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因為難過、羞愧、或是感動而流淚，擦掉就好沒關係，可是眼眶紅紅之外，眼睛周圍怎麼也變得紅紅，這下子越弄越糟糕該怎麼辦？  其實， 淚水並不會讓眼皮紅腫，真正的原因是因為「擦拭不當」 ！眼睛周圍的肌膚相當脆弱，只要用一點力就會傷害到皮膚下的毛細血管，造成組織液滲出，產生紅腫現象。 所謂的「護目」當然不僅是眼睛而已，周圍的眼皮表層也相當重要，「淚活」創辦人寺井廣樹在《我得了一種無法感動的病》書中教大家舒緩你的眼部不適。 按摩眼周： 輕輕按壓眼周附近肌膚，有助消緩水腫現象。 步驟－用食指與中指從下眼尾輕壓至眼頭、眼皮，再帶到太陽穴，像畫圓一樣來回按摩，請保持適當力道，過重施壓會產生細紋。 利用茶包： 將使用過的紅茶包稍微冷藏後，放在眼皮上， 常見醫美問題- 水微晶 QA 水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。 緊緻小v臉, 音波拉皮 讓你擺脫肉肉的嘴邊肉 給每一個想要追求更完美的人一個新生再造的希望 開眼頭 術前術後案例分享圖 美是看見，看見櫥窗，看見鏡子看見「我怎麼這麼美？」。美是被看見，被談論、被守護、被逗得心花怒放。 電波拉皮與 音波拉皮 哪裡不一樣? 走進里約，美麗交由你來詮釋定義，你值得擁有比從前更好的自己。 便具有冰鎮和舒緩效果。 紅茶包→富有收斂成分的丹寧酸，可以消腫、收斂眼袋。 洋甘菊茶包→具有消炎和發汗作用，在歐洲十分受到歡迎。 消眼睛水腫全方略 美國執業家庭專科護理師 Karen Cross 審訂的一篇文章指出，當人感到悲傷、想要哭泣時，水分會在眼瞼與眼睛周圍聚集，因此如果感覺哭完眼睛腫腫的、想要消除眼睛水腫，就要將這些停滯的水分排除。以下是建議的消眼睛水腫做法： 冷敷： 將乾淨的毛巾或手帕以冷水浸濕，再採坐姿、將濕毛巾放在眼周與眼睛下方，以非常輕的力道按壓按壓數分鐘。 小黃瓜片、茶包： 由美國註冊護理師 Debra Rose Wilson 審閱的文章提到，研究顯示小黃瓜的汁液具有消除水腫、舒緩受損皮膚、刺激抗氧化物活性的效果；此外小黃瓜汁的鎮靜效果能為皮膚帶來清新感，維生素C有助促進皮膚細胞新生，葉酸則能提高抗氧化物的作用，幫助皮膚對抗環境中可能造成眼睛浮腫、疲勞的...

大部分的女生都是屬於局部肥胖，而不是全身肥胖。如果想瘦肚、瘦腿、瘦手臂但不瘦胸，做針對局部身體部位的訓練，就能讓局部肥胖的部位瘦下來。今次就分享這個「局部減肥地圖」，以下這9張圖分別針對不同身體部位訓練，讓你省力、省時間！ – 必學9張「局部減肥地圖」對症下藥 「局部減肥地圖」1. 腰線 女生如果有水桶腰或者一圈圈的「車胎」就會顯得很胖，就算手腳瘦還是會顯胖，穿起衣服也會沒有腰形不好看。以下這6個動作就是針對腰間的贅肉，把小蠻腰找回來！ 「局部減肥法」9張不同身體部位圖 – 「局部減肥地圖」2. 小腹 最近非常流行練腹線，如果經常吃宵夜或者最近不小心吃多了的女孩，慢慢肚腩就會出現，如果穿緊身衣就會很容易顯肚腩。最有效的方法就是每天堅持做平板，還有以下這5個動作也可以常做，減掉肚腩就可以繼續吃啦！（偷笑） 「局部減肥法」9張不同身體部位圖 – 「局部減肥地圖」3. 手臂 拜拜肉是很多女生常見的問題，也是很難瘦的一個地方。特別是夏天想要穿背心的時候，一看到粗壯的手臂就會很沮喪，羨慕別人穿背心時沒有肥肉的手臂，不用遮遮掩掩。如果家裡沒有啞鈴的話可以用裝滿水的水瓶代替。 「局部減肥法」9張不同身體部位圖 – 「局部減肥地圖」4. 腿部線條 在街上看到別人穿短褲或者牛仔褲雙腿又瘦又直，再看看自己充滿肥肉或者肌肉的小腿真的很傷心。如果是肌肉型的小腿最好就少做跑步或者踩單車這些運動，下面這些動作可以幫助修飾腿部線條，集中針對小腿鍛練，看起來更修長。 「局部減肥法」9張不同身體部位圖 – 緊緻小v臉, 音波拉皮 讓你擺脫肉肉的嘴邊肉 給每一個想要追求更完美的人一個新生再造的希望 哪家醫美有新的Thermag® FLX第四代 鳳凰電波 呢？ 美之約有美之約完整的Thermage正宗原廠電波儀器，包含第三代CPT電波及第四代FLX鳳凰電波。 飄出大嬸味, 鳳凰電波 讓你恢復年輕光采 新一代Thermage®FLX鳳凰電波是全方位震動，實測結美之約果更能干擾痛覺，也增加探頭與肌膚的浮貼度。 常見醫美問題- 水微晶 QA 水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。 「局部減肥地圖」5. 大腿外側 亞洲女性很多都有假胯寬...

不少女生都想豐胸都想有迷人的身材線條，尤其是平胸或小胸部女生，更是追求有令胸部二次發育的豐胸方法！雖然事實上胸部的大小主要是靠天生遺傳，然而後天的自然豐胸方法，如多吃豐胸食物、多做美胸運動、有效的豐胸按摩手法等都有著促進乳房發育的功效，令到胸型變得更大更堅挺，讓胸部看起來更加豐滿，輕鬆達至升Cup！ 豐胸方法有效升Cup目錄 豐胸方法：必食10大豐胸食物 必食10大豐胸食物 豐胸食物 介紹／豐胸功效 1. 松子 松子的營養價值十分高，當中含有豐富的亞油酸、亞麻油酸除了可以降血脂，預防心血管疾病之外，亞麻油酸也有健胸的作用，它可以刺激人體自然的雌性合成。 2. 黃豆 黃豆中含有一種名叫大豆異黃酮類的植物雌激素，這種激素同樣可以刺激體內的雌激素的水準，因此可以幫助豐胸。 3.紅棗 紅棗的溫味甘，含有多種維生素、蛋白質、氨基酸，而這些成分則促進了女性的荷爾蒙分泌，加強胸部發育。 4. 雞蛋 雞蛋可以為人體補充優質的蛋白質，而蛋白質裡面的氨基酸也有利於人體的發展生長，因此胸部也可以藉著吃雞蛋來變大。 5. 粟米 粟米是萵苣類的蔬菜，長期食用不但可排毒瘦身，原來它的豐胸效果也是不錯的，由於粟米含有豐富的維生素、胡蘿蔔素等營養，所以可幫助乳房等發育   必食10大豐胸食物 豐胸食物 介紹／豐胸功效 6. 核桃 核桃一向都是以補腦功效著稱的，不過原來核桃味甘性平，當中含有的維生素 E 促進女性的激素分泌，食用後令女性的雌性激素濃度增高；而且維生素E更能使乳腺更暢通，令乳房發育更好。 7. 龍眼肉乾 龍眼本身的營養價值極高，曬乾的龍眼肉乾/桂圓原來也有豐胸的作用，龍眼肉味道甘甜，經常食用可使人體血氣安和。從中醫的角度來看，龍眼肉乾十分適合女性食用，包括補血氣和豐滿身材的作用。 ...

