流行時尚

衰老這件事情是無法避免的，但是我們在日常生活中可以通過一些方法來緩解衰老，下面就先了解一下衰老的癥狀，再看看如何緩解衰老情況的出現！ 女性衰老有哪些癥狀 1、五官會出現衰退變形的情況 上了年紀不管是視力還是聽力都會有所下降，而且關鍵的是我們的耳朵跟鼻子都會出現下垂，變大，不像以前那般的小巧玲瓏。要是有帶耳環的習慣的人，這個情況會更加嚴重。 2、手背部會出現青筋和斑點 其實我們要是到了年紀之後，不但臉部的皮膚會衰老，我們的手部腳部也是不例外的，因為手部的脂肪很少，加上暴露於外界的機會很多，老年斑就很容易出現了，甚至青筋也會突起。 3、臉上的汗毛會變多 愛漂亮的女孩子都很重視自己的臉部情況，要是出現了什麼異常的話，一下子就可以發現了。而且生活中嘴唇上面長鬍子的情況也不少，但是要是隨着時間的增長的話，我們的臉部的汗毛是會變多的，因為我們的雌激素水平隨着年紀的增長而下降。 4、會出現脫髮的情況 不少女人在到了年紀之後頭髮變得越來越小，尤其是在50歲之後，不管是男女都會有這種困擾，這主要是跟我們體內的雌激素下降有關係。而且我們的眉毛也會變得稀疏起來。 相關閱讀： 來源鏈接：https://www.meishichina.com/Health/Pulchritude/201907/222816.html 知名藝人也愛 童顏針 ,不藏私大公開!! 世界領導品牌Allergan BOTOX愛力根保妥適，獲衛生署及美國FDA核准美容除皺用途的肉毒桿菌素 水微晶 玻尿酸效果如何? 玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等 想知道醫美新技術 Thermage FLX 施打診所在哪裡? 鳳凰電波 資訊懶人包大公開 Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上，新的4.0探頭是紫色，4cm2相較前一代黃金探頭增加了33%的面積 微整型隆鼻 微晶瓷 玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!! 微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題 2019-07-29 16:25:45 女性如何延緩衰老 1、多按摩肌膚 女人的皮膚其實是一個漸漸進入衰老的過程，特別是對於25歲到40歲之間的女性更要注意保養自己的皮膚。這是因為隨着身體各個器官的功能的退化，使得肌膚表層的膠原蛋...

瑜伽在近幾年來逐漸受到歡迎，不但可以讓身體的體態變得更好看，還能夠幫我們沈澱與思考。而國外最近盛行的瑜伽類型，就是照片中所看到的，因為外型太像外星人，因此有「 外星人瑜伽 」的稱號。   ▲影片來源： 根據《》指出，這種運動可以充分的運用腹部的肌肉，透過呼吸和肌肉控制，讓原本突出的腹部瞬間凹陷下去。他的動作原理叫做「 滾胃法 」，透過意識控制，讓腹部肌肉可以隨意的收縮。 外星人瑜伽的功效，除了能夠按摩腹部加快血液循環、刺激骨盆神經以及促進腸胃蠕動。有助於防止血液堵塞在腹部、還消除腹部脂肪、強化核心肌肉並解決便秘的問題唷！ 作法 記得動作一定要在空腹時進行。孕婦或是腹部有傷口都不適合做這樣的運動，也盡量尋求專業老師的指導唷   1.在合適的地方選擇坐、蹲或站姿，只要感到舒適即可。 2.上半身往前傾，手掌置於膝蓋上，手臂撐直。 改善臉部鬆弛,FLX 鳳凰電波 拉皮，讓您成為凍齡美魔女 第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術，採用專利單極射頻，可安全地立體加熱深層皮膚，刺激膠原蛋白，達到即時收緊效果 微晶瓷 與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物 微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題 推薦 台北緊緻V臉 醫美課程 八爪拉皮和內視鏡拉皮完全不一樣，它是用來提拉中臉和下臉的鬆弛，手術切口在耳朵上方的髮際處達到緊緻V臉的效 好難 瘦身 哦!教你把握生理黃金期 提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。 3.運用腹式呼吸，呼氣時腹部突出並提高腹部肌肉，放鬆胃部肌肉使之凸出，感覺胸肋兩邊凹得更深。 4.以滾動式收縮腹部肌肉。 5.吐氣肚子放鬆。   參考來源： 封面來源： enews編輯整理報導   熱門推薦 來源鏈接：http://enews.com.tw/Article/880191 < 如何透過 LPG 體雕重塑理想曲線? 認識全新Thermage®第四代FLX鳳凰電波 隨著年齡...

成功瘦身後又復胖，原因不外乎是恢復減重前的飲食、沒有運動習慣、或是不良的生活習慣未根除，以致於體重又慢慢回升。楊尚文營養師表示，只要把握好三個大原則，自然能成功瘦身不復胖。 原則一 :從吃做起(飲食控制) 的原因在於飲食熱量大於身體所需，多餘的熱量便會以脂肪型式儲存。要減重成功，就必須控制熱量，這是一般減重者都有的概念。許多人自然就會覺得吃的越少越好，而採用極低熱量或偏食飲食。此種方式減重速度雖快，減到脂肪的比例卻不多。過度嚴苛的飲食也無法持續太久，自然容易瘦而復胖。 均衡飲食，控制好醣類、蛋白質、脂質各營養比例，才能減掉多餘的脂肪。減重成功後，飲食雖不需像減重時嚴格，但要將這些飲食觀念內化為日常生活之中，懂得控制熱量，挑選食物，自然能一直保持理想的體重。 原則二:從動做起(規律運動) 對抗老化新法寶, 肉毒桿菌 素注射，消除你的皺紋逆齡回春 醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位 常見醫美問題- 音波拉皮 QA Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下，就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般，非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織 最新魔滴 隆乳 技術,案例分享 隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。 想知道女明星能快速 瘦臉 的方法有哪些?不藏私大公開! 瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式 常見的運動減重也細分為許多種，例如:有氧運動、負重運動、核心運動、伸展運動等。隨著運動的時間與強度的不同，有的可幫助燃脂，有的可提升身體代謝，或者兩者兼具，適量運動對減重者而言都是有所幫助的，而這些不復胖的人，通常都有一至多種以上的運動習慣。運動的時間不需超過一小時，大致以20分鐘負重運動增加肌肉的質與量，配合40分鐘有氧運動增加熱量燃燒即可。 原則三:從生活做起(生活型態修正) 除了飲食與運動外，把生活中的中小細節做好也能幫助減重更加順利且維持成果更久。楊尚文營養師表示，例如適量的飲水、充足的睡眠，可幫助身體維持良好代謝。不以食物作為發洩情緒的替代品、看懂食品標示、三餐定時定量，能幫助熱量控制更加容易。記住減重的動機與目標，付出努力，當成功之後，更要記...

Covid-19疫情影響甚大，楊景翔醫師指出，因居家上班使得大部分人外出時間變少，相對進行醫美療程的次數也減少，因此這段時間有許多人疏於保養，導致紋路、斑點等問題都出現了。因此在微解封後，大家更重視外表，也想利用更快速的方式來變美，所以微整形或雷射等相關治療需求量增加了不少。 Covid-19疫情影響甚大，楊景翔醫師指出，因居家上班使得大部分人外出時間變少，相對進行醫美療程的次數也減少，因此這段時間有許多人疏於保養，導致紋路、斑點等問題都出現了。因此在微解封後，大家更重視外表，也想利用更快速的方式來變美，所以微整形或雷射等相關治療需求量增加了不少。 口罩時代，靠「眼」決勝負！ 楊景翔醫師表示，因為疫情，口罩成為每個人必備物品，每天都需要戴著口罩，只會露出眼周和額頭的部位，所以大家會更在關注眼周與上半臉，總是希望把自己最美麗的狀態顯現出來，而想要改善眼周問題，最快又有效的醫美方式就屬肉毒桿菌注射和玻尿酸填充，且兩種療程一起施作更能發揮最好的療程效果，是因為肉毒桿菌素治療一週內會發揮放鬆肌肉作用，施打的玻尿酸則不易被肌肉推擠而導致位移狀況，所以許多醫師經常建議合併治療。 眼周除皺新選擇！經FDA認證的亞洲肉毒 肉毒桿菌素主要是針對動態紋路，像是皺眉紋、抬頭紋或是笑起來時的魚尾紋等，肉毒桿菌素能有效減少肌肉過度收縮，進而有改善紋路的效果，同時還能預防新的紋路產生，療程後大概2～7天就可以看到除皺效果，療程效果約能維持3～6個月左右。楊景翔醫師分享，最近很夯的亞洲肉毒（在韓國俗稱彩虹肉毒），經過美國FDA與台灣TFDA認證，加上作用時間快速，大部分患者在術後2天即可看到除皺效果，效果好且價格實惠，相當適合小資女，是一項CP值相當高的療程。 晶亮瓷 微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉 微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷 淚溝 顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢? 淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的 懶人 瘦臉 激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉! 瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三...

