打通血液循環的淋巴腋下按摩法！

想要擁有漂亮的肌膚、身體曲線，以及不受到病痛苦惱的身體，女性荷爾蒙可說是很重要的一環。然而，女性荷爾蒙在二十多歲左右抵達高峰，接著就會開始逐漸減少。

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日本國際中醫藥膳師坂本雅代指出，可以

按壓這幾個穴道，促進血液循環和淋巴循環，也對女性荷爾蒙有幫助。

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1. 淵腋
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   • 位置：約在從乳頭往外10公分的位置，腋下下方的位置。​
     
     
   
   
   • 功效：能促進雌激素搬運的穴道，充分按摩這個部位也能幫助淋巴結暢通，讓營養更容易輸送。​（編輯推薦：
     
     
   
   


2. ​中府
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   • 位置：從鎖骨下方朝向肩膀的方向，肩膀骨頭突起處，

     
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     提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

     
     

     
     

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     肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

     
     

     下方兩指處。以按起來會感到舒服的強度按壓5秒鐘，重複5次。​
     
     
   
   
   • 功效：讓胸部淋巴循環變好的穴道，因為能讓母乳分泌更順暢，有豐胸效果等等，而十分知名的穴道，也對女性荷爾蒙分泌有幫助。
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3. ​天溪
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   • 位置：從乳頭朝著外側一直線，約兩指幅、位於胸部邊緣的穴道。將拇指放在左右的天溪穴上方，一邊吐氣一邊從內側往斜上方緩緩按壓5秒鐘，來回重複。​
     
     
   
   
   • 功效：豐胸十分有名的穴道。​
     
     
   
   


4. ​鷹窗
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   • 位置：從乳頭到鎖骨的直線中，位於中間的穴道。​
     
     
   
   
   • 功效：對於美髮、美肌以及豐胸都有幫助，對於乳腺的運作有幫助，是能促進女性荷爾蒙分泌的穴道。血液循環不良的話按此部位可能會痛，而放鬆穴道周圍，能促進胸部的血液循環。​
   
   

 

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/29792

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