別以為憋尿是小事，它帶來的危害你想都想不到

吃喝拉撒睡乃是人的一種本能反應更是一種本性意識，人的生活離不開這五項。但是如果光喝不尿，身體毒素排不出來那問題就大了。很多人有了尿意卻總是憋着，殊不知長此以往就會憋出病來。

如果想身體健康，記住這幾個字：有尿別憋着!

1.引起前列腺炎

前列腺炎是一種非常常見的男性疾病，憋尿就是發病原因之一。因為尿液中含有很多的酸鹼性化學物質，當患者局部神經內分泌失調，引起后尿道壓力過高、前列腺管開口處損傷時，就會造成尿酸等刺激性化學物質返流進入前列腺內，誘發慢性前列腺炎。

2.影響腎臟功能

尿液是經過腎臟產生排除的代謝終產物，其中有些物質對人體有一定危害。由上述可知，長時間憋尿，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。嚴重時，尿路感染還能向上蔓延到腎臟，若細菌上溯便會引起腎盂炎及腎盂腎炎，甚至影響腎臟功能。

3.導致女性不孕

女性子宮位於膀胱後面，二者緊密相連。如果憋尿，會使膀胱充盈，充盈的膀胱會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。若長此以往，子宮后傾則難以複位。當膀胱嚴重壓迫子宮達到一定點時，會阻礙經血的流出，輕者致痛經，重者致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者會出現不孕。

4.誘發便秘

如果你有便意的時候就立刻去廁所，或許肛腸疾病就不會找上你，如果長期憋着，那粑粑的水分睡腸管吸收，變成硬結，就會導致排便困難，從而誘發便秘。

5.增加猝死風險

當便意或者尿意憋得久了，如廁就會是一件困難事，嚴重者還會懼怕如廁。每當拉不出來的時候就會用力，在心臟和腦血管原因導致的猝死中，用力排便是一個原因。

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