減肥最怕遇到嬰兒肥，那是怎麼健身跟運動都瘦不下來的天然胖呀，明明四肢瘦得像竹竿，臉看起來還是圓滾滾滾的，不少女星有這樣的困擾， 根據《》報導，女星，已經 出道11年，過去總是給人嬰兒肥的印象，但是為戲準備，上一部戲《如朕親臨》現身後猶如脫胎換骨，身型線條令人眼睛一亮，女人味更是激增。 ▲圖/翻攝自粉絲專頁，下同 房思瑜接受訪問的時候，大方分享是如何處置嬰兒肥，他表示，雖然體重是沒有特別的變化，但是線條真的要靠運動來雕塑，除了爬山，健身也很重要！他更強調，飲食也非常種要，幾乎佔了身形的七成，她自己看重的是「整體熱量」，還有對食物烹調的方式也非常講究，都選原生食物像是優格、地瓜、茶葉蛋，也很忌口含糖的飲料。 知名藝人也愛 童顏針 ,不藏私大公開!! 世界領導品牌Allergan BOTOX愛力根保妥適，獲衛生署及美國FDA核准美容除皺用途的肉毒桿菌素 杏仁酸 施打經驗分享與交流! 有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢? 聚左旋乳酸 效果如何? 每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次 推薦10種夏天 瘦臉 食譜,照著吃還你輕盈體態! 肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀       來源鏈接：http://enews.com.tw/Article/889372 < 想知道醫美新技術 Thermage FLX 施打診所在哪裡? 鳳凰電波 資訊懶人包大公開 Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上，新的4.0探頭是紫色，4cm2相較前一代黃金探頭增加了33%的面積 水微晶 玻尿酸效果如何? 玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等 微整型隆鼻 微晶瓷 玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!! 微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題 水微晶 玻尿酸效果如何? 玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等 Orignal From: 還記得她嗎？女人味「激增」狠甩「嬰兒肥」，整個人「脫胎換骨」，粉絲直呼：認不出來啦！

Preface 有人說，拉伸是最好的健身運動，健康首選。確實是這樣。因為，拉伸能加肌肉的活性，增加肌肉延展性，減少運動中受傷的幾率。 同時，還增加關節的活動範圍，增加柔韌度，緩解肌肉酸痛。   一天下來，晚上總是有些疲憊，如果你沒有運動，那更甚。小編想，那給大家來幾個簡單的拉伸動作吧。讓大家睡前拉伸，拉伸美美地睡覺。隔天起來不僅感覺體重輕了，人也精神很多！   1、側身拉伸 這個拉伸動作非常簡單，每個人都可以經常做。 ＞簡易盤腿坐姿，讓雙腿儘量貼住地面。 ＞吸氣，抬起右臂，手指指向天空，左手放在左側。 ＞呼氣，身體向左側傾斜拉伸，當你越往下，對腰部、肋骨的拉伸效果越好。 ＞拉伸1分鐘後，換另外一側重複。   2、牛面式拉伸 ＞簡易盤腿坐姿，曲右臂，置於肩膀上方，接着，曲左臂，將其背到後背。 ＞雙手互相勾住，保持這個體式1分鐘，正常呼吸。 ＞保持頸部和頭部挺直，眼睛注視前方。 ＞接著鬆開雙手，伸直腿部，換另一側重複。   飄出大嬸味, 鳳凰電波 讓你恢復年輕光采 新一代Thermage®FLX鳳凰電波是全方位震動，實測結美之約果更能干擾痛覺，也增加探頭與肌膚的浮貼度。 電波拉皮與 音波拉皮 哪裡不一樣? 走進里約，美麗交由你來詮釋定義，你值得擁有比從前更好的自己。 開眼頭 術後如何照護呢?恢復期多久? 來到里約，你可以鬆開不必要的束縛，釋放內心對於美麗的想望。 想知道更多 微晶瓷 注射建議與經驗分享嗎? 微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。 3、胸部拉伸 ＞坐姿，雙腿伸直向前。 ＞雙手手掌置於身後，指尖指向你的臀部，手指完全張開。 ＞身體向後壓，肩部打開，挺胸。 ＞保持這個拉伸動作1分鐘。   4、 卧脊柱扭轉 ＞雙腿伸直，曲右腿，雙手抱住將它往胸部方向壓。 ＞接着，軀幹不動，將右腿往左膝外側壓。 ＞保持拉伸1分鐘，慢慢回到起始動作，換另一側重複。     最後，小編想說，拉伸可以在床上完成，也可以在卧室裡，鋪上一張伽墊，再放上適合的瑜伽音樂，拉伸效果事半功倍呢！   本文授權自...

　　最佳時間 　　人體一晝夜間機體能力狀態是變化的。每天8時-12時，14時-17時是速度、力量和耐力處於相對最佳狀態的時間，若在此時間里進行健身鍛煉和，將會收到更好的效果。 　　而人體代謝的高峰期在下午3-5點，你應該也會感覺到下午3-5點的時候自己會有點熱，或者累之類的，所以這個時間最好。晚上做運動會讓肌肉過於緊張，導致腎上腺素上升，影響睡眠品質。 想要肌膚細緻年輕， Thermage FLX 、音波拉皮哪種效果好? 過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。 想知道 自體脂肪補臉 恢復期多久? 玻尿酸隆鼻、玻尿酸豐頰、玻尿酸填凹補洞……，這些快速復原、免開刀又沒有傷口的美容手術，大家一定都聽過 退化性關節炎施打 玻尿酸 真的有用嗎?你所不知道的神奇功效! 玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。 臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除 法令紋 呢? 法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。 　　仰卧起坐最佳時間是什麼時候？飯後至少休息30分鐘至1小時，再做運動。 　　另外，如果上午和下午都沒有時間做運動，那麼晚上8點至9點，抽時間做運動，也比沒有做要好，可以根據自身實際情況選擇運動的時間。 　　最佳運動速度 　　除了仰卧起坐最佳時間，還需要講究速度。30歲以下，仰卧起坐的最佳成績應為45-60個/分鐘;30歲最好做到35-40個/分鐘;40歲應做到35個左右/分鐘;50歲應努力達到25-30個/分鐘。 （圖片來源：視覺中國） <p來源鏈接：https://fitness.pclady.com.cn/149/1499393.html 文章來源:https://fitness.pclady.com.cn/ 解決討人厭的雙下巴, 消脂針 成為新一代局部雕塑利器! 肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。 霧眉 飄眉 差別在哪?哪一個看起來比較自然? 飄眉都是用針具把外來的...

　　豐胸食譜大全及做法有哪些？據介紹，的大小受4個因素的影響，遺傳、雌性激素、脂肪、胸大肌，遺傳我們無法改變，激素很難控制，所以一般想要，主要後面兩者出發。要想擁有豐滿的乳房，必須要有一定的脂肪做保證，再者通過鍛煉的方式促進胸大肌的發育。 　　喝牛奶能豐胸嗎?脫脂冷藏型最佳。 　　市面上所販賣的酸奶大都具有高熱量的特性，讓人在不知不覺間吃下過多熱量，購買時可以選擇以脫脂牛奶發酵而成的原味酸奶，能讓你獲得益生菌的同時不多攝取一點熱量。一般情況下，需要冷藏的凝固型作用最佳，可以常溫保存的酸牛奶飲料在出廠前已經經過殺菌的步驟，因此喝入體內也是死的菌種，喝再多也無法使體內益生菌增加。 　　喝牛奶能豐胸嗎?喝牛奶豐胸的最佳豐胸時機 　　酸奶完全可以代替正餐食用。但過於飢餓的時候不宜立即飲用酸奶，容易給胃造成負擔。可以先喝一些或吃水菜，再喝酸奶。 　　喝牛奶能豐胸嗎?下面為你推薦幾個牛奶豐胸搭配方法： 　　方法一：木瓜牛奶 　　材料：木瓜150克，牛奶200毫升，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙。 　　做法：木瓜去皮切塊。放入機里加入200毫升鮮奶、糖、，用中速攪拌幾分鐘。然後放置一會兒即可食用。 想要肌膚細緻年輕， Thermage FLX 、音波拉皮哪種效果好? 過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。 退化性關節炎施打 玻尿酸 真的有用嗎?你所不知道的神奇功效! 玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。 想知道 自體脂肪補臉 恢復期多久? 玻尿酸隆鼻、玻尿酸豐頰、玻尿酸填凹補洞……，這些快速復原、免開刀又沒有傷口的美容手術，大家一定都聽過 再見了腮幫子!肉毒 瘦臉 讓你擁有小V臉! 瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作, 　　效果：木瓜和牛奶一起搭配可以發揮出更加強大的豐胸功效哦。 　　方法二：酸奶+練乳 　　點擊圖片查看下一頁 　　每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。 　　方法三：牛...

