縮小鼻翼按摩方法照這樣按摩5天按出小鼻翼

縮小鼻翼的按摩要怎麼按？愛美的你或許已經知道，利用正確的按摩方法也可以使得我們的鼻翼縮小，那麼鼻翼怎麼按摩縮小呢？今天我們為大家準備了一套縮小鼻翼的按摩圖解，趕緊來學習下~

縮小鼻翼按摩方法：第一步準備

找一個舒適的椅子，坐正坐穩，雙腳紮實的著地，保持脊柱中立。找一個平時會用的面油、按摩霜、乳液等等，任何平時會用在臉上的會有一定潤滑效果的，擦適量在臉上。

縮小鼻翼按摩方法：第二步放鬆肌肉

按摩動作1：如下左圖，用雙手的食指和中指，按照箭頭所示，上下推動灰色陰影覆蓋的區間。兩秒鐘往返一次，來回推按30次。

按摩動作2：如下右圖，用右手的拇指和食指，捏住灰色陰影部分，上下揉捏30下，每秒鐘揉捏一下。

縮小鼻翼按摩方法：第三步肌肉練習

按摩動作1：用右手的拇指和食指，指尖衝下，從上往下捏住下圖中灰色陰影部分。嘴唇保持閉合，下巴和嘴唇一起向下移動(注意嘴唇一定要用力向下移動)。下巴嘴唇移動30次為一組，每兩秒移動一次。做兩組。

按摩動作2：用右手的拇指和食指，指尖朝上，從下往上捏住下圖中灰色陰影部分。嘴唇保持閉合，鼻翼用力向外撐(鼻翼向外推手指，手指要發力捏住)。鼻翼向外撐30次為一組，每兩秒移動一次。做三組。

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