎陰不足都有很大關係。     中醫祛痘法 徹底治好痘痘     痤瘡俗稱青春痘、痘痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。那種又紅又大又腫的痘痘突出地長在原本成熟美麗的臉頰上，讓很多職場女性苦不堪言，祛痘——已然成為她們生活中的頭等大事。     中醫祛痘講究辨證施治，《黃帝內經》早就說過："汗出見濕，乃生痤痱。""粉刺屬肺，皆由血熱郁不散所致。"中醫認為，面部的小痘痘與血熱、肺熱、脾胃濕熱困阻、腎陰不足都有很大關係。如果祛痘只是解決"表面"問題，是無法快速去除臉上痘痘的。因此，通過體內調理，祛除誘因，並結合中藥祛痘護膚品，方能徹底治好痘痘。     痘痘的中醫辯證分型，快速去除臉上痘痘誘因     肺熱型     痘痘剛剛出現時，很紅，有熱感和痛感，過幾天頂上就會出現小白點。大便干，小便黃而有灼熱感。     這種痘痘初起原因是由於肺的陰陽失調，肺上的熱熏蒸肌膚而誘發。多出現在夏秋，因為這個季節肺氣積熱過多，不易宣洩。長痘的時間稍稍久一點，熱就滲入血液了，會造成氣血的陰陽失調，運行不暢。臉上有了小痘痘一定要及時醫治，才能保證美麗的臉龐不受傷害。     脾胃失調     痘痘生得久了，在臉上怎麼也去不掉，顏色暗紅，不熱，不痛，感覺象有個疙瘩。舌苔滑膩，體型較胖，平時愛吃油膩肥厚食物者容易長這類痘痘。     這種痘痘起因是脾胃陰陽失調，有濕熱積滯在脾胃。水濕停聚，郁久化熱，濕熱阻滯肌膚，毛竅閉阻，痘痘就悄然長出了。     陰虛內熱   ...

秋季美容祛斑的營養蔬菜     2011-10-25 10:09    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 秋季美容祛斑的營養蔬菜,蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。     秋季美容祛斑的營養蔬菜     秋季多吃豌豆、冬瓜、黃瓜、土豆和蘑菇這五種蔬菜，有助女性美容養顏和潤腸通便。     蘑菇——營養豐富     蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。     土豆——潤腸通便     有關美白的蔬菜，還有"雙豆"一說，雙豆即土豆和豌豆。     土豆含有豐富的b族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有着重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素c讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。     黃瓜——清潔美白肌膚     黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。     黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。  ...

易長色斑的7種不良生活習慣     2011-10-27 09:31    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 易長色斑的7種不良生活習慣,不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。如果以下7個壞習慣在你身上存在，可要趕快改正！     易長色斑的7種不良生活習慣     色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的。無論你是花季少女、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。如果以下7個壞習慣在你身上存在，可要趕快改正！     壞習慣1：不注重防晒     皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨着新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防晒保養工作。     小提示：一定要選擇物理防晒霜，看好防晒指數，適時的補搽。     壞習慣2：偏愛濃妝     妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不幹凈，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。     小提示：當然淡妝最好啦，又精神又大方。如果一點要濃妝的話，選擇彩妝品很關鍵，一定要看好成分(特別是眼部和唇部的彩妝品)。卸妝一定要用到專業的卸妝液，在徹底清潔的同時，不會損害皮膚。     壞習慣3：過度美白     一白遮百丑，mm們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎-過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些mm為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚...

秋冬4種養生法 養出健康膚色     2011-10-28 09:59    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 秋冬4種養生法 養出健康膚色,凡行之有效的養生之道，無一不於細微之處曉大意，於吃穿住行里見真章。     秋冬4種養生法 養出健康膚色     養生如斯，非細節不足明意，非實用何談頤養？任何健康理論、駐顏要義真真為我所用時均為空談！凡行之有效的養生之道，無一不於細微之處曉大意，於吃穿住行里見真章。     吃：少辛增酸、滋陰潤肺     理論：忌食生冷，禁寒飲，以甘潤之物飴養肺陰。     How to do：     1、早鹽晚蜜：鹽能"調和臟腑、消宿物、令人壯健"。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎。而蜂蜜含有豐富的鎂，鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此晚上睡覺前喝蜂蜜，有舒緩安眠的作用。     2、少辛增酸：辛辣的食物會消耗大量的體液， 一些酸性的水果和蔬菜中所含有的鞣酸，有機酸，纖維素等物質，可以起到刺激腸胃消化液分泌，加速腸胃蠕動的作用，促進體內各種體液分泌正常，從而使各組織器官功能正常。     3、趨利避害：秋季易發癥狀諸如 咽部乾燥，皮膚乾燥等都與體液的分泌失調有關係，尤其是胃腸道消化液不足有關，因此選擇飲食的時候一定要遵循趨利避害的法則，避開"害"：蔥、姜、蒜、辣椒，因為辛味具有很大的發散的作用，過食容易消耗中氣，出現渾身無力倦怠等現象；趨向 "利"：山楂，葡萄，柚子、石榴、番茄等等。     健康Tips:     適宜吃的蔬菜：南瓜 菠菜 蘿蔔 花生     適宜吃的水果：柚子 山楂 石榴     穿：春捂秋凍、緩慢...