　　女生的最快方法 　　一、洗澡時用熱水和冷水 　　每次沐浴的同時務必要站着洗，這樣還能幫助你消耗更多的熱量。用熱水沖洗兩分鐘，用手**大腿部;接着換冷水沖洗2分鐘，再用手幫大腿**。如此反覆幾次，能非常好地加強大腿的血液循環，促進燃燒大腿上多餘的脂肪，從而起到減肥瘦腿的效果。 　　二、做高運動 　　清晨起床后，我們能在客廳或者是房間進行5組高抬腿運動，每組1分鐘，每做完一組就能休息一會。高抬腿是非常不錯的一種瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，加速的燃燒。 　　三、練 　　需長時間練習才可以看到效果，所以瑜伽除了可以消除身體的脂肪外，還可以通過拉伸的動作塑造修長的線條還有完美的體態。單腿站立延長擴展式最適合用來瘦腿。它不但對腿部有拉伸的效果，還可以增強腿部力量，還可以鍛煉身體的平衡感。 　　四、自行車姿勢 　　晚上睡覺前，在床上躺着，雙腳抬起，進行蹬自行車的姿勢，每天進行200到300下。做完后再練習剪刀腿。分開雙腿大概80度，接着合上，再分開。一共分開80下。蹬自行車動作對於瘦大腿前側的贅肉非常有效，剪刀腿能瘦大腿內側贅肉。 水微晶 玻尿酸效果如何? 玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等 推薦10種夏天 瘦臉 食譜,照著吃還你輕盈體態! 肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀 知名藝人也愛 童顏針 ,不藏私大公開!! 世界領導品牌Allergan BOTOX愛力根保妥適，獲衛生署及美國FDA核准美容除皺用途的肉毒桿菌素 杏仁酸 施打經驗分享與交流! 有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢? 　　五、 　　有研究證實，不間斷地跳繩10分鐘就好比是慢跑30分鐘。同時跳繩對心肺系統都有一定的鍛煉作用。跳繩是一種低成本，高耗能的運動。不過剛開始練習跳繩時不妨能中途休息一會，不過休息的時間不可以太長，不然會影響鍛煉效果。長時間堅持鍛煉，雙腿會變得緊緻。 　　六、下蹲 　　下蹲對於瘦腿也非常不錯，下蹲能重點瘦腿部的外側還有內側肌肉，對於梨形身材的mm更需要多練習下蹲。練習下蹲時還能看看電視或看看書轉移自己的注意力，這樣不但讓練習更輕鬆，也可以充分節約時間。下蹲要堅持練習20到30分鐘，這樣才見效。下蹲對關節有很高的要求，有關節損傷的mm要慎重練習。 　　七、乾洗腿 　　用...

　　怎樣? 　　一：輕擊拍打瘦小腿法 　　1、首先你可以雙腿盤膝而坐在地上，用拳頭輕輕拍打雙腿外側的。 　　2、再將雙腿張開，用拳頭輕拍雙腿內側肌肉，讓你的肌肉逐漸的變軟，這樣才有利於下一步的瘦小腿工作。 　　二：跨步壓腿法 　　1、讓你的雙手平放在地下，與肩大致保持平行，前後腿做跨大步。 　　2、然後將向下壓，整個形狀成弓箭型，維持5秒后在升起臀部再來一次。這樣小腿就會使用出更多的力量，瘦小腿就更近一步了，前後腿交換再做，每邊做10次。注意後腿膝頭要盡量伸直，這樣才能更加的有效果，才能更快的消失。 緊緻小v臉, 音波拉皮 讓你擺脫肉肉的嘴邊肉 給每一個想要追求更完美的人一個新生再造的希望 常見醫美問題- 水微晶 QA 水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。 電波拉皮與 音波拉皮 哪裡不一樣? 走進里約，美麗交由你來詮釋定義，你值得擁有比從前更好的自己。 想知道更多 微晶瓷 注射建議與經驗分享嗎? 微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。 　　三：曲膝貼地法 　　1、曲膝坐好，小腿盡量貼近大腿及臀部的位置，雙手放在身後。 　　2、然後再慢慢躺下你的身體，直至身體貼住地下，雙手平放在身旁，動作維持15至30秒的時間，每日做一次就可以了，但是要長期的堅持下去。 　　四：交疊前傾法 　　1、讓你的雙腿盤膝而坐，雙手放在身前。 　　2、然後讓你的身體慢慢前傾，直至身體貼住地下，雙手不要用力，平放而身旁就可以了。也是維持15至30秒這樣的動作，然後再重新再來做這樣的瘦小腿動作，每日做一次。 （圖片來源：視覺中國） <p來源鏈接：https://fitness.pclady.com.cn/152/1527727.html 文章來源:https://fitness.pclady.com.cn/ 開眼頭 術後如何照護呢?恢復期多久? 來到里約，你可以鬆開不必要的束縛，釋放內心對於美麗的想望。 飄出大嬸味, 鳳凰電波 讓你恢復年輕光采 新一代Thermage®FLX鳳凰電波是全方位震動，實測結美之約果更能干擾痛覺，也增加探頭與肌膚的浮貼度。 開眼頭 術前術後案例分享圖 美是看見，看見櫥窗，看見鏡子看見「我怎麼這麼美？」。美是被看見，被談論、被守護、被逗得心...

許多人想要除皺，就會想到肉毒桿菌素注射，這是一種快速就能改善紋路的方式，也是許多藝人名媛的最愛。來自韓國且經美國FDA認證的亞洲肉毒，近期在台北和高雄各舉辦一場上市研討會，醫美時尚編輯部受邀參加研討會，現場多位專業醫師分享了他們的使用經驗，編輯部特別整理本次研討會重點內容，熱愛醫美的人千萬不能錯過！ 許多人想要除皺，就會想到肉毒桿菌素注射，這是一種快速就能改善紋路的方式，也是許多藝人名媛的最愛。來自韓國且經美國FDA認證的亞洲肉毒，近期在台北和高雄各舉辦一場上市研討會，醫美時尚編輯部受邀參加研討會，現場多位專業醫師分享了他們的使用經驗，編輯部特別整理本次研討會重點內容，熱愛醫美的人千萬不能錯過！ 肉毒桿菌素的治療原理 吳仁欽醫師解釋，肉毒桿菌是一種生長在常溫、低酸和缺氧環境中的格蘭氏陽性桿菌，而肉毒桿菌素是細菌純化後的素，一般常用的類型是TYPE A，可以抑制神經末梢的乙醯膽鹼，進而抑制神經和肌肉的作用。1980年眼科醫師治療病患眼周肌肉痙攣問題，進而發現施打肉毒桿菌素後，病患眼周紋路減少了，之後就開始運用於醫學美容上的治療。 吳啟弘醫師補充，肉毒桿菌素在醫美上的使用，大多是用於治療抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋、皺鼻紋等臉部動態皺紋，也能使用在肌肉肥大的部位，像是臉部咀嚼肌、小腿腓腸肌，甚至是腋下多汗症都能施打肉毒來改善。 目前在台灣通過認證肉毒品牌有5個，經美國FDA認證的亞洲肉毒（韓國俗稱彩虹肉毒）是在今年年初通過認證，效果媲美經典肉毒，且價格親民，推出後就廣受消費者好評，經臨床文獻證實術後一個月的滿意度高達87%。 肉毒桿菌素除皺效果好，全臉年輕化應用 唐豪悅醫師表示，皺紋能分成靜態紋和動態紋兩種，靜態紋就是不做表情就會有的紋路，而靜態紋是因為肌肉運動造成的紋路，像是抬頭紋、魚尾紋、皺眉紋等都是動態紋，都能藉由施打肉毒桿菌素來改善。通過美國FDA、歐洲EMA和台灣TFDA認證的亞洲肉毒（韓國俗稱彩虹肉毒），是由盛行醫美的韓國藥廠以亞洲人體質研發製造，術後效果自然，相當適合亞洲人使用。肉毒桿菌素除了有除皺的效果，也能用於全臉拉提，由韓國醫師提出以亞洲人肌肉分布位置去設計的「韓式肉毒拉提法」，是將施打部位分成六個區域，額頭、眉間、眼尾、兩側線條（兩側髮際線）、下巴和脖子，使用亞洲肉毒（韓國俗稱彩虹肉毒）以少量多點定量注射方式，不但能修飾臉...

皺眉紋、法令紋等老態的模樣，是否讓妳越來越不喜歡照鏡子？ 「女性肌膚的彈性就像橡皮筋，年齡越大肌膚彈性就越差越顯鬆弛！」因為女性通常在20歲後，膠原蛋白每年就會平均流失2%。而40歲後的我們，體內幾乎不會再產生膠原蛋白，肌膚也就此失去彈性。伴隨而來的就是連化妝都無法掩飾的老態感，例：眼皮/蘋果肌下垂、法令紋、嘴角紋、嘴邊肉、膚色暗沉、乾躁、V臉變U型臉的輪廓線鬆弛等現象。 形象美學診所薛榮華醫師表示，臉部的肌膚在老化的過程過中，不只會使膚況變薄、含水度下降、膠原蛋白流失、深淺層的脂肪體積減少，就連臉部的骨架也會慢慢流失、萎縮，進一步產生位移。若您僅是輕中度的皺紋、下垂，那麼薛醫師建議在「拉提」之前，應該要先「重建骨架支撐」，運用膠原蛋白增生劑打好皮膚的「地基」，上層結構才會穩固。緊接著透過電波或音波來治療，才能使填充或拉提的效果更加顯著！  圖片   ▲形象美學診所專業整形外科薛榮華醫師 以作用原理來看，鳳凰電波拉皮是利用容積式加熱，將熱能經過表皮、真皮、皮下組織逐層傳遞，能刺激人體真皮層的自體膠原蛋白增生，並讓皮下組織因熱能全層收縮，達到肌膚縮小收緊，除皺與輕微溶解脂肪的效果。對抗因過年營養過盛，所生成的脂肪性雙下巴，鳳凰電波拉皮亦有相當顯著的緊實表現；而海芙音波拉提則是點狀式加熱至65-70度，聚焦超音波能量於4.5mm SMAS筋膜層，透過筋膜層的收縮，牽引兩旁的肌肉與皮下組織，促使膠原彈力纖維再生、重組，構建全新的膠原蛋白纖維網，可達到層層提拉、層層收緊的效果。而6.0 mm鉑金探頭，聚焦深層能量提升，非常適用於亞洲人困擾的「老化性鬆弛」，使皮膚從底層恢復彈力，提拉鬆弛下垂的皮膚，更可徹底地解決衰老下垂的嘴邊肉與雙下巴問題，效果自然更持久，而輪廓線也會因為拉提變得更明顯、俐落。此外，亦可達到緊實身體多處肌膚，雕塑理想曲線之效。但有時電音波拉提也會有極少數人效果不彰，這時建議可加上埋線治療，以達到您心目中的療效。 推薦10種夏天 瘦臉 食譜,照著吃還你輕盈體態! 肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀 想知道醫美新技術 Thermage FLX 施打診所在哪裡? 鳳凰電波 資訊懶人包大公開 Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上，新的4.0探頭是紫色，...

