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迎接夏日 運動i台灣2.0 新竹市的水上活動開跑





為推廣運動i台灣2.0系列活動,新竹市政府即日起至9月9日舉辦2023 Super Sports水陸系列活動。(新竹市政府提供/陳育賢新竹傳真)


為推廣運動i台灣2.0系列活動,新竹市政府即日起至9月9日舉辦2023 Super Sports水陸系列活動,系列活動分為實體與線上,首場《水陸趣》15日在港南運河公園正式啟動,除了水上SUP,另有陸上單車騎乘挑戰,讓親子開心一整天。



蔡麗清表示,今年Super Sports水陸系列活動有別以往,今年分別規畫在北區、東區、香山區水域安排3場實體活動之外,特別加入「線上運動綠生活」,包含健走、單車等項目,讓民眾可以運用閒暇之餘自主運動,有助於培養國人運動習慣,達成「活力多元新生活,永續運動促健康」目標,同時增進良好親子關係。






教育處說明,「實體活動水陸趣」共有3場,今天在港南運河公園舉辦SUP、單車、PUSHBIKE體驗;5月27日於青草湖舉辦SUP、健走、生態導覽;8月19日則在南寮舊港辦理SUP、運動市集、環教樂區。凡至現場完成指定活動者,皆可獲得專屬完成禮及當日抽獎券1張,每場次將抽出超值好禮。


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「線上運動綠生活」分為2階段進行,第1階段單車4月15日至6月18日、健走5月27日至7月30日;第2階段單車與健走皆為8月1日至9月9日。民眾使用任一數位APP運動紀錄,完成指定路線及公里數,並上傳截圖至指定貼文,即有機會抽中總價值10萬元好禮。














教育處表示,今天舉行的單車騎乘活動分為28K挑戰組及8K親子組,挑戰組路線自港南運河公園途經金城湖賞鳥區、賞蟹步道、香山沙丘至竹苗單車道交界處折返;親子組路線則自港南運河公園至波光市集折返。






教育處長童鳳嬌表示,接下來還有很多特色活動,包括「2023青草湖SUP運動嘉年華」包含一般民眾體驗、個人單板與團體龍舟版競速賽;「2023 SUP拔河原民樂活日」今年也加入SUP單板核心平衡趣味賽,讓原民朋友感受新型態水上拔河的樂趣,同時將既有的傳統技藝與文化繼續傳承下去。相關活動資訊可搜尋「運動i台灣,竹市i運動」臉書粉絲專頁。









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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230415002950-260421



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