矯正O型腿、X型腿！大家除了覺得自己腿部的肉不夠結實外，還會不會為腿形不好看而感到困擾呢？有不少女生都有O形腳和X形腳的煩惱，不過大家可以參與以下2組的6個動作，勤力點天天花少少時間做就可以矯正變回筆直美腿啦！ 矯正O型腿、X型腿！ 2組動作輕鬆變美腿 首先大家判斷看看自己是哪個腿形：  8分鐘矯正O型腿！ 矯正O型腿動作1.幻椅式夾轉 雙腳打開與肩同寬，雙腿夾書或保留一個拳頭間距，下半身慢慢蹲下到舒適的高度，膝蓋微彎但不要超過腳尖。注意大腳趾下端去踩實地面，感受小腿內側肌肉發力表示正確，維持1分鐘。 矯正O型腿動作2.直角勾腿 雙手撐地，雙膝呈90度跪在墊上，左腿向後伸直朝後，腳尖碰地，左右各做1分鐘。 矯正O型腿動作3.屈膝後抬腿 雙手撐地，雙膝呈90度跪在墊上，右腿向上抬起呈現90度，上下抬腿，左右各1分鐘。 矯正O型腿動作4.半輪式夾轉 「半輪式夾轉」都可以鍛煉到大腿內收肌群，先面朝上平躺，雙腳與肩同寬踩地，雙腿夾書或是保留一個拳頭的間距，腳後踩穩後出力將身體撐起，雙手伸直肩膀周寬撐地，將上半身抬起，直到身體保拎平衡。利用腹部發力，雙腿有力朝中間收並向下推，上下來回共1分鐘。 矯正O型腿動作5.側臥斜抬腿 側躺後，一邊手臂撐地，手肘在肩膀正下方，上腿屈膝跨過下腿到身體前側，下腿上下郁動，維持1分鐘後換腿。側臥斜抬腿可以很好鍛煉到大腿內旋肌，幫助緩解髖關節外旋！ 矯正O型腿動作6.坐角式前屈 雙腿張開，上半身往前彎曲貼地，雙手伸直碰地後盡可能往前，維持1分鐘。坐角式前屈可以拉伸到大腿腿後側肌肉（半膜肌，半腱肌，股薄肌），緩解腿內側肌肉的緊張也可以放鬆小腿的內旋肌。 矯正O型腿動作7. 靠牆坐角式 完成坐角式前屈，可試試靠牆的姿勢，再紓緩肌肉。 6招簡易動作拯救X形腿 矯正X型腿動作1.企直靠牆站好 這個動作非常簡單，大家只需企直靠牆站，雙手放在身體兩側，頭、肩、臂、小腿和腳後跟要緊貼牆。身體不要放鬆，臀部要夾緊，雙腿膝關節和踝關節盡可能併攏，堅持站10分鐘，過程可能會有點累但是不僅可矯正腿形，還可以瘦身。 最新魔滴 隆乳 技術,案例分享 隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話...

居家運動最適合疫情下常留在家中的女生進行！經過假期和長時間在家工作，不少女生又抱怨重了幾KG，在慌忙找辦法瘦身！今天就和大家分享2組居家運動，讓大家輕鬆瘦身。日前一名日本女生就大方分享自己的懶人瘦身方法，全靠居家運動一個月成功由55kg瘦至45kg，效果驚人！即和大家看看這套居家運動，在家都可以輕鬆瘦。 日妹推居家運動 一個月輕鬆瘦10kg！ 日前有日本女生分享自己靠居家運動，成功瘦身的經歷，短短一個月成功由55kg瘦至45kg，效果驚人。不但可以輕鬆瘦腿、減肚腩，而且不用節食也不會復肥，有興趣的女生也可以嘗試一下居家運動呢！ 靠居家運動，日本女生一個月內成功減走10kg。（圖片來源：_fit） 完美身形全靠做居家運動。（圖片來源：） 靠居家運動瘦身無難度。 第1組居家運動： 1.坐在瑜珈墊上並雙腿懸空，雙手放身後兩旁。在呼氣時捲腹，把膝蓋彎曲貼近胸口，吸氣時則把雙腿伸直。當雙腿伸直時，上身需跟著向後傾挨，動作注意腹部需用力。30次為1組，做3組。 2. 先平躺在瑜珈墊上，然後把雙手放在耳旁，然後交叉捲腹，由手踭觸碰另一邊膝蓋，讓腹部及腰兩側感到擠壓感。20次為1組，做3組。 3. 同樣先平躺在瑜珈墊上，雙手放在腰的兩側，然後利用腹部力量抬起後腿，再放下（不要接觸地面）。注意雙腿要盡量伸直，腳尖繃緊。20次為1組，做2組。 4.把雙腿向上，注意雙腿需盡量伸直、腳尖繃緊，然後把雙腿打開，維持1分鐘。1分鐘為1組，每次做3組。 5. 最後為拉筋舒緩動作，跪坐在瑜珈墊上，臂部緊貼後腳跟，先把雙手拉向前。20秒為1組，做2組。 聚左旋乳酸 效果如何? 每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次 想知道醫美新技術 Thermage FLX 施打診所在哪裡? 鳳凰電波 資訊懶人包大公開 Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上，新的4.0探頭是紫色，4cm2相較前一代黃金探頭增加了33%的面積 該打 皮秒 嗎?術前諮詢功課做了沒? 毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」 推薦10種...

最近天氣逐漸炎熱，女士們開始換上短褲短裙迎接夏天，不少女性因長時間坐於辦公室工作發缺乏運動而導致下半身贅肉增多。想運動卻沒時間、怕辛苦又想美腿修身？以下介紹6招懶人睡前床上拉筋瑜伽，可以幫助腿部的肌肉伸展，還可以放鬆肩頸脊柱，自問是懶人的大家也可以輕鬆跟著做，好讓你的「美腿排毒」！ 6招簡單睡前床上拉筋瑜伽 排毒瘦腿、 放鬆肩頸 這一組睡前瑜伽，可以很好的幫助你拉伸腿部肌肉，打開髖部，放鬆你緊張的肩膀和脊椎，長久練習，可以美腿修身，提升女性卵巢功能，調整不規律經期，促進排便，讓身體由內而外的得到放鬆和舒展，以下動作一般每邊15到20個呼吸，做完左邊到右邊，可以根據自己的狀況來延長動作的時間。 睡前床上拉筋瑜伽1.蝴蝶式 首先讓雙腳腳掌相對，雙手放在腳尖上，邊吐氣邊讓自己身體向前壓腳跟貼近身體。大腿盡可能向外打開向地面壓，這動作會讓你覺得大腿有拉扯的感覺，之後吸氣慢慢把腳收起就可。這動作可保持腎、膀胱的健康，對女性特別有益處，可緩解經痛，亦可保持卵巢健康。  睡前床上拉筋瑜伽2.半脊柱扭動式 首先把右腿立起放在左腿外側，保持背部挺直，吸氣後左手向上舉，呼後把左手放在右腿的膝蓋上，右手機則放在右臀後。之後吸氣，延伸脊椎、呼氣把腹、肩和頭部向右扭轉，保持眼睛注視右後方，正常呼吸15-20次，左邊同樣做法。這個動作很適個久坐的OL，很快消除背、痛和臀部的疼痛，同時可糾正寒背、扣肩等等的問題。  睡前床上拉筋瑜伽3.貓式伸展 動作如其名，只需想像自己是一隻貓，把身體慢慢向上呈彎曲狀，這個動作可以瘦腿和美化臀部形狀，對紓緩經痛也很有幫助，加強腹部血液循環，注意動作要配合呼吸慢慢做。 找到 淚溝 改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久 有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。 霧眉 飄眉 差別在哪?哪一個看起來比較自然? 飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色 解決討人厭的雙下巴, 消脂針 成為新一代局部雕塑利器! 肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。 再見了腮幫子!肉毒 瘦臉 讓你擁有小V臉! 瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助...