每年年底是醫美的旺季，許多人都會趁這時進場保養，讓自己煥然一新。在療程上的選擇，又以緊實拉提類療程最為熱門，像是電波拉皮或是音波拉提，而現在會建議使用「QG電音雙波」兩者合併治療，能針對肌膚全層作用，讓緊實拉提效果更好。 每年年底是醫美的旺季，許多人都會趁這時進場保養，讓自己煥然一新。在療程上的選擇，又以緊實拉提類療程最為熱門，像是電波拉皮或是音波拉提，而現在會建議使用「QG電音雙波」兩者合併治療，能針對肌膚全層作用，讓緊實拉提效果更好。但不是每間診所都會配備這兩台儀器，所以本期《醫美時尚》特別為讀者蒐集四間擁有「QG電音雙波」的診所，推薦給想要變美的你喔～ 什麼是「QG電音雙波」？ 是一種複合性療程，QG電音雙波合併「Q+音波拉提」和「IG電波拉皮」兩種療程，能針對肌膚不同層次加熱，達到肌膚全層的緊緻拉提效果。Q+音波拉提以點狀式高能量的聚焦超音波，藉由熱能讓SMAS筋膜層收縮，將鬆弛的筋膜層緊縮，進而達到拉提的效果；而IG電波拉皮則是採用獨特GFRTM網狀分段式電波技術，以容積式加熱方式，針對肌膚的表皮層和真皮層進行加熱，刺激膠原蛋白增生，能有緊實、改善紋路和膚質的效果。 艾瑞辛診所x張進芳醫師 「艾瑞辛診所」強調專業與品質，藉由高端技術精準展現醫療的美，院長張進芳也相當重視美感藝術，在艾瑞辛享受量身訂製專屬的服務細節、互動，帶給您一段超越想像的美學旅程。 張進芳醫師表示，「QG電音雙波」兩者合併治療，能彌補單一療程的不足，電波和音波到底哪裡不同？以加熱方式來看，Q+音波是由內而外、IG電波是由外而內，有效針對肌膚全層加熱，不但能有立即性的拉提效果，且術後膠原蛋白會持續增生，進而改善膚質和紋路的作用。 除了效果更好以外，疼痛感比過往的機器下降許多，只要患者不痛，醫師更能夠靈活的調配治療能量，加上整體治療時間更快，QG電音雙波提供了患者和醫師更好的選擇。 聚星訂製美學診所x楊淑雯醫師 「眾人聚集在一起的心，放我的真心，在您的手心，美的純粹，純粹為您」這是聚星品牌的使命。專業團隊摒除複製貼上，設身處地為繁星中的您量身訂製，專屬於自己的整體美學。 前幾年音波拉提非常流行，許多人覺得只要施打音波就能改善鬆弛老化問題，楊淑雯醫師提醒，老化不是單一層次老化，而是肌膚全層次都會老化，所以可以發現只做音波的人，術後細看還是有許多細紋存在，...

人們都喜歡欣賞白皙細嫩的面龐，但生活中有些人卻長得面孔黑紅或晦暗蒼白。假如適當改變一下飲食結構，也許能使你的面目得到很大的改善。那麼女性氣色不好可以吃什麼調理呢？ 下面的方法或許可以幫到你哦。 一、調理氣色的食物 1、大棗 要說女性調理氣色的食物，第一個選擇非大棗莫屬了。這是因為大棗具有健脾益氣的功效，常吃大棗還有促進氣血運行的效果，所以讓女性臉色蒼白、有氣無力的時候可以適當吃一點大棗，也可以用大棗與大米一起做成大棗粥，常吃有養血補氣的效果。 2、白蘿蔔 為什麼氣色不好要吃白蘿蔔而不是胡蘿蔔呢？專家表示，白蘿蔔有"利五臟，令人白凈"的作用，白蘿蔔里的維生素還可以促進膠原蛋白的合成，讓血液在體內行走得更順暢，女性臉色不好很大的原因是因為氣血供應不足，這個時候吃點白蘿蔔可以恢復氣血。 3、魚肉 吃魚有不錯的保健功效，那麼魚肉也有紅潤臉色的作用嗎？專家認為，皮膚暗黃、發黑的女性多吃點魚肉是可以改善暗沉的，因為魚肉能給人體提供類似防晒霜的保護，可以消除皮膚里的黑色素，另外，魚肉也有對抗紫外線的效果。 糖醋蘿蔔 擴展閱讀：白蘿蔔的食用大全 2020-01-09 16:50:34 二、調理湯品推薦 1、山藥蓮子粥 原料：山藥30克，蓮子10克，大米25克，枸杞適量。 做法：將蓮子提前浸泡3小時，淘米淘洗乾淨後放入燉盅內，放入蓮子、洗凈的枸杞已經切成小塊的山藥加滿水后在電燉鍋里也加入開水，燉兩小時左右。可以依據個人口味加入糖調味。 功效：能夠幫助健脾補肺，益胃補腎，養心安神，有效改善因為腎氣不足等引起的氣色不好。 2、牛奶蛋黃粥 原料：牛奶250毫升、雞蛋黃1個、香梨2個、粳米100克，冰糖適量。 做法：將梨去皮、核，切成丁，加適量的冰糖蒸15分鐘，然後將煮熟的雞蛋蛋黃打碎，牛奶放入粳米中熬成粥，最後將梨丁和蛋黃放入煮好的粥中即可。 開眼頭 術前術後案例分享圖 美是看見，看見櫥窗，看見鏡子看見「我怎麼這麼美？」。美是被看見，被談論、被守護、被逗得心花怒放。 飄出大嬸味, 鳳凰電波 讓你恢復年輕光采 新一代Thermage®FLX鳳凰電波是全方位震動，實測結美之約果更能干擾痛覺，也增加探頭與肌膚的浮貼度。 常見醫美問題- 水微晶 QA 水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致...

日常按摩一些身體的部位，促進身體的血液流通和疏通，對身體還是有很大好處的，但是按摩的前提是一定要用對方法，其中按摩這幾個部位，還是很有養生功效的，可以試一試！ 按摩哪些部位能延年益壽 部位一、腋窩 很多的腋窩被觸摸之後，會自然的大笑。這是因為該部位可是神經、淋巴、血管最多最豐富的地方。笑能夠促使器官都得到運動，從而促進血液循環，讓各大器官能夠得到更多的養分和氧氣的交換，促使人的大腦、心臟、肺部都受益匪淺。 平日里讓家人或是另一半觸摸你的腋窩，讓自己多笑一笑。每次觸摸腋窩后，想笑的時候忍一忍，直到實在忍不住了以後停止。 部位二、前胸 前胸分佈胸腺，胸腺分泌出來的物質，能夠監視並且消滅身體內的變異細胞，而且還具有抗感染和抗病的能力，對延緩人體衰老有一定的作用。對此，建議每天堅持按摩前胸，幫助激活胸腺，起到防病延年的作用。 一般來說用你的手掌上下摩擦你的前胸，摩擦一百到兩百次就差不多了。 部位三、脊柱 脊柱兩側分佈的經絡，與人體的五臟六腑有極為密切的關係，經常按摩脊柱，能夠疏通經絡，促使氣血運行、血脈暢通，從而滋養全身的器官。 注意了，脊柱可是很重要的地方，不能自己隨意按摩，想要按摩的話，要到中醫院的推拿科進行按摩。因為非正規的診所或是養生店，無法確保按摩師的資質，若是對方不夠專業的話，被按摩之後，也許會造成極大的損傷。 部位四、腳底 腳底不僅穴位多，而切經絡也多。還有人科學家認為，腳底上分佈的末梢神經有成千上萬，它們與大腦、心臟聯繫十分的密切。平日里多按摩腳底，可以更好的將遠端的血推向心臟和全身，調節體內陰陽平衡，起到防治疾病，健身益壽的功效。 其中，按摩腳底方法有挺多的，比如說經常彎彎腳趾，踩鵝卵石，穿着襪子在指壓板上行走。還可以按壓腳心等等，都能夠起到按摩腳底的效果。 如何透過 LPG 體雕重塑理想曲線? 認識全新Thermage®第四代FLX鳳凰電波 隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象 改善臉部鬆弛,FLX 鳳凰電波 拉皮，讓您成為凍齡美魔女 第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術，採用專利單極射頻，可安全地立體加熱深層皮膚，刺激膠原蛋白，達到即時收緊效果 好難 瘦身 哦!教你把握生理黃金期 提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早...