教你食補法去肌膚痘痘斑點     2011-10-29 09:25    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 教你食補法去肌膚痘痘斑點,你會有情緒，你的肌膚也會有哦，如果肌膚鬧情緒的話，可不只是悶在心裏     教你食補法去肌膚 痘痘斑點     你會有情緒，你的肌膚也會有哦，如果肌膚鬧情緒的話，可不只是悶在心裏，而是以各種各樣的肌膚問題，來提醒你對它的疏於護理。要如何撫平肌膚的這種不良情緒，馬上來為你支招！     成人痘——舒緩調理     巨大的工作壓力極易導致內分泌失調，進而面部出現痘痘。對於熟齡肌膚而言，油脂分泌已經減少，痘痘多出現在下巴部位，如何"只要青春不要痘"？     方法是清爽護理+調節紊亂的內分泌，以達到標本兼治的效果。除了每天要做好必要的肌膚基礎護理，選擇一款適合自己膚質的舒緩祛痘產品外，避免吃"增壓"食物，如油炸、辛辣刺激、咖啡等食品，多吃些富含維生素A、B2、B6、C、E的食物；每天用新鮮蔬菜、水果和高蛋白、低脂肪的食物搭配，還可以請醫生為你配製調理氣血、化瘀散結的中藥，預防不良情緒在肌膚表面形成"情緒化毒素"。     成人痘食補小貼士：     除了多喝水，還要多吃富含維生素A、B的蔬菜，如菠菜、胡蘿蔔、韭菜、金針菇、黃瓜、芹菜等綠恭弘=叶 恭弘蔬菜，保持內分泌平衡，調節肌膚汗腺分泌，預防 "痘痘"產生；還要多食用富含高蛋白的食品，如 牛奶 、酸奶等奶類及瘦肉食品，以促進肌膚細胞的新陳代謝。     壞氣色——排毒淡斑     晦暗的膚色似乎在向周圍的人說"青春已逝"，這是肌膚"壞情緒"的另一種宣洩方式，而引起這一情緒化的元兇往往是面部毒素的聚集。利用排毒精油和淋巴按摩的手法，能夠加快面部血液循環，進而加速毛孔以及淋巴的代謝，使老化細胞和堵塞毛孔的污垢迅速排除。 ...

如何有效去除額頭上的痘痘?     2011-10-30 09:43    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 如何有效去除額頭上的痘痘?額頭長青春痘一般來講是因為艾恭弘=叶 恭弘和睡眠不足精神壓力大等等，如何去除額頭上長得痘痘呢？     如何有效去除額頭上的痘痘?     很多MM都會被痘痘煩擾，尤其是額頭上的痘痘，當我們處於青春期或者睡眠不足的時候身體的毒素和失衡的激素都會讓痘痘出現。     額頭長青春痘一般來講是因為艾恭弘=叶 恭弘和睡眠不足精神壓力大等等，如何去除額頭上長得痘痘呢？下面我們一起來看看有效去除額頭上痘痘的方法。     白果快速祛痘     在臨睡前用溫水清洗臉部，在深層潔面后，用去掉外殼的白果種仁，用到切成平面，按摩敷長痘的部位。邊搓邊消去用過的部分，一般用7-起次青春痘就可以消失了。     蘆薈祛痘法     取新鮮的蘆薈恭弘=叶 恭弘，洗乾淨后切成小塊，去皮用蘆薈肉塗抹按摩額頭上的痘痘，每天2次大約2-3次就痘痘就會消失了。     額頭長痘的朋友，無論如何都要保證8小時的充足睡眠，好的睡眠可以讓身體的毒素在夜間排除，這樣肌膚就不會有毒素堆積的青春痘出現，所以為了有美白誰能的肌膚和健康的好身體請於12點之前就寢。     額頭長痘怎麼辦？如果你是愛留長發的MM那麼小編建議你使用洗髮露和潔面用品時，要將其沖洗乾淨。如果額頭長了痘痘，就要將劉海剪短，因為不潔的頭髮細菌有可能會感染到您的肌膚，對於護膚祛痘沒有幫助。     如果你是個愛美MM那麼就可能會喜歡化妝，做好化妝品的清潔，對祛痘護膚很有幫助。保持枕化妝用具(諸如粉撲、刷子)的清潔，自己的一套化妝品自己用哦。     除了不吃油炸物，暫時避開醬油或醬色重的食物，讓黑...