拉筋會長高嗎？又是如何令腿變長？原來，即使過了青春期，只要每日拉筋就可以！近日現代醫學指出，20歲後還有機會再長高，只要每天堅持做睡前拉筋運動，會令腿變長、長高，再高5cm都無問題，一於看看以下7式拉筋長高方法！ 拉筋長高真有效？拉筋7式運動即高5cm 拉筋長高真是有效？想長高，為時未晚，長高的關鍵在於大腿骨和小腿骨的生長板是否受到刺激，當然在26歲前一試還有可能；所以多嘣嘣跳跳都可以刺激以上兩個生長板受到刺激而生長，有人話「別讓小孩拉筋，以後無法長高」是完全無科學根據。 適度拉筋運動是對身長有幫助的，就算過了生長期，一般人會因為運動或維持相同姿勢而讓肌肉緊繃，拉筋就可以幫助你短縮的肌肉恢復到原本應有的長度；所以有些人說拉筋會長高，其實是復原你應有的長度。只要多做拉筋運動，雙腿變長增高5公分完全不是夢。另一方面拉筋有助去水腫，都可以讓雙腿看起來更修長。 拉筋長高真是有效？拉筋7式運動即高5cm(圖片來源：鄺潔楹@IG) 拉筋長高：拉筋運動7招 勤做以下個拉筋動作，就可以回復你的肌肉彈性，甚至還原出至多5公分的身高。 拉筋運動1. 雙手合十，舉高過頭頂，感到雙手臂與背部的筋拉扯。 拉筋長高7式運動方法 1. 雙手合十，舉高過頭頂，感到雙手臂與背部的筋拉扯。（圖片來源：小紅書@木子喬） 拉筋運動2. 頸部微微放鬆，前後左右拉伸，最重要是拉扯脖子後的筋。 拉筋長高7式運動方法 2. 頸部微微放鬆，拉扯脖子後的筋。（圖片來源：小紅書＠11yoga） 拉筋運動3. 雙手合十，上身彎曲，盡量向前碰地，整個背部的筋放鬆。 拉筋長高7式運動方法 3. 上身彎曲，手盡量向前碰地，整個背部的筋放鬆。（圖片來源：小紅書@木子喬） 拉筋運動4. 上半身，屈體前前彎，並抓住後小腿處，面部埋於雙腿中間，愈近愈好。感到整個大腿、小腿後側的筋拉扯。 明星保養的新祕密,施打 美白針 改善六大皮膚暗沉問題! 美白針其實就是把一些可美白的成分，用針劑的方式注射進入血液 找回青春緊緻小臉, 電波拉皮 施打經驗分享 正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電 波拉皮機—熱世紀Thermacool。 淚溝 顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢? 淚溝...

其實，頭皮毛孔會自行分泌皮脂（Sebum），保護、潤澤肌膚角質層。當頭皮不健康，毛孔過度分泌皮脂，再加上老舊角質囤積，灰塵、髮膠等外界髒汙殘留，原本乾淨的頭皮成了培養細菌的溫床。當頭皮新陳代謝能力下降，毛孔容易阻塞，累積一段時間後形成輕微毛囊炎，形成令大家困擾的「頭皮痘痘」，嚴重的話還會引起脫髮！ 美國註冊護理師 Gerhard Whitworth 審訂的一篇文章建議，改善頭皮長痘痘、毛囊炎的首要任務，是避免可能的病因，例如常常使用電推剪修剪頭髮、刺激頭皮等。 此外，使用含有抗黴菌成分的抗屑洗髮精，也可能對頭皮長痘痘、毛囊炎有所幫助；另外也不要使用熱水洗頭，以免進一步刺激頭皮， 推薦 台北緊緻V臉 醫美課程 八爪拉皮和內視鏡拉皮完全不一樣，它是用來提拉中臉和下臉的鬆弛，手術切口在耳朵上方的髮際處達到緊緻V臉的效 音波拉皮 要打幾條比較適合呢? 我們致力於給每個人更美好的生活, 注重安全有效果的產品研發精神, 販售更健康自然的美麗療法並針對個人化的需求, 提供專屬的, 物超所值的服務 杏仁酸 換膚後續如何保養? 肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。 眼皮下垂治療 方法有哪些? 客製劃的切口設計、傷口小、恢復期短 洗頭的水溫只須微溫即可。 另外頭皮長痘痘的人、毛囊炎患者，要特別注意帽子、枕頭套、寢具、梳子等會與頭皮接觸的物品的清潔。 美國紐約皮膚科醫師 Joshua Zeichner 指出，茶樹精油具有抗菌、抗發炎的好處，因此對於多種皮膚疾病症狀都有幫助，但使用時必須謹慎、控制用量，以免反而刺激皮膚。 另外，如果有頭皮癢並伴隨頭皮長痘痘、頭皮屑問題，可以使用含有活膚鋅（Zinc Pyrithione）的洗髮精，洗頭時仔細搓揉頭皮，讓其中的成分發揮效果，靜置數分鐘後沖洗掉即可。 美國梅約診所（Mayo Clinic）資料則建議，發現頭皮長痘痘或有輕微毛囊炎，可以先以簡單的居家療法嘗試改善不適症狀、加速復原並預防感染擴散。 1小匙的鹽加入2杯溫水後，沾濕毛巾或溫敷袋用於溫敷，每天數字可幫助舒緩頭皮不適。 使用可舒緩皮膚癢症狀的乳液、乳霜。 每天兩次以含有抗菌成份的肥皂清洗感染區域的皮膚，清洗後要用乾淨的毛巾擦乾。患者不要與他人共用毛巾，用過的...

頸部或腋下附近的皮膚，是否在不知不覺中冒出了許多小小的違章建築？這些台語俗稱為懶散肉、零星肉的小小突起物，醫學上稱為皮膚贅疣、垂疣、皮膚息肉、軟纖維瘤，一般為良性增生，但是如果有變大、出血的情形，就要小心可能是惡性腫瘤！如何判斷是不是惡性，日常生活怎麼做可以減少皮膚肉芽、皮膚贅疣增生，就由日本醫科大學整形外科主任教授、醫學博士小川令告訴你！ 皮膚肉芽、皮膚贅疣好發於更年期女性、肥胖者 皮膚贅疣是真皮層纖維過度增生，常出現在腋下、胸、側腹、鼠蹊部等皮膚較薄、容易增加脂肪的地方，平時不痛不癢，只有在手不小心勾到，或是受到衣服、項鍊摩擦，才會產生不舒服、疼痛感。醫學博士小川令表示，皮膚肉芽、皮膚贅疣依照大小可分為三種名稱與類型。 皮膚肉芽的種類 垂疣： 大小約為2～3毫米， 對抗老化新法寶, 肉毒桿菌 素注射，消除你的皺紋逆齡回春 醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位 常見醫美問題- 聚左旋乳酸 QA 聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年 常見醫美問題- 音波拉皮 QA Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下，就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般，非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織 最新魔滴 隆乳 技術,案例分享 隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。 容易長在頸部、腋下，為平面或垂掛著，具多發性。 軟纖維瘤： 直徑約1公分左右，呈單發性。 懸垂纖維瘤： 比軟纖維瘤更大，向下垂。 有人約20歲左右就會長，但是好發年紀一般為30歲之後，隨著年齡增加而遞增，特別常見於更年期後女性以及肥胖者。皮膚肉芽、皮膚贅疣是皮膚的良性增生，不具有傳染性，但是有增多的可能，出現原因通常是因為皮膚老化或是體質關係，也有一說認為是皮膚遭受紫外線傷害所造成。日本松井診所院長松井潔表示，步入中年以後容易發生皮膚贅疣、肉芽，除了遺傳基因，衣服、內衣或動作時常摩擦刺激到皮膚也是原因之一。 皮膚長肉芽，這幾個狀況要小心！下一頁還要教您如何防止肉芽增生 來源...