「鬆弛」是每個人都會碰到的顯老主因，即使臉蛋保養再好，但脖頸、手肘、膝蓋上宛如象皮的皺褶，都在出賣我們的年齡。而「急速瘦身」、「懷孕生產」、「抽脂手術」後，也會造成皮膚鬆垮成為贅皮！若是想解決，施作拉皮手術還會「留下長疤」，讓人無法跨越。現在，你再也不用擔心了！ 「鬆弛」是每個人都會碰到的顯老主因，即使臉蛋保養再好，但脖頸、手肘、膝蓋上宛如象皮的皺褶，都在出賣我們的年齡。而「急速瘦身」、「懷孕生產」、「抽脂手術」後，也會造成皮膚鬆垮成為贅皮！若是想解決，施作拉皮手術還會「留下長疤」，讓人無法跨越。現在，你再也不用擔心了！ 新型「氦氣電漿J-Plasma」是一項全新專利技術，不但傷口極小，更對緊實皮膚有顯著效果，也常合併抽脂手術一起使用。亦是全球知名整外醫師、皮膚外科醫師、甚至是抽脂專家的必備明星產品，可應用範圍及部位也相當廣泛，迄今已有超過50個國家使用，可說是改善鬆弛、抽脂手術的標配。 什麼是「氦氣電漿」？ 黃繼增醫師表示，氦氣電漿是來自美國新一代的專利縮皮技術，手術中使用專利手握把就能透過微創切口，將氦氣電漿能量傳送到皮下治療部位，運用1秒內的瞬間高溫刺激、收縮皮下的纖維中膈層，達到60%極大的收縮幅度，使表皮與組織達到超能緊緻的功效。而360度電漿彈跳效應的優勢，原理是以低電阻組織作為傳導目標，讓同個區域的纖維中膈治療後電阻增加，就能避免重複治療。 微創、高滿意度的全身緊實救星 黃繼增醫師表示，氦氣電漿能以僅0.2cm的微小切口就可進行微創手術，不切除皮膚的狀態下可同步緊縮深、中、淺層的纖維中膈層。最重要的是，能夠適用於全身，像是腰腹部，或是下半臉的輪廓線、雙下巴、手臂、副乳、胸部下垂、腰窩、臀部、大腿甚至是膝蓋等處都可進行，對於快速減重的人以及產後所造成的贅皮、鬆弛皆能應用，甚至也能改善虎背熊腰或男性女乳症。 最佳療程效果大約出現在術後3～6個月後，多數人術後立即就能感受到緊實效果。至於維持時間，根據全球臨床數據顯示，緊膚效果最少能維持2年左右，但實際效果還是因人而異，術後建議能搭配運動來維持皮膚緊緻度。 黃繼增醫師分享一位女性案例，這位女性因產後與哺乳造成胸部塌陷下垂，因此變得非常沒有自信心，原本考慮傳統提乳手術，但又擔心術後的疤痕問題而遲遲不敢手術。最後是透過氦氣電漿來全面拉提下垂的胸部，來達到提乳效果，成功恢復產前的...

2002年從模特兒大賽奪冠出道，曾經稱霸各大雜誌封面的潮模林可彤，一直給人開朗陽光的形象，如今晉升時尚兩寶媽，整個人不論是臉部還是身體的緊實狀態依舊維持超好，目標成為與時並進「新時代美婦」的她，到底是如何在忙碌的斜槓生活中有效率的保養？這次就來揭開她與時光逆行的美肌秘密 2002年從模特兒大賽奪冠出道，曾經稱霸各大雜誌封面的潮模林可彤，一直給人開朗陽光的形象，如今晉升時尚兩寶媽，整個人不論是臉部還是身體的緊實狀態依舊維持超好，目標成為與時並進「新時代美婦」的她，到底是如何在忙碌的斜槓生活中有效率的保養？這次就來揭開她與時光逆行的美肌秘密 媽咪的產後鬆弛困擾單靠塗擦保養沒效率 今年五月才剛卸貨第二胎的林可彤，坦言在還沒當媽前，曾以為自己只要靠著健康飲食及規律運動就能持續保持好身材，直到有兩寶後，才驚覺以前想法太天真，現在的時間完全被卡得滿滿，每天就像在作戰，直呼連要好好活著都很難，實在不知道該怎麼顧及自己的青春及美麗！身為斜槓新時代女性的她，每天的時間都被切得很碎，得要陪伴雙寶，還得要兼顧自己的事業，驚覺到再也不能像年輕少女時，可以有很多時間慢條斯理的好好擦保養品，現在的保養方式必須追求高效率！ 為了要成為與時並進「新時代美婦」，林可彤認為除了塗擦的保養、日常的飲食及運動外，醫美也會是得力助手之一！林可彤透露自己約在產後五個月時，就曾到診所諮詢，當時看到自己3D檢測的臉部照片後完全被嚇到了，眼角、蘋果肌、嘴角到下巴的線條都明顯鬆弛，讓她整個人看起來又老又累，因而開始尋求非侵入性、不動刀的療程幫忙解決在意的老化問題。 斜槓媽咪的高效率「青春儲值」！精準改善臉部鬆弛，優化治療效能 崇尚自然美的林可彤，她透露想要維持肌膚緊實的狀態，又想要自然的改善產後的臉部和腹部鬆弛，在將自己的種種考量與專業醫師溝通並評估後，決定透過非侵入性的『鳳凰電波』療程，以高科技的方式幫自己青春儲值、恢復緊實。而它的「智慧能量優化技術」能夠針對不同部位肌膚提供精準的能量，讓臉、腹都緊實並且澎潤，恢復彈性。林可彤體驗後分享，『鳳凰電波』其實施打的治療時間快速，探頭在施打的同時還會在表皮噴灑冷媒減緩疼痛感，比想象中更能接受，而整個療程不到一小時就完成臉部的治療，本來模糊的輪廓線立體了起來，蘋果肌也明顯歸位，即使素顏不化妝，整個人看起來還是很有精神，直呼『鳳凰電波』療程對於像她...

其實腿部變粗可能因骨骼歪斜、肌肉強壯、水腫、脂肪過度堆積造成，想要大腿縫隙可以使用抽脂方式進行改善。 銀行櫃員看似工作輕鬆，但對許多行員來說，卻有因上班久坐帶來的「職業病」，下半身肥胖是最多人碰到的一個問題。一位30歲的輕熟女，畢業後就在銀行就職，工作幾年下來得心應手，下半身線條更是順勢成長；尤其她喜愛運動緊身褲，那擁擠的大腿夾縫更讓她每每在鏡子前不敢直視，十分困擾，最後只能用長裙或是A字裙來掩蓋她的缺點。 大腿縫「擠擠的」！貼身褲怎麼都不「型」 整形外科診所院長林敬鈞表示，「大腿縫」是近幾年瘦身指標，許多女性希望雙腿迷人，頻頻作瘦大腿運動，卻總是成效不佳，無法達到大腿纖細有縫隙的目標；尤其上班族總是久坐，常常一進辦公室開電腦，除了喝水吃飯、上廁所之外，工作常常一坐就是一整天，造成下肢浮腫、肥胖，這問題成了許多人揮之不去的夢魘；加上不論怎麼做運動或按摩，都還是趕不上下半身肥胖的速度，長期累積的大腿脂肪，更可能讓大腿中間總是「擠擠的」，貼身褲怎麼穿都不好看，穿裙掩蓋久了，也會讓人逐漸喪失自信心。 圖片 擺脫大嬸樣, 音波拉皮 緊實拉提皮膚,變身美魔女 我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷 對抗老化新法寶, 肉毒桿菌 素注射，消除你的皺紋逆齡回春 醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位 常見醫美問題- 聚左旋乳酸 QA 聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年 該打 皮秒 嗎?術前諮詢功課做了沒? 我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？ ▲整形外科診所院長林敬鈞 抽脂不鬆垮！「超能電漿」隱形塑身衣 林敬鈞提到，其實腿部變粗可能因骨骼歪斜、肌肉強壯、水腫、脂肪過度堆積造成，想要大腿縫隙可以使用抽脂方式進行改善。像上述的銀行行員，經過與醫師討論後，建議以「抽脂」方式將大腿多餘脂肪去除，再透過「超能電漿」將鬆弛皮膚收緊。整形外科林敬鈞醫師特別解釋，一般抽脂手術後，大多會有皮膚鬆弛的狀況，必須穿著塑身衣緊緻皮膚，但是因為「超能電漿」透過皮膚深層、中層以及淺層的同步緊縮，不僅不需要...