導致肌膚長色斑的卸妝誤區     2011-10-31 09:48    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 導致肌膚長色斑的卸妝誤區,如果長期使用不當方法對皮膚進行護理，不但起不到美容的效用，反而還會給肌膚帶來致命的傷害。     導致肌膚長色斑的 卸妝誤區     眾多愛美的MM卻並不知道，被自己認可的某些美容方法未必是正確的。如果長期使用不當方法對皮膚進行護理，不但起不到美容的效用，反而還會給肌膚帶來致命的傷害。那麼，我們生活中最為常見的美白誤區有哪些呢?     誤區一：喜歡徹底卸妝的你認為色斑越來越少     專家們的臨床經驗確實如此：不完全卸妝、即使有一點殘留也不要緊的……反而是那些喜歡"徹底卸妝"的女性較多出現色斑，因為徹底卸妝伴隨的必然是產品去脂力過強、總在刺激皮膚(按摩時間長、力度大等)。     A. 白皙建議：抓住你不一定知道的卸妝、洗臉小訣竅     B. 只要你上底妝及彩妝或有潤色性的化妝品，就需正確卸妝：     1.干手搓開卸妝油后輕輕塗抹臉上，睫毛膏位置用手沿着睫毛生長方嚮往下擦拭，重點防水部位重點按摩。     2.打濕手后再按摩兩下卸妝油乳化它，然後立刻沖洗再潔面，整個過程控制在半分鐘以內。     C. 掌握"不同部位，使用不同的力道與搓揉次數"的原則正確洗臉：     1.將臉部拍濕后先把潔面在手上充分打泡;     2.將泡泡均勻塗抹，根據不同部位適度按摩;     3.以清水輕潑臉部洗掉泡沫;     4.最後才用毛巾輕按吸干水分。如果洗臉后，皮膚乾燥、緊繃的情況持續五分鐘以上，就表示你過度清潔了，通常最大問題會需要你改變搓揉的次數與力道。 ...

秋冬補水保濕5大妙方     2011-11-03 10:30 來源：互聯網 編輯：嫣然 [導讀] 秋冬補水保濕5大妙方,28歲後肌膚自身鎖水和造水能力下降產生的持續性乾燥。 想想觸摸小嬰兒肌膚的感受吧     秋冬補水保濕5大妙方     秋冬換季補水保濕是關鍵，但是面對怎麼給肌膚用保濕產品卻還遲遲不見效的問題千萬不要惆悵，也許是你的保濕產品用的也對，也許是你的方法不對。     補水保濕"計"1：拋磚引玉     28歲後肌膚自身鎖水和造水能力下降產生的持續性乾燥。 想想觸摸小嬰兒肌膚的感受吧，就算Baby不塗護膚品，皮膚也有種天然吸附力。 可是為什麼你就算每天用三遍保濕精華，每天敷一片保濕面膜，卻仍然會感覺乾燥緊繃呢-想要讓肌膚真正潤澤，必須要變補水為造水。 就像修築一座漂亮的人工湖，既要修建堤壩，還要注入活水。     補水保濕"計"2：遠交近攻     借用三十六計之遠交近攻的道理，我們就要認清肌膚的真正需要。 既要合理補充水分又要表層鎖水，就需要大小不同的分子量來完成。 最有效的當屬王牌保濕成分的透明質酸了，大分子透明質酸可在皮膚表面形成一層透氣的膜，使皮膚光滑濕潤，保持足夠的水分;小分子透明質酸滲入真皮，具有輕微擴張毛細血管，增加血液循環、改善中間代謝、促進皮膚營養吸收作用，可增加皮膚彈性和保水能力，實現從內到外的潤澤。     補水保濕"計"3：見招拆招     想要擁有漂亮的肌膚，首先要學會管理好自己的情緒。 不論白天有多少讓你煩心的瑣事，入睡之前不妨試著讓自己完全放空。 除了情緒管理，你還可以藉助一些香氛療法，例如薰衣草精油就能讓你睡得更安穩少做夢，而洋甘菊精油能讓你更快入睡。 一些在氣息上主打舒緩減壓效果的夜用保養品也能幫到你。     補水保濕"計"4：聲東擊西     越來越多的產品考慮到了我們既要保濕又要防曬的貪心，...