沉沉的眼袋總讓你看起來很沒有朝氣？中醫認為，現代人的經常性熬夜讓氣血無法正常回流，讓眼部的濕氣淤積，也是造成眼袋的原因。可以透過規律的生活作息調整，並且改掉宵夜習慣來改善眼袋的狀況。以上對你來說簡直是不可能的任務嗎？以下教你消除眼袋按摩妙招，起床按摩輕鬆消除眼睛浮腫！ 眼袋形成原因 眼球在眼眶內，周圍有脂肪組織作為保護和緩衝，眼眶內脂肪容量與下眼部支持的結締組織通常處於平衡，但是，當眼眶內脂肪堆積過多、或下眼部結締組織變薄弱等，發生改變，眼眶內脂肪會突出於眼眶，形成眼袋。 一般來說，隨著年紀老化，眼輪匝肌衰退、皮膚失去彈性、下眼眶隔筋膜漸漸鬆弛，就容易導致眼眶內的脂肪膨出。 眼輪匝肌是什麼？眼輪匝肌衰退，導致黑眼圈、眼瞼浮腫下垂與乾眼症！ 日本美容健康專欄作家永田明華表示，眼輪匝肌是圍繞眼睛周圍的肌肉，負責閉眼的機能，並幫助眼淚的循環。如果眼輪匝肌機能衰退，就會導致上下眼瞼閉合不完全，使得水分容易蒸發，導致乾眼症。  此外，肌力衰退還會造成眼瞼浮腫，出現黑眼圈，以及眼瞼下垂等問題，光只是眼輪匝肌衰退，就會讓外表看起來變老， 微整型隆鼻 微晶瓷 玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!! 微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題 知名藝人也愛 童顏針 ,不藏私大公開!! 世界領導品牌Allergan BOTOX愛力根保妥適，獲衛生署及美國FDA核准美容除皺用途的肉毒桿菌素 水微晶 玻尿酸效果如何? 玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等 該打 皮秒 嗎?術前諮詢功課做了沒? 毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」 還可能因為眼瞼下垂浮腫讓視野變窄。透過鍛鍊眼輪匝肌，不只能讓機能恢復正常運作，還可以讓浮腫與多餘的脂肪消失，讓雙眼變得明亮有神。  《護眼操這樣做》   眼周的肌肉日常生活中幾乎不會使用到，因此需要有意識地去使用它。鍛鍊的方式有很多，只要選擇適合自己的方式養成習慣即可。  睜眼閉眼。 眼睛快速閉上，保持5秒鐘。使勁大力睜開眼睛，看向前方。反覆進行，閉眼後看向上下左右。  眼睛睜大，以眼球畫8字形...

下巴老是長痘痘，不管擦藥還是勤保養都好不了？不只坑坑疤疤又泛紅的影響美觀，其實這還是身體受寒、內分泌失調的徵兆！中醫裡甚至有「痘痘是內傷」這樣的說法，症狀一直沒改善可能會導致肩頸痛、便祕、臟器活動低下，引發各種慢性病。透過四種日常生活裡輕鬆就能做到的行動，就可改善皮膚狀況，告別易病體質！ 下巴反覆長痘也是身體受寒症狀 日本美容健康專欄作家katashiho表示，除了手腳冰冷，下巴有無法痊癒的痘痘也是身體虛寒較不為人所知的徵兆；特別是女性，先天生理構造與荷爾蒙影響，再加上減肥造成熱量攝取不足，都會造成慢性的虛寒體質，長不完的痘痘也就因此成為許多愛美女性的困擾。 許多人在過了青春期後，痘痘時常只長在同一個地方，特別是下巴位置，還惱人的一再冒出，不論怎麼擦藥、努力實行肌膚護理，都不見改善。其實在正常健康狀態下，皮脂分泌較少的下巴與脖頸時常冒出痘痘，而且反覆生長很少痊癒，就很有可能是身體受寒了。以中醫的觀點，甚至有「痘痘是內傷的外顯結果」的說法，是由受損臟器引發的狀況。 中醫裡根據痘痘位置不同，代表不同臟器有問題，如額頭屬心，長痘代表睡不好；鼻子屬脾，與飲食有關， 解決討人厭的雙下巴, 消脂針 成為新一代局部雕塑利器! 肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。 霧眉 飄眉 差別在哪?哪一個看起來比較自然? 飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色 再見了腮幫子!肉毒 瘦臉 讓你擁有小V臉! 瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作, 想知道 自體脂肪補臉 恢復期多久? 玻尿酸隆鼻、玻尿酸豐頰、玻尿酸填凹補洞……，這些快速復原、免開刀又沒有傷口的美容手術，大家一定都聽過 常長痘可能常吃炸物與重口味，讓腸胃無法消化。而下巴屬腎，痘子好不了可能代表荷爾蒙或內分泌失調，究其原因都與虛寒有關係。 （編輯推薦： 中醫師羅珮琳《女中醫給忙碌上班族的第一本養生書》指出，不停長痘痘可能與臟腑的失調有關。《兒科中醫師的育兒經》一書則認為，如果痘痘位置不固定、或是總是滿臉痘痘，通常是全身性問題，或是皮膚的養護不良；而反覆在同一個位置發生、或是長時間的痘痘，則可能暗示著身體功能失調。 痘痘...

中醫豐胸的效果很有名，但也不只是讓胸部變大而已。從中醫的角度來看，一開始的成長發育會跟腎比較相關，每個女生都有自己的身材曲線，只是肝氣鬱結、脾胃功能不佳，氣血不足加上循環不良，阻礙乳房正常發育，後天調理，肝和胃就重要了。  養肝3大絕招，疏通經絡，促進分泌多巴胺，平衡荷爾蒙！ 好眠養肝：肝鬱會表現在情緒上，彭溫雅中醫師指出，如果晚上睡不好，白天精神就會不好，也容易焦躁，晚上11點氣血循行到肝膽經絡，建議準備入睡或閉眼休息，讓荷爾蒙比較平衡。 （編輯推薦： 好食養肝：多吃顏色鮮豔的彩椒、茄子、莓果類等，搭配澱粉，促進分泌快樂物質多巴胺。 好動養肝：情緒壓抑容易肝氣鬱結，平時可以做些疏通經絡的運動，例如經絡操， 最新魔滴 隆乳 技術,案例分享 自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳方式有好多，你都搞清楚了嗎? 晶亮瓷 微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉 微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷 常見醫美問題- 杏仁酸 QA 現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型 有效擊碎去斑, 皮秒 新技術喚醒年輕肌力 皮秒（Picosecond）為一種時間的單位。運用在雷射上，可比傳統奈秒（Nanosecond）雷射的脈衝時間短上1000倍 這些都可以幫助保養胸部，或舒緩跟肩頸緊張相關的一些症狀。 讓氣血充足、通暢，這樣吃準沒錯！ 吃原型食物：以能看出食材原本型態的食物為主，盡量不要吃加工食物，如吃馬鈴薯而非薯條。 吃足6大營養：多攝取全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子等6大營養，每一餐都要有飯、菜、肉，才能保持營養均衡。 吃白米飯：「氣這個字，裡面就是米！」彭溫雅說，非常多人的脾胃不好都是不吃白米飯造成，當胃酸太多，胃有很多破洞，修復胃黏膜的最好食材就是白米飯。 吃綠色蔬菜：多吃新鮮綠色蔬菜如花椰菜、高麗菜等，而不是纖維量低的生菜沙拉。 吃黃豆、海鮮：彭溫雅推薦吃...