　　現今的整形美容市場，恢復肌膚年輕化技術多種多樣，其中也不乏大量表現優異者。然而電波拉皮在這一群雄逐鹿的過程中能夠做到分一杯羹，自然有它不可取代的優勢所在。那麼，電波拉皮的優勢有哪些呢?,　　 下面我們就來看看電波拉皮都有哪些美容優勢： ,　 　優勢一：無痛無痕，效果顯著 ,　　安全無創、自動冷卻保護的非侵入式治療方式，保證了電波拉皮治療的無痛無痕。同時治療后，治療部位即刻可以感覺到明顯收縮感，約1月後可以看到緊緻拉提的效果，且效果會越來越明顯。,　 　優勢二：作用迅速，療效顯著 ,　　電波拉皮短時間即可長效刺激真皮層膠原蛋白新生，針對 皮膚 問題進行深度治療，緊膚效果明顯，持續時間長久。,　　 優勢三：非侵入非手術操作，安全無創 ,　　無需麻醉，非侵入、非手術性操作技術，安全無創，電波拉皮不會流血感染皮膚無需恢復期。,,　　無需開刀，只需電波掃描，緊需短短几十分鐘，隨做隨走，無需住院， 電波拉皮與 音波拉皮 哪裡不一樣? 走進里約，美麗交由你來詮釋定義，你值得擁有比從前更好的自己。 常見醫美問題- 水微晶 QA 水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。 開眼頭 術後如何照護呢?恢復期多久? 來到里約，你可以鬆開不必要的束縛，釋放內心對於美麗的想望。 開眼頭 術前術後案例分享圖 美是看見，看見櫥窗，看見鏡子看見「我怎麼這麼美？」。美是被看見，被談論、被守護、被逗得心花怒放。 不影響工作上班，是真正的午休最佳美容方法。,　 　優勢五：界面友好，操作簡便 ,　　友好的人機對話界面，使得操作過程簡便易行，大大提高治療效率。,　　以下就是小編為您總結的影響電波拉皮效果的四大影響因素，供您參考：,　　 一、個人膚質狀況 ,　　電波拉皮雖為後天美麗肌膚再造技術，但其術後效果也與個人先天膚質息息相關。個人先天膚質好，皮紋細、年紀輕，術後效果維持自然就長久；而那些膚質粗糙、皮紋較深且年齡較大的求術者，術後效果自然不如前者，維持時間也就相對略短。,　　 二、醫生的責任心和技術專業程度 ,　　醫生的責任心強，操作技藝專業精湛，手術質量自然效果優良。相反，治療醫師缺乏責任心，皮膚切除不夠，遊離不夠，手術效果就必然較差，術后維持時間也短。,　 　三、術后護理 ,　　精心的術后護理，作為電波拉皮治療的一部分，對良...

　　牆上 　　步驟1：站在距離牆面約1米的位置，身體前傾，雙手向前伸直，與肩同寬，掌心緊貼牆壁，支撐上身的重量，雙腳打開與肩同寬。要注意身體雖然前傾，但要保持身體呈一條直線，重心朝前。 　　步驟2： 重心在前，模擬俯卧撐動作，感覺小腿的呈拉緊狀態，身體保持一條直線，挺胸。 　　步驟3：雙手伸十，腳不動，身體緩緩后移，重心還是在前，整個動作再進行8-10次，注意調整呼吸。 　　地面俯卧撐 　　步驟1：跪在地上，腳背朝下，身體前傾，雙手伸直支撐在地面，頭、腰、臀保持一在條向上的延伸線上。 　　步驟2：呼氣，手肘彎曲，讓胸部貼近地面，使得頭、腰、臀保持在一條向下延伸的直線上。 　　步驟3：上半身再向上探，上臂與前臂內側夾角少於90度，胸部幾乎貼近地板。頭、腰、臀還是在一條直線上，而大腿和中腿間呈鈍角，保持五個呼吸。 　　步驟4：手肘伸直，回到動作一，調整好呼吸，再進行動作，重複8-10次。 常見醫美問題- 聚左旋乳酸 QA 聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年 該打 皮秒 嗎?術前諮詢功課做了沒? 我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？ 擺脫大嬸樣, 音波拉皮 緊實拉提皮膚,變身美魔女 我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷 最新魔滴 隆乳 技術,案例分享 隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。 　　雙臂摩擦 　　步驟1：身子保持挺直，雙手伸直抬至胸前。 　　步驟2：利用的力量將雙臂交互摩擦，直至手臂略感發熱。 　　休息片刻后再反覆練習上述動作，直至手臂感到酸累。這套動作能使手臂脂肪加速燃燒，讓你的雙臂更顯纖細，以練就出性感美臂。 　　輕揉手臂 　　步驟1：身子保持垂直狀，左臂略屈肘抬至胸前。 　　步驟2：右手輕抓左手臂，利用右手指腹的力量以畫圈的方式輕輕的按揉手臂，直至手臂略微發紅髮熱，這樣能有效的促進手臂脂肪加速燃燒，讓手臂變得更加纖細緊實，以達到效果。 <p來源鏈接：https://fitness.pclady.com.cn/164/1642219.ht...

　　隨着年齡的增長，避免不了長皺紋這件事。而電波拉皮除皺就能幫你改善和淡化皺紋，因此頗受歡迎。下面就來看看哪類型的肌膚最適合做電波拉皮除皺手術吧。,　 　哪類型的肌膚最適合電波拉皮除皺？ , 　　1、鼻唇臉頰：最佳能量設置為6-10範圍 ,　　電波拉皮除皺操作順序由下向上的方向提拉，由於臉頰區沒鼻、唇區敏感，可酌情加大能量，重複拉5-8次，直到紅暈出現。鼻唇區敏感度比較強 ，要注意力度和能量的控制，,　 　2、眼部：最佳能量設置為3-8範圍 ,　　由眼周圍從內向外操作，電波拉皮除皺電極從 （臉部治療規劃圖解） 距離眼1cm的位置開始逐漸向太陽穴方向推進，眼外角和眉毛尾尖位置，按臉部治療規劃圖解所示的箭頭方向提拉。,,　　操作時用左手輕輕提拉顳部跟眼外角部的 皮膚 ，協助上提操作，如魚尾紋或其它部位皺紋比較深的探頭， 飄出大嬸味, 鳳凰電波 讓你恢復年輕光采 新一代Thermage®FLX鳳凰電波是全方位震動，實測結美之約果更能幹擾痛覺，也增加探頭與肌膚的浮貼度。 想知道更多 微晶瓷 注射建議與經驗分享嗎? 微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。 開眼頭 術前術後案例分享圖 美是看見，看見櫥窗，看見鏡子看見「我怎麼這麼美？」。美是被看見，被談論、被守護、被逗得心花怒放。 常見醫美問題- 水微晶 QA 水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。 沿皺紋的紋路微微用力，重複2-4次，局部加強療效，眼部N比較豐富，痛覺敏感，操作時要注意保護。,　　 3、額頭：最佳能量設置為5-8範圍 ,,　 　電波拉皮的適合人群： ,　　1、年齡：30歲以後，皮膚衰老逐漸出現皺紋，可以開始做電波拉皮了。一般比較適合的年齡在30-65歲之間。,　　2、肌膚問題：有皮膚鬆弛、面部有細小皺紋問題的人群；有肥胖或 產後 導致妊娠紋明顯問題的人群；想改善脖子上的皺紋，有火雞脖子、雙下巴問題的人群。,　　如果你在上述30-65歲之間出現皺紋等肌膚問題，又希望通過醫學方式解決以上問題，就可以考慮選擇電波拉皮了。但是，東方虹小編提醒大家，如果治療部位有炎症和損傷、患有皮膚乾燥症，或者安裝了心臟起搏器，這些人群是不能做電波拉皮的。（參考網站：家庭醫生在線） , 緊緻小v臉, 音波拉皮 ...

　　隨着年紀的增長，我們每個人都會長皺紋，這對於愛美的人來說是無法接受的，所以對他們來說，當 皮膚 鬆弛了之後，如何安全有效地除皺變得非常重要。傳統的能立竿見影的祛皺方式是手術除皺，可是弊端較多，相比來說，時下除皺非常流行的治療方式是電波拉皮。電波拉皮治療方式面向廣，非手術無痛無傷口，可以達到在安全又沒有創傷的條件下使皮膚年輕化，最關鍵的是恢復迅速，效果明顯，安全度很高。可是電波拉皮有沒有副作用呢?當然有，只是相比來說很少。任何一種美容術都不可能絕對的安全無副作用，那麼電波拉皮具體有那些副作用呢?下面就帶大家來了解一下。,　　 電波拉皮的原理 ,　　簡單來說電波拉皮就是利用電波使皮下組織發熱，刺激真皮層分泌更多的膠原蛋白來填充皮膚以達到恢復皮膚彈性， 音波拉皮 要打幾條比較適合呢? 我們致力於給每個人更美好的生活, 注重安全有效果的產品研發精神, 販售更健康自然的美麗療法並針對個人化的需求, 提供專屬的, 物超所值的服務 眼皮下垂治療 方法有哪些? 客製劃的切口設計、傷口小、恢復期短 微晶瓷 與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物 微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題 好難 瘦身 哦!教你把握生理黃金期 提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。 除去皺紋的效果。,　　 電波拉皮有什麼副作用嗎 ,　　因為某些受術者皮膚較為敏感從而導致術后出現一些短暫的不良反映，比如：,　　1、少數體驗者操作后表皮正常，但皮膚深層會有發熱的感覺屬正常，次日即會消失。,　　2、電波拉皮治療后少數病人可能會有短暫的皮膚變紅現象或變腫現象，數小時後會消失。,　　3、少數體驗者承受力較強，使用能量較高，當時操作完后沒特別的感覺，但用手點按皮膚會有陣痛感，屬正常現象，三天左右消失。,,　 　專家提醒：避免電波拉皮副作用，應做好以下注意事項： ,　　1、治療時身上嚴禁配戴任何金屬物品。,　　2、治療當日請勿化妝，治療前清潔治療範圍。,　　3、電波拉皮除皺並不會影響肉毒桿菌的效果，請安心接受治療。,　　4、治療后一周內，請不要用用超過體溫的熱水洗臉。,　　...