OL護膚保養法瞬間變身大紅人     2011-11-07 14:09 來源：互聯網 編輯：嫣然 [導讀] OL護膚保養法瞬間變身大紅人,週一又來了，給自己調整到最佳狀態，大事小事都能解決起來不費吹灰之力哦！      OL護膚 保養法 瞬間變身大紅人     週一又來了，給自己調整到最佳狀態，大事小事都能解決起來不費吹灰之力哦！ 今天就為OL們奉上週一護膚造型秘籍，讓你瞬間變身大紅人，不論是在辦公室還是去約會，都能hold住全場應對自如。     7:00am早餐營養又簡單hold住一天好精神     週一一上班就得處理週末堆積的工作，想要一直到中午吃飯的時候都保持精力充沛。 那就別猶豫了，豐富你的早餐菜單吧！ 不過要注意挑選那些你的胃比較容易接受的食物，因為壓力會使消化能力減弱的。     菜單：兩片黃油麵包，一杯橙汁，一塊榛子巧克力，一杯茶     菜單要點：榛子巧克力。 巧克力裡含有可可鹼，能讓你的大腦保持興奮狀態。 榛子提供鎂和維他命B族，有利於大腦平衡，讓你時刻保持清醒。 最重要的是巧克力裡所含的類似於興奮劑的抗憂鬱物質是保持愉悅心態的最好幫手哦。     7:30am保養加點料hold住透亮好氣色     週末生物鍾完全混亂，皮膚自然會出現一些小癥狀，乾燥、黯沉，還浮腫？ 在早上的日常保養步驟之前加上一片保濕面膜，最快時間給肌膚注入水份，同時也為後續的保養打好底子。     然後使用美白精華做按摩介質，活化血流速度，促進血管到皮膚間的養分傳遞，讓氣色紅透，只要兩分鐘就能擁有透亮光感哦！     三步按摩法     Step1 ：全臉擦上精華液後，趁著尚未吸收，依圖示順序，用兩手中指滑動按摩。     Step2 ：掌心包住臉，從T字部位往外按，每按一下深呼吸一次，幫助肌膚放鬆。 ...

不同年齡的省錢護膚保養法     2011-11-10 14:28    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 不同年齡的省錢護膚保養法,只有根據實際年齡、膚質，找到適合自己的保養方法才是硬道理。     不同年齡的省錢護膚保養法     不是專櫃才有好貨，不一定多花錢才能讓皮膚享用好東西，只有根據實際年齡、膚質，找到適合自己的保養方法才是硬道理。     Age 20     輕齡油肌保養美妝重點     皮膚還殘留有青春期油脂旺盛分泌的記憶，所以臉上偶爾還是會有不速之痘來騷擾，不過有油脂並非全然是壞處，只需要加強油脂和水分的平衡指數，還有適度且定期的去角質即可。雖然皮膚還處於相當健康的你，不必像姐姐們小心翼翼的呵護肌膚，但是為了對付旺盛油脂，你的去角質和清潔動作可能會較頻繁，此時請盡量選擇溫和的去角質商品、降低對肌膚的刺激，以免讓皮膚陷入了發炎現象，讓皮脂腺更加興奮而過度出油；若對皮膚太過粗魯，或是在日晒后沒好好安撫亢奮的肌膚，都必會是將來黑斑暗沉的伏筆呢！     尤其是剛出社會的這段時期，你偶爾會想貪玩熬夜，或是多喝兩杯，但是別忘了多多補充水分，更千萬別忘記要在狂歡后好好卸妝，在20歲時就儲備好肌膚的好體質和體力，將來它們一定會好好報答你，變得較安分、不易作怪。     Age 30     輕熟齡保養美妝重點     過了30歲，形成皮膚暗沉的原因很多，最主要的問題來自工作和家庭的壓力，既要衝刺事業又要穩定生活，對於很容易被荷爾蒙掌握心情和皮膚的女人而言實在不容易，一旦打亂了正常的作息，肌膚的代謝就會跟着亂了陣腳，除了基礎和輕齡的抗老計劃外，你一定不能輕忽規律的代謝角質，最好的情形是，調整良好日夜作息，按時保養，讓白天肌膚有能力防禦，夜晚肌膚有機會充能！     來不及保養挽...