想要擁有漂亮的肌膚、身體曲線，以及不受到病痛苦惱的身體，女性荷爾蒙可說是很重要的一環。然而，女性荷爾蒙在二十多歲左右抵達高峰，接著就會開始逐漸減少。 ​ 日本國際中醫藥膳師坂本雅代指出，可以 按壓這幾個穴道，促進血液循環和淋巴循環，也對女性荷爾蒙有幫助。 ​ 淵腋 ​ 位置：約在從乳頭往外10公分的位置，腋下下方的位置。​ 功效：能促進雌激素搬運的穴道，充分按摩這個部位也能幫助淋巴結暢通，讓營養更容易輸送。​ （編輯推薦： ​中府 ​ 位置：從鎖骨下方朝向肩膀的方向，肩膀骨頭突起處， 音波拉皮 要打幾條比較適合呢? 我們致力於給每個人更美好的生活, 注重安全有效果的產品研發精神, 販售更健康自然的美麗療法並針對個人化的需求, 提供專屬的, 物超所值的服務 改善臉部鬆弛,FLX 鳳凰電波 拉皮，讓您成為凍齡美魔女 第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術，採用專利單極射頻，可安全地立體加熱深層皮膚，刺激膠原蛋白，達到即時收緊效果 好難 瘦身 哦!教你把握生理黃金期 提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。 杏仁酸 換膚後續如何保養? 肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。 下方兩指處。以按起來會感到舒服的強度按壓5秒鐘，重複5次。​ 功效：讓胸部淋巴循環變好的穴道，因為能讓母乳分泌更順暢，有豐胸效果等等，而十分知名的穴道，也對女性荷爾蒙分泌有幫助。 ​ ​天溪 ​ 位置：從乳頭朝著外側一直線，約兩指幅、位於胸部邊緣的穴道。將拇指放在左右的天溪穴上方，一邊吐氣一邊從內側往斜上方緩緩按壓5秒鐘，來回重複。​ 功效：豐胸十分有名的穴道。​ ​鷹窗 ​ 位置：從乳頭到鎖骨的直線中，位於中間的穴道。​ 功效：對於美髮、美肌以及豐胸都有幫助，對於乳腺的運作有幫助，是能促進女性荷爾蒙分泌的穴道。血液循環不良的話按此部位可能會痛，而放鬆穴道周圍，能促進胸部的血液循環。​ ...

減背運動除了可以改善背肌線條之外，還可以快速改善寒背及虎背熊腰的問題。年紀漸長，身體各部位均容易出現贅肉情況，一些鬼祟位如腋下、腰間及背部等位置，一旦積存脂肪便難以減去。以下3式瘦背操便可以幫大家改善以上的問題！ 減背運動3式改善寒背踢走虎背熊腰 很多人埋頭苦用3C產品導致、等問題，體態變得不好看且非常顯老！想改善這個問題一定要勤力動起來。 其實只要每天做一些簡單的拉筋動作，便可改善上半身肥厚線條、放鬆上半身肌肉，改善虎背熊腰的情況。集中鍛鍊肩胛骨，有助改善整個斜方肌：上斜方肌（ a）、中斜方肌（ b）及下斜方肌（c），達到收緊及強化肌肉之效。  減背第一式：收緊背闊肌 Step 1：•先將雙手舉起，緊握拳頭。雙手需與雙肩平衡成一直線。  Step 2：保持腰背挺直，胸部會有微微拉扯的感覺。集中將力度放在手臂位置，將雙手慢慢往下拉，並將力度慢慢往後轉移。往後拉扯時，手臂及背部會有收緊的感覺。 （圖片來源：more） 減背第二式：改善寒背 Step 1：先將雙手平放在胸前位置，並緊握拳頭。鍛鍊時需集中意志，才可做到重點鍛鍊及收緊之效。  Step 2： 參考划艇的動作。將平放在胸前的雙手，一併往後拉。拉扯時，有助伸展胸肌及斜方肌，改善整個肩胛骨，有助挺直腰背，改善寒背情況。  減背第三式：提升背部線條 Step 1：先將上身放鬆，雙手合十，輕放在差不多與腋下成水平的椅背位置。將重心放在背部。 常見醫美問題- 水微晶 QA 水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。 緊緻小v臉, 音波拉皮 讓你擺脫肉肉的嘴邊肉 給每一個想要追求更完美的人一個新生再造的希望 開眼頭 術後如何照護呢?恢復期多久? 來到里約，你可以鬆開不必要的束縛，釋放內心對於美麗的想望。 哪家醫美有新的Thermag® FLX第四代 鳳凰電波 呢？ 美之約有美之約完整的Thermage正宗原廠電波儀器，包含第三代CPT電波及第四代FLX鳳凰電波。  Step 2：拉扯時，需保持胸口挺直，背肌會有拉扯的感覺。將雙手放在愈高的位置，其拉扯力會愈強。若胸肌及前膊太緊、柔軟度不足者，可嘗試將雙手分開，平放在兩邊椅角位置，雙手捉闊一點，有助提得更高。  貼...

身為日本唯一的私人美顏教練，我的工作是指導大家進行臉部特殊的肌力訓練以提升臉部緊實度。過去我曾擔任運動防護員，提供運動訓練、復健和治療等服務，此外，我也從事過臉部矯正的工作，後來我對當時尚未有人嘗試過的臉部訓練愈來愈感興趣。 我常想：「為什麼運動員的臉不會鬆弛呢？」例如前職業網球選手伊達公子，在年歲漸長後依然維持著緊緻臉龐；反之，長時間從事文書工作的人，臉部肌膚就很容易鬆弛。關於這點，雖然大家隱約都有察覺，但到目前為止鮮少有人討論。 以身體結構專家的觀點來看，我察覺到這兩者的差別就在於「姿勢」。運動員將身體的重心擺在腳尖上，總是挺直背脊，但多數人習慣將身體重心放在腳後跟，容易導致駝背。由於筋膜牽動全身肌肉，不良姿勢便使臉部肌肉出現鬆弛現象。 不僅如此，我也注意到我們的臉部肌肉都朝嘴巴集中，因此，我以運動力學和機能解剖學為基礎，創造出這套「美顏肌力」。 透過持續修正姿勢、用力嘟嘴的臉部訓練，讓整張臉變得緊緻俐落，使肌膚恢復過往彈性。 曾有一位四十多歲的女士對自己的臉部線條相當不滿意，起初她完全不敢照鏡子，甚至會在看到鏡子時忍不住變臉，經過我的指導，她開始鍛鍊臉部肌肉，過程中她漸漸地願意照鏡子，也變得樂於社交，她開始穿上裙子，精心打扮自己，甚至還跳起了肚皮舞。 只要對自己的容貌有信心，自然也會對身材有信心，心理上隨之愈來愈有自信 ， 這位女士就是很好的例子，她的顯著變化，讓身為訓練師的我感到非常開心， 常見醫美問題- 音波拉皮 QA Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下，就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般，非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織 想知道女明星能快速 瘦臉 的方法有哪些?不藏私大公開! 瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式 最新魔滴 隆乳 技術,案例分享 隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。 常見醫美問題- 聚左旋乳酸 QA 聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年 也深深體會到這份工作的價值。 老實說，雖然我曾是一名運動防護員，但...

床上瘦腰運動7大極簡動作！ 有網友力推7大床上瘦腰運動極簡動作，並分享實測後的對比圖，身體曲線盡現，即看看以下教學吧～ 簡易床上瘦腰運動動作，適合懶人瘦身減走「水桶腰」 瘦腰運動1. 臀部作支撐點，收緊腹部，上身向後傾斜，抬起雙腿，保持小腿與地面平行，雙手伸直並上下移動，做30秒。 瘦腰運動2. 臀部作支撐點，雙手屈曲放兩側來平衝身體，重心保持到中間，抬起雙腿讓離地面，收緊雙腿靠近至腹部時吸氣，遠離腹部時呼氣。記得靠近時收縮腹部2秒，遠離時慢慢伸腳出前方，做30秒。 瘦腰運動3. 打側身體，手臂支撐固定，上半身離開地面，一隻腳底放在另一隻腳背上，左右邊輪流做，每邊做30秒。 瘦腰運動4. 先躺下，打開雙手並放在耳朵兩側，然後用右手摸左腿膝蓋上方，再用左手摸右腿膝蓋上方，重覆做，做1分鐘。 瘦腰運動5. 繼續平躺，雙手放在耳朵兩側，收緊腹部，用腹部的力屈曲身體成嬰兒狀，肩膊及雙腳離地，做30秒。 臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除 法令紋 呢? 法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。 退化性關節炎施打 玻尿酸 真的有用嗎?你所不知道的神奇功效! 玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。 想知道 自體脂肪補臉 恢復期多久? 玻尿酸隆鼻、玻尿酸豐頰、玻尿酸填凹補洞……，這些快速復原、免開刀又沒有傷口的美容手術，大家一定都聽過 再見了腮幫子!肉毒 瘦臉 讓你擁有小V臉! 瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作, （圖片來源：你說呢@Red） 瘦腰運動6. 雙手放在耳朵兩側，肩膊及雙腳離地，用腹部的力升起上半身，用右手手肘去碰左腳膝蓋，另一隻腳伸直，兩腳輪流做，做1分鐘。盡量不要借助頸部的力起身。 瘦腰運動7. 雙手打開至與肩一樣距離，手掌放在地面，收緊腹部，膝蓋向前抬起，兩腳快速交替，做1分鐘。 常見問題 問：有不需要到健身室也可做的運動嗎？ 答：床上瘦腰運動就最適合不過了，每天只需用數分鐘，跟住做… 。 問：床上瘦腰運...