五大學會共同推廣安心醫美共同發聲，以安心儀式，呼籲消費者掌握美麗主導權 根據美容醫學整形手術年度全球調查結果，民眾接受醫美療程的比例逐年增長；長庚醫院皮膚科部定副教授胡倩婷醫師指出，也有年輕化的趨勢，顯示醫美確實已經成為許多民眾日常保養的步驟之一。根據最新公布的《醫美行為大調查》，有近半數民眾於25至30歲時首次接觸。然而，雖有高達九成民眾會擔心醫美風險，其中卻僅有不到兩成了解自行選擇的醫美產品品牌，顯示台灣民眾的醫美安全意識、主動性及行動力仍明顯不足。 半數女性25至30歲醫美初體驗　將醫美視為日常保養 一份針對台灣25歲至55歲女性進行的《醫美行為大調查》結果發現，有醫美經驗的受訪者中，有近半數在25至30歲時就接觸醫美，更有超過五成民眾，已將醫美療程視為日常保養。胡倩婷醫師表示，診間觀察近年求診者確實有結構上的改變，因為即便是勤擦保養品，也會遇到一些無法突破的極限，所以開始將醫美納入，藉此強化保養效果，隨著醫美更加普遍，及年輕化的趨勢，也要提醒民眾對於醫美資訊及知識要有更多的掌握度，才可以美的安心。 逾九成民眾擔心醫美風險　僅不到兩成了解產品品牌 透過調查也發現，超過九成民眾在接受醫美療程前會擔心高風險，胡倩婷醫師對此分享，多數民眾都能明確指出他們對療程最重視的四個要素：「詳細諮詢」、「受過完善訓練的醫師」、「產品原料來源」、「全臉評估」，但一直以來都對於醫美產品品牌的掌握度不夠高，缺乏消費者主導權，僅有不到兩成的受訪者了解自己選擇的產品品牌。提醒民眾，自己也需有足夠的事前理解，才能在診間與醫師有良性溝通。 安心醫美宣言　四大指標幫助消費者保障權益 台灣整形外科醫學會攜手台灣皮膚科醫學會、中華民國美容醫學醫學會、台灣皮膚暨美容外科醫學會、台灣醫用雷射光電學會共同推動「安心醫美」概念，提醒消費者在做醫美療程時可以參考並評估的四大安心指標，期望降低消費者資訊不對稱與擔憂的情形。也邀請楊謹華擔任安心醫美代言人，楊謹華表示，對自己負責任的態度應該是要更仔細去選擇高品質、有科學實證、有效安全的品牌與產品。 杏仁酸 換膚後續如何保養? 肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。 眼皮下垂治療 方法有哪些? 客製劃的切口設計、傷口小、恢復期短 音波拉皮 要打幾條比較適合呢? 我們致力於給每個...

許多人想趁著疫情期間首次體驗醫美保養，但卻不知道該從何下手，吳南緯醫師則建議，不妨可從非侵入性療程開始 受到新冠肺炎疫情影響，不僅口罩成為每個人生活中的必需品，居家辦公也成風氣，也讓許多人趁此機會嘗試從未嘗試過的醫美保養。以大台中地區而言，首次嘗試微整療程的民眾就增加三至四成，在疫情趨於穩定後，接受微整療程的民眾，整體也增加一至兩成；大台中地區開業醫美診所吳南緯醫師表示，起初疫情爆發時，接受醫美的人數的確減少，但隨著疫情穩定，許多人考量居家辦公不需擔心恢復期，加上平時都得戴口罩，因此相對提高接受醫美保養的意願。 拿韓劇當範本　許多人追求額頭飽滿 不過正因為戴口罩成為每個人的日常，也讓臉部口罩上的療程成為許多人首選；吳南緯醫師提及，尤其受到韓劇流行影響，越來越多人追求除了額頭，還有額頭到夫妻宮的輪廓，也就是眼睛外側下方較凸出的部位能夠飽滿，尤其以美學角度而言，若越飽滿對於眼皮不僅有支撐效果，整個人也看起來更年輕，因此嘗試的年齡層也非常廣泛。 圖片 ▲大台中地區開業醫美診所吳南緯醫師 首次體驗醫美保養　醫：可從非侵入性開始 至於許多人想趁著疫情期間首次體驗醫美保養，但卻不知道該從何下手，吳南緯醫師則建議，不妨可從非侵入性療程開始，他解釋，像是雷射、電音波等，因幾乎不需注射，沒有侵入性，屬於大部分民眾較能接受的療程，或肉毒桿菌注射，因注射時間短加上幾乎沒有恢復期，效果明顯，相對接受度也較高；後續若較能接受疼痛度，則可進一步考慮微整療程，不過做任何醫美保養前還是得評估個人條件及老化程度，再選擇合適的療程。 常見醫美問題- 音波拉皮 QA Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下，就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般，非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織 什麼是 水微晶 ? 微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿 想知道女明星能快速 瘦臉 的方法有哪些?不藏私大公開! 瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式 擺脫大嬸樣, 音波拉皮 緊實拉提皮膚,變身美魔女 我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷 晶亮瓷效果佳CP值高　取代玻尿酸成新選擇 以微整療程而言，過去許多人都會選擇施打玻尿...

美國整形外科醫學會(ASPS)的理事長約瑟夫·洛西(Joseph Losee)寫了一封信給中研院魏福全院士，提到他想在學會設立一個「人道獎」，來表彰全球整形外科醫師的人道典範精神。而台灣長庚醫院整形外科的羅慧夫前院長，正是這樣典範的代表，因此以「羅慧夫」為名，每年於ASPS年會中頒獎。 台灣整形外科之首  羅慧夫醫師功勞大 羅慧夫醫師於1959年以宣教士醫師的身份帶著一家四口，自美國飄洋渡海來台，在台灣奉獻自己40年的人生。當時台灣醫療環境百廢待舉，羅慧夫醫師憑藉著將上帝的愛傳遞給病人的信念，使台灣的整形外科由逆境中慢慢有了雛形，羅慧夫醫師不因種族或是語言上的差異而有所保留，而是以患者的利益作出發，陸續設立全台第一個加護病房、燒燙傷中心及自殺防治中心。 創立全台第一間　顱顏中心應運而生 1976年羅慧夫醫師在王永慶創辦人的延攬下，擔任長庚醫院第一任院長。羅慧夫醫師相信，「生命中的不完美，可以用愛來彌補(Love Makes Whole)」，正是因為羅慧夫醫師篳路藍縷、不辭辛勞地為台灣的醫療環境開疆闢土，致力於人道上的貢獻，才有了台灣整形外科今日的榮景。 該打 皮秒 嗎?術前諮詢功課做了沒? 我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？ 常見醫美問題- 音波拉皮 QA Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下，就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般，非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織 什麼是 水微晶 ? 微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿 擺脫大嬸樣, 音波拉皮 緊實拉提皮膚,變身美魔女 我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷 除以其雙手與愛，治癒病人殘破的心、靈或是身體，甚至在退休後捐出自己的退休金成立羅慧夫顱顏基金會，且繼續組織海外義診行動。 用愛治癒病人  設立「人道獎」 其不分國界只為病人著想的情操，是醫療專業進行人道奉獻的最佳典範，因此美國整形外科醫學會以羅慧夫醫師之名設立「羅慧夫人道獎」，顯得意義特別重大，因為這個獎座不僅給羅慧夫院長及其家人、整形外科、長庚醫院，甚至整個臺灣帶來無上的光榮。 健康醫療網： 關鍵字：, ...

皮膚構造分為三層：表皮層，真皮層，皮下脂肪層。 一、表皮層位於皮膚的最外層，負責表皮的保濕及細胞之正常代謝功能。 二、真皮層作用在於保護與支持，溫度調節，養分供給。 三、深層的皮下脂肪、肌肉及筋膜層，為器官及身體提供更安全的防護作用。 因為老化或地心引力，加上脂肪流失，筋膜層的支撐力不足，造成明顯的淚溝，雙頰凹陷，鬆弛的下巴和臉頰。加上臉部的表情，肌肉收縮的部位就會加重抬頭紋，皺眉紋，魚尾紋。 與效果只限於「表皮層」的日常保養品相比，「女王電波拉皮」更能有效解決臉部老化問題。提供極致的皮表修復、肌膚活力，煥膚之效，同時達到淺層（表皮、真皮層）緊緻，深層（SMAS 筋膜層）有感拉提效果，改善皺紋及鬆弛，近期已成為輕、熟齡女性族群的關注焦點！ 「只有電波能超越電波！」新一代「女王電波拉皮」由以色列公司所研發，擁有全球先進3Deep多極電波專利技術，及領先業界的八大探頭。具非侵入性、恢復期短、持久性高等特性，採多點式探頭，不只將熱能平均分散，有效深度達8-11mm，比業界其他機種（4.5mm）更可以達到更深層的拉提及線條雕塑之效果，對於不敢接受整形手術的民眾而言是一大福音。 小珍（化名）剛滿28歲，對自己的臉型一向沒什麼自信，在工作上也表現平平。想積極改善，但沒有預算做削骨手術，打了幾次的肉毒桿菌瘦臉、音波拉提。效果也不太理想。采新整形陳子瑾院長說明女王電波的分層拉提技術，在短短的二週時間之內，順利將臉型調整對稱，蠻有質感的。她很熱心分享，也很訝異不需花時間等待，過程也不會像之前一樣，因疼痛而恐懼。同時也發現，在調整臉型的過程，居然也改善毛孔粗大、細紋、乾燥、表面不平整、膚色暗沉等問題。 聚左旋乳酸 效果如何? 每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次 推薦10種夏天 瘦臉 食譜,照著吃還你輕盈體態! 肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀 知名藝人也愛 童顏針 ,不藏私大公開!! 世界領導品牌Allergan BOTOX愛力根保妥適，獲衛生署及美國FDA核准美容除皺用途的肉毒桿菌素 水微晶 玻尿酸效果如何? 玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等 醫師陳子瑾的另一個案例，是53歲的阿莉（化名）小企業主，對自己的鬆垮的下巴很困擾，之...

