肥胖恐埋下危險因子 調整飲食遠離洗腎命運 _童顏針

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飲食上應把握一青二白，也就是多吃青菜，及控制澱粉類和蛋白質攝取，並減鹽、控磷，才能有效預防腎功能惡化。

一名50歲陳先生，雖沒有酗酒習慣，但每次與朋友聚餐，就會喝得酣暢淋漓，長期下來，不僅有啤酒肚，也因尿酸高合併痛風症狀，常得買止痛藥舒緩症狀，近來因痛風發作頻繁，就醫檢查，醫師發現患者腎功能大幅衰竭，若持續惡化，恐得面臨洗腎，所幸經配合醫囑，且調整飲食習慣後，陳先生順利控制住各項指數，且腎功能也無惡化跡象。

高血壓未控制好　恐面臨洗腎

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亞洲大學附屬醫院腎臟科主治醫師李其育表示，這名患者原患有高血壓及痛風，雖因透過做年度健康檢查，了解自身有血液尿酸偏高合併腎功能下降，但因忙於應酬，並未定期赴腎臟科追蹤，導致腎功能也隨著生活習慣拉警報；李其育解釋，包括未控制好的高血壓、肥胖、高尿酸併痛風、頻繁使用止痛藥以及喝酒等，都是造成腎衰竭的危險因子，若長期下去，恐使腎功能繼續惡化，有極高機率需要洗腎。

生活忙碌又面對許多交際應酬，小心不僅可能會引起肥胖，也可能埋下罹患腎臟病的危險因子；李其育表示，尤其中廣型肥胖的患者，因內臟脂肪分泌的發炎因子增加，促使發炎及體內自由基與氧化壓力增加，異常的腎激素系統分泌造成高血壓腎病變，不得輕忽嚴重性。

飲食掌握「一青二白」」　遠離腎功能惡化

想預防腎功能惡化，就得從平時飲食改善開始做起，包括戒酒、減少攝取紅肉、內臟、海鮮類等食物，且避免不必要的止痛藥物攝取；李其育呼籲，尤其飲食上應把握一青二白，也就是多吃青菜，及控制澱粉類和蛋白質攝取，並減鹽、控磷，才能有效預防腎功能惡化。

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