必學Coffee 5招瘦手臂運動 一星期見效！ 手臂粗狀的原因 1. 坐姿不當 很多女生都有寒背的壞習慣，再加上長時間坐在辦公室工作，翹腳、彎腰都總會出現，久而久之便會對斜方肌、三角肌都有負面的影響，日積月累之下便會形成拜拜肉。 2. 水腫＋新陳代謝慢 有時候女生明明不是很肥胖，但就出現了粗手臂，其實可能是因為水腫問題。若有水腫體質的女生，不論身形還是手臂都會比較浮腫，亦可以透過多喝水、茶及多做運動，幫助快速排去身體多餘的水份及加快代謝。 3. 內衣 現時市面上的胸圍五花八門，為穿衣易襯搭，女生容易選上欠缺承托力或不合身的胸圍，當上半身及手腕的血液循環不良，又或者將脂肪都向手臂推進，從而成形粗手臂。 每日10分鐘輕鬆踢走麒麟臂、拜拜肉、減副乳！ Coffee（林芊妤）親授的這套瘦手臂操最好在早晚各做一次，每天做2到3次就最有效果，而且不會令手臂變成肌肉型，因為過程中沒有用任何重物，所以不怕會變得太壯！ 減手臂運動1. 前後擺動雙臂 屈曲雙臂然後前後擺動，當向後時稍微用力，一共擺動40下。 減手臂運動 – 前後擺動雙臂 圖片來源：手臂訓練 (緊緻拜拜肉及副乳) //Effective workout for toned 圖片來源：手臂訓練 (緊緻拜拜肉及副乳) //Effective workout for toned 減手臂運動2. 雙臂向後 雙手向前舉高至膊頭，然後左手屈曲向後至肩胛骨位，左手再返回前面。 減手臂運動 – 雙臂向後 圖片來源：手臂訓練 (緊緻拜拜肉及副乳) //Effective workout for toned 然後右手向後屈曲至肩胛位置，再返回。左右手輪流交替，一共做40次。 減手臂運動 – 雙臂向後 圖片來源：手臂訓練 (緊緻拜拜肉及副乳) //Effective workout for toned 減手臂運動 – 雙臂向後 圖片來源：手臂訓練 (緊緻拜拜肉及副乳) //Effective workout for toned 減手臂運動3. 雙臂打開上升 合掌準備，然後雙臂打開向兩邊上升，之後再向下回復合掌，重複動作40次。 有效擊碎去斑, 皮秒 新技術喚醒年輕肌力 皮秒（Picosecond）為一種時間的單位...

臉部肌膚藉由表情肌的連結，從臉部的內側朝外側延伸展開，憑藉這個原理，木村式美顏肌力的訓練方式將臉部肌肉360度全方位朝嘴巴集中，利用嘟嘴的動作拉住往外下垂的臉部肌肉。更進一步地說，將嘴巴盡量朝臉部外側嘟起，就會對整張臉的肌肉施加壓力，藉此達到良好的訓練成效。 從耳上兩側一直到脖子、前胸和胸口都有筋膜連結，這些筋膜會對臉部肌肉造成張力，平常臉部表情沒有運用到的肌肉也會受到刺激。持續執行美顏肌力，不但能使臉部逐漸回復肌力，且臉部周圍的脂肪會愈來愈均衡，肌膚也能緊密貼合骨骼，肌肉拉緊後便產生會「彈性」。 此外，進行臉部肌肉訓練的同時，也強調身體姿勢的矯正，這一點是木村式美顏肌力的訓練核心。當我們透過筋膜連動拉提臉部肌肉時，也可以矯正駝背等不良姿勢，效果快的話，大約一週就能感受到變化。 想像所有的臉部肌肉都集中到嘴巴，做出「嗚」的嘴型。 鍛鍊臉部肌肉，能夠減少骨骼和肌膚間產生變形及鬆弛現象，使下垂的肌膚繃緊，讓臉龐緊緻有彈性， 聚左旋乳酸 效果如何? 每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次 微整型隆鼻 微晶瓷 玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!! 微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題 推薦10種夏天 瘦臉 食譜,照著吃還你輕盈體態! 肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀 想知道醫美新技術 Thermage FLX 施打診所在哪裡? 鳳凰電波 資訊懶人包大公開 Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上，新的4.0探頭是紫色，4cm2相較前一代黃金探頭增加了33%的面積 鍛鍊舌根和頸部肌肉，恢復下巴俐落線條。  解決肌膚問題！雙下巴：鍛鍊舌根和頸部肌肉，恢復下巴俐落線條 駝背會使下巴下垂，在下巴內側累積好幾層鬆垮的肉，此為所謂的雙下巴。將舌根的肌肉往上頂，藉此矯正被拉到後方的下巴和舌頭。這個動作也能同時鍛鍊頸部表層肌肉，使頸部肌膚產生彈性並往上拉提，下巴到脖子的線條也會變得更分明。 按摩區域：頸部表層的頸闊肌， 以及下脣到鎖骨的區塊範圍。 準備：端正姿勢做出「嗚」的嘴型。 1. 舌頭中央頂住上顎雙手在交疊鎖骨上，在不感到痛苦的程度...

　　想要讓背部的變得更加緊緻光滑，沒有一絲贅肉的時候，就需要選擇做背部吸脂手術。那背部吸脂關鍵部位在哪？一起來看看吧。 　　 背部吸脂關鍵部位在哪？ 　　關鍵往往是在兩側面，也就是與腋下交界的部分。背部的上端連接着肩頸部，下端至腰髂部，要完整地抽吸背部的脂肪，是對手術醫生的經驗、技能和體能的一種考驗。 　　找到背部吸脂關鍵部位背部吸脂手術的效果就顯得尤為突出了。背部吸脂減肥術可算是面積最大、要求最平整的手術之一；要均勻地去除一層脂肪，使皮膚的緊張程度適當提高，才能充分展現背部的流線變化，显示出迷人的風采。 　 　背部吸脂后皮膚會酸嗎？ 　　吸脂手術會因注射麻醉而致手術中不會感覺有太多的疼痛，一般正常情況下手術后24小時內疼痛不明顯，但是接下來皮膚有酸脹痛，局部用力時疼痛加重，一般手術后3天逐漸減輕並慢慢消失。所以，背部吸脂后皮膚會酸脹痛，但是不用擔心很快就會恢復的。 　　不過背部吸脂的效果是不會反彈的，因為吸脂的原理是減少脂肪細胞的數量，人到成年之後脂肪細胞的數量是不會再增加的，所以從這個道理上說吸脂是不會反彈。 開眼頭 術後如何照護呢?恢復期多久? 來到里約，你可以鬆開不必要的束縛，釋放內心對於美麗的想望。 常見醫美問題- 水微晶 QA 水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。 緊緻小v臉, 音波拉皮 讓你擺脫肉肉的嘴邊肉 給每一個想要追求更完美的人一個新生再造的希望 開眼頭 術前術後案例分享圖 美是看見，看見櫥窗，看見鏡子看見「我怎麼這麼美？」。美是被看見，被談論、被守護、被逗得心花怒放。 　　另外，大家還要注意的是背部吸脂的副作用問題，吸脂手術失敗通常是因為一些不正規的整形和手術式不夠格的醫師造成，導致皮膚凹凸不平等。一般情況下可以通過局部減肥刺激增生來修復，也可以在6個月之後進行再一次的吸脂。 　　背部吸脂在吸脂塑身中較為常見，它的美麗效果與術后護理緊密聯繫。 　　具體事宜，或者會因為受術者自身的情況的區別而存在一定的差異。不過根據專家介紹，通常還是得做好以下六點吸脂的術后護理事宜。 　　1、術后約一周的時間內，需要良好的休息。 　　2、有些手術患者在手術當天包紮的敷料會被滲液浸透，這時，患者可在局部墊一些吸水性物品，浸濕的敷料無須更換。術...