顏面骨折如涉及咬合不正常、臉部麻木或不對稱、複視等後遺症，術前也需與醫師充分溝通討論，術後則要注意傷口照護、避免感染，才能保持最佳狀態。 20歲劉小姐年初因車禍導致下肢及顏面骨折，經接受下肢骨折復位手術後，轉院至亞大醫院安排顏面重建，整形外科團隊考量患者正值少女花樣年華，「愛美是人的天性」，評估後決定以隱形切口及人體可吸收骨材，順利完成重建手術。 顏面骨折　常見症狀有這些 亞洲大學附屬醫院整形外科主治醫師鄭旭棠表示，顏面骨折通常是因外力嚴重撞擊造成，常見症狀包括疼痛、腫脹、瘀血、咬合不正常、骨折處臉部凹陷、複視、骨折側眼眶下麻木等，大多會於受傷後1～2周內，待軟組織腫脹消退後再進行治療。 水微晶 玻尿酸效果如何? 玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等 聚左旋乳酸 效果如何? 每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次 想知道醫美新技術 Thermage FLX 施打診所在哪裡? 鳳凰電波 資訊懶人包大公開 Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上，新的4.0探頭是紫色，4cm2相較前一代黃金探頭增加了33%的面積 微整型隆鼻 微晶瓷 玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!! 微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題 臉部重建手術　美貌反更升級 由於顏面骨折若採傳統重建手術，臉部會留下明顯傷痕，為了讓患者術後重拾自信，決定透過隱形切口，先經結膜進行雙側眼眶底重建，之後再重建雙側上頷骨和下頷骨，過程中使用人體可吸收的人工骨釘及骨板，術後一周順利出院，也絲毫不留疤痕。 術後劉小姐對於重建結果十分滿意，驚訝表示「以後可以不用美肌軟體修圖了」，但她也透露從小就希望有雙水汪汪的大眼，因此醫師利用移除下肢鋼板的時機，安排雙眼皮手術，令她因禍得福，換回夢寐以求的漂亮臉蛋。 外力重創臉部、腦部　須優先搶救 鄭旭棠醫師提醒，因外力造成顏面骨折，除了會有顏面腫脹、挫傷等症狀外，第一時間最優先要檢查患者的腦部或眼睛是否受傷，同時先穩定生命徵象，之後才是治療顏面骨折；此外，顏面骨折如涉及咬合不正常、臉部麻木或不對稱、複視等後遺症，術前也需與醫師充分溝通討論，術後則要注意傷口照護、避免感染，才能保持最佳狀態。 ...

隆乳主要分為植入物隆乳及自體脂肪隆乳，各有其優缺點，近幾年來「複合式隆乳」的新觀念已逐漸發展成熟，將兩項原本不同的手術結合。 每當炎炎夏日來到，在美麗的海邊與沙灘上，穿著火辣的泳衣拍下美美的網美照留下紀念，是許多女性朋友們的夢想。許多人為了擁有傲人上圍，擺脫小胸部的煩惱，試過了健身、食補、中藥、針灸等各種方法後，最終還是整形外科的協助下完成隆乳的夢想。 台中知名整形外科醫師何格彰表示，隆乳主要分為植入物隆乳及自體脂肪隆乳，各有其優缺點，近幾年來「複合式隆乳」的新觀念已逐漸發展成熟，將兩項原本不同的手術結合，融合植入物隆乳及自體脂肪隆乳的優點，藉此讓罩杯升級外胸部更加柔軟，較能避免碗公奶的外觀。 找到 淚溝 改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久 有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。 退化性關節炎施打 玻尿酸 真的有用嗎?你所不知道的神奇功效! 玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。 再見了腮幫子!肉毒 瘦臉 讓你擁有小V臉! 瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作, 解決討人厭的雙下巴, 消脂針 成為新一代局部雕塑利器! 肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。 新型材質義乳　提供更多選擇 從過去到現在，鹽水袋義乳使用率已逐年減少，矽膠義乳早已成為主流，傳統的材質表面分為光滑面及粗糙面（或稱絨毛面），光滑面的義乳發生莢膜攣縮的比例較高，且需長期按摩以避免莢膜攣縮，絨毛面則有間變性大細胞淋巴癌(BIA-ALCL)之風險，近年來發展出一種新的奈米表面材質，在減少莢膜攣縮及間變性大細胞淋巴癌風險方面，均有其優勢。 植入物結合自體脂肪　增加軟組織厚度 複合式隆乳的方式主要是結合植入物隆乳和自體脂肪隆乳，目的是讓隆乳後的外觀可以更自然，並減少副作用。何格彰醫師解釋，在過去兩種隆乳方式二分法的情況底下，為了擁有較大的胸部尺寸，單純選用植入物隆乳，可能必須選用超過負荷的過大尺寸義乳，造成不自然的外...

減重方法眾多，而「168間歇性斷食」熱潮持續不斷，連假後許多民眾躍躍欲試，方法是在一天24小時當中，16小時不吃任何食物，僅在8小時內進食。 168斷食法　吃對時間能消耗脂肪 營養師林雅恩解釋，人體能量的三大營養素來源，包括碳水化合物（簡稱醣類）、蛋白質及脂肪。醣類在體內會轉化為葡萄糖，或是由貯存在肝臟及肌肉中的肝醣，供給細胞能量來源。當葡萄糖及肝醣消耗殆盡，身體會產生「醣質新生」反應，利用蛋白質及脂肪合成葡萄糖供給能量。 一般而言，用餐後身體需要約12小時才會將葡萄糖及肝醣消耗殆盡。168間歇性斷食是利用這個原理，縮短進食時間，拉長醣質新生反應，分解脂肪或蛋白質合成葡萄糖，達到減重效果。 斷食加運動沒成效？　營養師：注意總熱量 為什麼有些人執行168間歇性斷食，並維持規律運動卻不見成效？林雅恩指出，168間歇性斷食，必須搭配總熱量控制，以21歲至50歲女性成年人而言，依身高體型差異，每日基礎代謝率約介於1300至1600大卡之間，而三餐外食者易攝入1600至2200大卡熱量，若是執行斷食期間，攝入熱量超出基礎代謝率過多，就難達到成效。 「體積小、熱量高的甜點、炸物都要注意。」林雅恩提醒，執行168間歇性斷食的民眾，應了解自己的體格狀態下該攝取多少總熱量，應該多吃營養含量高的食物，如蔬果、五穀雜糧類、優質蛋白質。 總熱量如何分配於三大營養比例，也和工作與生活形態息息相關，例如仰賴勞力工作者需要較多醣類，來供應即時所需的熱量；希望延長飽足感則建議多攝取蛋白質及好的油脂。 「體積大、熱量又少，最好的食物就是蔬菜。」林雅恩指出，全台營養調查發現，各年齡層人口幾乎蔬菜都攝取不足，一天5蔬果中，蔬菜佔3份，但民眾普遍只攝取1份半，有待加強。 避免報復性飲食　「吃愛吃的」 很多民眾執行斷食期間，易有報復性飲食的現象，在8小時進食期間反而因補償心態攝入過多熱量，因此林雅恩強調，別把自己逼太緊，還是要找到自己喜歡的健康食物，在享美味及找健康的食物之間找到共通點。 找到 淚溝 改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久 有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。 想要肌膚細緻年輕， Thermage FLX 、音波拉皮哪種效果好? 過去始...

根據「台灣過重及肥胖行為」調查發現，台灣逾8成的人都有減肥經驗，且一半以上的人目前正在減重中。 根據「台灣過重及肥胖行為」調查發現，台灣逾8成的人都有減肥經驗，且一半以上的人目前正在減重中。隨著農曆年、228連假，民眾平均增加3至5公斤，中華民國肥胖研究學會理事長暨衛生福利部雙和醫院副院長劉燦宏醫師表示，前往門診諮詢減重的人數也成長三成。減重的人這麼多，復胖更不在少數，其實肥胖應尋求體重管理門診協助，才不會傷身又復胖。 肥胖被定義為慢性病　成因複雜共病多 世界衛生組織2020全球肥胖年報指出，台灣為東亞最胖第一名，且平均每兩人就有一人有過重及肥胖問題(亦即BMI大於24)。中華民國肥胖研究學會榮譽理事長蕭敦仁醫師表示，肥胖已被定義為慢性病，它伴隨的疾病非常致命，45%肥胖者患有睡眠呼吸中止症、80-90%有非酒精性脂肪肝、罹患糖尿病高7-12倍、4成癌症與肥胖有關，更是心血管疾病的大宗。 ９成的人自覺減重失敗　激烈手段易復胖 不過8成6的減重者並未尋求專業人士的協助，大部分會先自行運動或飲食控制，或是尋求代餐、埋線、購買減肥成藥等，但調查也顯示，近9成的人自覺最近一次的減重失敗。蕭敦仁醫師指出，瘦不下來的真正原因，都是因為激烈的減重手段無法長久，例如節食初期見效，但一恢復正常飲食，馬上就會胖回來，還可能因為溜溜球效應更胖。 淚溝 顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢? 淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的 晶亮瓷 微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉 微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷 常見醫美問題- 杏仁酸 QA 現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型 懶人 瘦臉 激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉! 瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。 減重不能靠意志力　了解荷爾蒙運作打破惡性循環 減重時，身體內的飽足荷爾蒙（腸泌素PYY、GLP-1）濃度會下降，飢餓荷爾蒙...