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抗衰老喝什麼茶

2015-11-27
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每個女性朋友都希望能夠留住青春，留住美麗，可是隨着年齡的增長，身體內激素水平慢慢下降，衰老癥狀也會隨之而來。另外平時不注意休息的女性朋友也更容易老得早，老得快。不妨每天喝杯茶，這些花茶能夠幫助抗衰老，延緩衰老癥狀。

百合花茶

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材料：百合花5朵，蜂蜜適量。

做法：用沸水先沸水沖一遍，然後將洗凈的百合花放入杯中加大約500毫升沸水浸泡5分鐘，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

注意：可以多次沖泡2~3次，每次回沖都需要浸泡5分鐘。

功效：百合富含粘液質以及維生素。對皮膚細胞新陳代謝有益，能夠對抗皮膚衰老，養顏美容。

玫瑰大棗茶

2

材料：大棗3顆，玫瑰花4朵，枸杞子3克，蜂蜜適量。

做法：先將玫瑰花先用沸水沖一遍洗凈，然後所有材料一同放入杯中加大約500毫升沸水浸泡5分鐘，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

注意：可以多次沖泡2~3次，每次回沖都需要浸泡5分鐘。

功效：能幫助補充肌膚水分，使肌膚光滑細膩，改善人體內分泌，有效抗衰老。

玉蘭花綠茶

3

材料：玉蘭花3朵，綠茶、鹽水各適量。

做法：先將玉蘭花剝瓣後放入鹽水在反覆清洗瀝干，然後加入大約500毫升水中，煮沸后加入綠茶浸泡5分鐘即可飲用。

注意：可以多次沖泡2~3次，每次回沖都需要浸泡5分鐘。

功效：能夠幫助和氣益肺，其中含有的抗氧化成分能夠有效預防衰老。

含笑花茶

4

材料：含笑花5克，蜂蜜適量。

做法：先將含笑花用沸水先浸沖洗一遍，，然後放入杯中加大約500毫升沸水浸泡10分鐘，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

注意：可以多次沖泡2~3次，每次回沖都需要浸泡5分鐘。

功效：本方具有抗氧化的作用，能夠幫助延緩人體衰老進城，有效對抗衰老。

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