　　現如今越來越多人開始重視外在形象，為了塑造身材，越來越多人選擇抽脂來快速為自己塑造體型，而抽脂的效果真的效果好嗎？抽脂一次可以瘦多少斤？ 　　吸脂就是利用一個負壓真空吸引器與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過的小切口進入皮下，將局部堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種方法。 　　抽脂一次可以瘦多少斤 　　吸脂手術效果並不是立刻呈現的，需要恢復期。吸脂后的腫脹淤青在1周左右消退，一般都需要穿1~3個月的塑身衣，幫助皮膚恢復平整、緊實，塑形的最終效果差不多要3個月左右。吸脂手術可以減輕部分體重，但它的主要功用是局部塑形，讓形體變好看，重量不會減少太多。我們身體的脂肪密度非常低，同樣重量的脂肪和肌肉，脂肪的體積是肌肉的3倍，所以術后的體重不會有明顯的下降，但是體型會更加纖瘦，通常一到兩年內體重可以減輕5%~10%。 　　吸脂之後會反彈嗎？ 　　吸脂減少的是脂肪細胞的數量，而肥胖的原因是脂肪體積在變大，成年人的脂肪細胞數量基本恆定，用節食、減肥葯、針灸等方法。只是縮小了細胞的大小，很難達到一勞永逸的減肥目的。 　　而吸脂是直接減少了細胞數量，如果術后沒有暴飲暴食，並且謹遵醫囑，一般手術效果是永久的。 　　如果決定要抽脂的話，要知道這兩點： 　　1、抽脂可以減肥，但無法大量減重。 　　抽脂後身形會有很明顯的改變，但體重的變化卻不會很大，主要是因為抽脂更多用於雕塑身材，改善脂肪堆積部位；而抽脂的量又有控制，所以想通過抽脂大幅度減輕體重是不行的。 　　2、吸掉的脂肪可以不反彈，但還在的脂肪就可能長胖。 音波拉皮 要打幾條比較適合呢? 我們致力於給每個人更美好的生活, 注重安全有效果的產品研發精神, 販售更健康自然的美麗療法並針對個人化的需求, 提供專屬的, 物超所值的服務 杏仁酸 換膚後續如何保養? 肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。 如何透過 LPG 體雕重塑理想曲線? 認識全新Thermage®第四代FLX鳳凰電波 隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象 推薦 台北緊緻V臉 醫美課程 八爪拉皮和內視鏡拉皮完全不一樣，它是用來提拉中臉和下臉的鬆弛，手術切口在耳朵上方的髮際處達到緊緻V臉的效 　　節食或運...

纖細苗條的腿是每一個女生都夢想有的，但同時也是很難擁有的，但是瘦腿是很難的，這也就成了很多女生苦惱的事情。下面來大家分享幾個快速有效瘦小腿的方法，一起來看看吧！ 高抬腿運動 高抬腿對於想要瘦腿的人群來說是很有效的運動，只要每天堅持做高抬腿的運動，就是能夠起到瘦腿的作用，因為高抬腿也是比較健康的有氧運動，每天堅持做高抬腿運動，可以起到瘦腿的作用，還能夠鍛煉身體，堅持做一段時間的高抬腿運動，就會發現小腿變得越來越苗條，但是在飲食方面要注意些不要吃太多容易肥胖的食物，不然白做了！   跑步 跑步是比較健康的有氧運動，經常去跑步也是可以起到瘦腿的效果只要每天堅持跑步一段時間后呢會發現腿有明顯的瘦下去，因為每天堅持跑步的運動是可以有效的消耗人體的腿部脂肪，能夠起到比較好的減肥瘦身的作用，對於小腿比較粗的人群，每天堅持跑步運動可有效瘦小腿，並且如果配合一些腿部按摩對瘦腿就更有效果了。   想知道更多 微晶瓷 注射建議與經驗分享嗎? 微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。 電波拉皮與 音波拉皮 哪裡不一樣? 走進里約，美麗交由你來詮釋定義，你值得擁有比從前更好的自己。 開眼頭 術前術後案例分享圖 美是看見，看見櫥窗，看見鏡子看見「我怎麼這麼美？」。美是被看見，被談論、被守護、被逗得心花怒放。 緊緻小v臉, 音波拉皮 讓你擺脫肉肉的嘴邊肉 給每一個想要追求更完美的人一個新生再造的希望 穿高跟鞋 其實穿高跟鞋是可以讓腿變瘦的，讓小腿肌肉自然拉長是穿高跟鞋的一個好處，而且穿高跟鞋走路會消耗更多體力，一定程度上可以削減腿部贅肉，那麼腿也就會變細，所有女性想瘦腿穿高跟鞋何嘗不是一個好方法。   爬山 爬山應該很多人都爬過，並且爬山是最好消耗體力的方法，消耗體力的同時也在一定程度上瘦腿，而且爬山也是所有運動中最好的有氧運動。想瘦腿就要多爬山，因為爬山可以收緊腿部肌肉配合相應的微量動作，這樣也能夠達到瘦腿效果。   減肥瘦腿一定要選擇正確的減肥方法，運動減肥法是一種比較健康的方法。另外，瘦腿運動可以再搭配合理飲食進行，選擇對小腿減肥有幫助的食物能夠達到事半功倍的效果。     ...

　　什麼是抽脂減肥？抽脂減肥，就是利用一個負壓真空吸引器(0.5-1.0大氣壓)與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過的小切口進入皮下，將局部堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種整形方法。 　　 抽脂減肥的基本 　　抽脂手術屬於整形美容外科體形雕塑手術中的一種，原理是通過負壓吸引的方法把身體某一部位多餘的脂肪給吸出來，以達到局部迅速瘦體的目的。全身吸脂的常見部位有：面部、雙下巴、頸部、肩背、四肢、手腳、上下腹部、側腰、上臀、臀部縮小及提臀等。 　　 那麼用吸脂手術做完之後，會不會反彈呢? 　　事實上，任何的減肥方式在瘦身之後都會有反彈的可能性，像是減肥后的效果，維持更長的時間，不出現反彈，就一定要做好自我護理，飲食要控制，運動量也要增加，只有做到這些，才能在減肥之後不出現反彈的後果。 　　利用抽脂的方式，不僅可以使全身瘦，還可以瘦局部，哪怕是鼻頭那麼小的部位，也可以通過吸脂的方式將多餘的脂肪吸走，使鼻頭變得更加的小巧玲瓏，所以吸脂手術是一種瘦身非常好的方法，但是做完吸脂手術后，一定要記住，不能吃油膩的食物，也不能吃脂肪過高或者太甜的食物，因為這些食物會讓人長脂肪，如果吃了過多長脂肪的食物，又不運動是很難避免反彈的。 　 　抽脂減肥對身體有什麼危害 　　1、出現硬結 找回青春緊緻小臉, 電波拉皮 施打經驗分享 正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電 波拉皮機—熱世紀Thermacool。 明星保養的新祕密,施打 美白針 改善六大皮膚暗沉問題! 美白針其實就是把一些可美白的成分，用針劑的方式注射進入血液 懶人 瘦臉 激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉! 瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。 有效擊碎去斑, 皮秒 新技術喚醒年輕肌力 皮秒（Picosecond）為一種時間的單位。運用在雷射上，可比傳統奈秒（Nanosecond）雷射的脈衝時間短上1000倍 　　在做完抽脂減肥手術之後出現很多不正常的情況，比如水腫、淤血、皮膚麻木、皮下出血硬結等等，好在這些癥狀只是暫時的，正常情況下2周就會消失了，如果兩周以後還不消退的話就不正常了。 　　2、滲出液體 　　因為做抽脂減肥手術的過程中皮下殘留了一些腫脹液體，所以做完抽脂減肥之後的...