5種錯誤護膚法 易毀壞肌膚     2011-11-14 13:11    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 5種錯誤護膚法 易毀壞肌膚,拒絕粗糙肌膚？其實護膚也可能毀膚，毀壞肌膚的5大誤區需要謹記     5種錯誤護膚法 易毀壞肌膚     拒絕粗糙肌膚？其實護膚也可能毀膚，毀壞肌膚的5大誤區需要謹記，這樣才能讓護膚事半功倍。     毀壞肌膚的5大誤區需遠離     女生們每天基本要塗抹4種以上的護膚品，按每種產品一天塗抹一次算，那麼一年就要1400次左右。MM們是否知道自己的保養手法是對是錯呢？各位必須認真對照，看看自己到底有沒有在毀壞肌膚！     擦精華液     Wrong：直接擦臉×     將精華液直接塗於臉上，然後才以打圈方法塗勻全臉，這種方法不適用於含活性成份或精華類的面霜。     Right：先用掌心搓揉√     將適量精華液放於掌心，順着面部淋巴排毒的方向，由鼻子中軸線向兩邊，將整個面部分成額頭、面頰和下巴三個區域整臉塗抹，之後再用手掌順着以上方向輕輕拉開精華液即可。還可以加上適當按摩，增加吸收、促進循環。     塗眼霜     Wrong：橫推眼霜×     橫向推開眼霜，很容易令眼部皮膚因為摩擦而受傷，同時也會增加眼部出現幼紋的機會。     Right：指腹點按√     正確塗眼霜方法應該是先擠出小量眼霜於無名指指腹，再輕輕按在眼部肌膚上。由外眼角至內眼角，以點按式手法，如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按於眼部肌膚。這樣有助眼霜吸收，又能夠促進肌膚血液循環，消除黑眼圈。不過需要注意，點按的幅度和力度一定要...

專家教你如何對抗紅血絲?     2011-11-15 10:17    來源：互聯網    編輯：嫣然 [導讀] 專家教你如何對抗紅血絲?敏感性肌膚最難伺候，尤其是冬天，變得更為脆弱，用護膚品必須小心翼翼     專家教你如何對抗紅血絲?     敏感性肌膚最難伺候，尤其是冬天，變得更為脆弱，用護膚品必須小心翼翼，因為一旦形成紅臉蛋很可能就不可挽回，因此要格外注意，加倍呵護！     某網友：我的皮膚不算典型敏感性肌膚，可是在秋冬季節，一旦肌膚受到刺激就會出現泛紅的問題，臉頰就會自然生出兩坨紅血絲，應該如何預防、改善紅血絲？     Kevin 台灣着名造型師     1、避免使用皂性配方的清潔產品     避免使用皂性配方的清潔產品，建議選擇弱酸性的，既具有清潔力，又很溫和，不會過分帶走肌膚所需的水分。如果肌膚出現泛紅敏感問題時，只用清水清潔就好。     2、輕輕拍打代替塗抹式手法     保養品要避免選擇含有容易導致敏感的壞成分，比如含有香精類、防腐殺菌類的產品等。易敏感的紅血絲部位，保養的手法以輕拍為主，盡量避免打圈或者塗抹式的保養手法。另外，即便天氣變冷，陽光沒有那麼強烈，也要注重防晒！可選擇物理性的防晒產品，既不會引發敏感，又可杜絕紫外線對肌膚的各種侵害。     3、立竿見影的染料鐳射     抗紅的保養品會對紅血絲修復有幫助，不過不會立竿見影。最有效的方法是染料鐳射，將多餘的毛細血管去除，大概3~5次可以解決明顯的紅血問題。不過做這類鐳射前，需要選擇有專業資質的皮膚科醫師，先詳談診斷目前肌膚狀況后，再決定是否要做。     4、多給肌膚吃維C     維他命C及其衍生物，山桑子萃取物，或...