對於臀大肌的鍛煉，許多人都不知道怎麼鍛煉，其實要鍛煉臀大肌是有不少方法的，而且有一些方法是容易練的。今天來和大家說說如何鍛煉臀部肌肉，下面一起來看看吧！ 深蹲 深蹲是一個入門級的運動，但是當你在進行深蹲的過程中，如果入門級的動作都不能夠掌握好的話，那麼其他鍛煉臀部的動作勢必也會因此受到相應的影響。所以在進行深蹲的時候，我們一定要認真地對待動作要領，當深蹲運動能夠有效進行下去的時候，可以有效地為我們同步訓練做好相應的鋪墊。   下蹲跳起 動作與負重下蹲基本相同，增加了爆發用力：雙腳站距同肩寬，兩臂抱於胸前。下蹲至膝關節成90度，垂直向上蹬起。注意大腿用力，臀部收緊。每組10次左右，做3組。由於這個練習跳起落地時與地面有衝擊力，最好在膠墊、木地板或草地上做，並注意保持身體平衡。   站立負重后舉腿 推薦 台北緊緻V臉 醫美課程 八爪拉皮和內視鏡拉皮完全不一樣，它是用來提拉中臉和下臉的鬆弛，手術切口在耳朵上方的髮際處達到緊緻V臉的效 微晶瓷 與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物 微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題 音波拉皮 要打幾條比較適合呢? 我們致力於給每個人更美好的生活, 注重安全有效果的產品研發精神, 販售更健康自然的美麗療法並針對個人化的需求, 提供專屬的, 物超所值的服務 改善臉部鬆弛,FLX 鳳凰電波 拉皮，讓您成為凍齡美魔女 第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術，採用專利單極射頻，可安全地立體加熱深層皮膚，刺激膠原蛋白，達到即時收緊效果 面壁站立，身體稍前傾，雙手扶牆。沙袋綁於腳腕處，腳跟略抬起。動作開始時身體重心移到支撐腿，動作腿用力慢慢向後踢起，膝關節可稍彎屈。腿踢至不能再向後為止。堅持數秒后還原。每側3組，每組10次左右。 俯身負重屈小腿 雙手雙膝着地同練習，沙袋綁於腳腕處(注意不要過重)。先把一條腿向後伸直，大約與地面平行，然後用力屈膝成90度。還原后重複。每組3組，每組20次：注意動作始終要有控制，不能"甩"。   窄站距負重下蹲 杠鈴練臀部肌肉，雙腳站距10-20厘米。兩手持杠鈴(重量因人而異)。下蹲至大腿與地面平行後用...

毫無疑問，飽滿的翹臀是會為身材加分的，因為它不僅是塑造S曲線的關鍵部位，還會讓雙腿顯得更長。今天來跟大家分享幾個健身房練臀的動作，感興趣下面一起來看看吧！ 寬距深蹲 雙腿打開的距離大概是肩部的兩倍，保持一個站立的姿勢，雙手要相握放在胸前位置。其他部位保持穩定，腰部和背部挺直，然後下蹲，直到大腿平行地面。稍作保持之後，再慢慢的挺直身體，回到開始的姿勢。   深蹲后抬腿 首先要保持一個正確的深蹲姿勢。採用和肩寬距離一樣的跨距，雙手同樣的，還是交叉相握，抱於胸前位置。身體下蹲，讓大腿平行地面，這是一個深蹲的姿勢。然後起身站起來，同時一條腿向後方伸直上抬，再次下蹲時恢復到深蹲的姿勢，再次起身向，后抬起另一條腿。   什麼是 水微晶 ? 微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿 對抗老化新法寶, 肉毒桿菌 素注射，消除你的皺紋逆齡回春 醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位 最新魔滴 隆乳 技術,案例分享 隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。 該打 皮秒 嗎?術前諮詢功課做了沒? 我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？ 密斯深蹲 站在器械中間，雙腿分開大於肩寬的距離，雙腿伸直。杠鈴置於脖子後面，肩膀上方，雙手抓住杠鈴。同時手臂彎曲，掌心朝外。然後下蹲，讓大腿平行地面，類似於深蹲的動作。稍稍穩定，然後起身把杠鈴往上舉起，身體站直。 密斯杠鈴硬拉 面對着器械站立，雙腳分開一定距離，雙腿微微彎曲，身子前傾，向下握住杠鈴。掌心面向自己，手臂伸直。然後用力向上拉起杠鈴，拉到自己的腹部位置，直到身體全部站直。稍作停留之後，再緩慢的放下杠鈴，回到剛開始的姿勢。   以上4個動作都是針對臀部和腿部進行的鍛煉。後面的兩個動作要用到健身房裡的專業器械，剛開始投入到健身中，需要有專人指導，不可盲目增加重量，安全是第一標準。適應了這種訓練以後要堅持鍛煉，就能得到你想要的翹臀，同時使你的腿部線條更優美。         ...

現在很多人對於身材的要求較高，也很重視鍛煉臀部，流暢的臀部線條確實也能提高我們的整體形象。那在家可以怎麼鍛煉我們的臀部呢？下面一起來了解一下吧！ 一、下蹲跳起 動作與負重下蹲基本相同，增加了爆發用力。雙腳站距同肩寬，兩臂抱於胸前。下蹲至膝關節成90度，垂直向上蹬起。注重大腿用力，臀部收緊。每組10次左右，做3組。由於這個練習跳起落地時與地面有衝擊力，最好在膠墊、木地板或草地上做，並注意保持身體平衡。 二、蹲馬步 蹲馬步是練習武術最基本的樁步，當然我們不練武術，但這種方式卻是我們用來在大腿和臀部增加力量和塑型的好方法。先從站直開始，打開雙腿到的正常姿勢，大約比肩寬兩邊寬一點，然後下蹲，就好比坐在椅子上一樣即可。 其次大腿應該保持與地面平行。這肯定會讓你有灼燒感，但你必須保持專註，不要放棄。盡可能長時間的保持姿勢。基於鍛煉來說，初學者的目標應該在15-30秒，同時隨着時間的推移而逐漸增加。 聚左旋乳酸 效果如何? 每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次 微整型隆鼻 微晶瓷 玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!! 微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題 水微晶 玻尿酸效果如何? 玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等 該打 皮秒 嗎?術前諮詢功課做了沒? 毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」 三、空中踢腿 這是一個好的方法來針對性鍛煉腹肌和臀肌，相信每個女人在夏天都會想讓這兩個部位趨近於完美。所以，平躺在床上，把你的腿從地面抬到45°左右，然後另一條腿也開始不間斷的向上同樣抬起45°，當然了，交替抬起，不間斷，就像在空中跑步是一種感覺，重複練習。 四、后抬腿 這個動作還算簡單，只需要雙膝跪地，雙臂向兩側伸直，將一條腿從地板上抬起來，腳的方向推向天花板即可。然後把腿慢慢放下，重複交替雙腿練習。剛開始的時候可能會有點難受，也可能會讓你抽筋，所以一定要在練習之後做一些適當的拉伸。 想要擁有線條流暢的翹臀的話，希望以上內容能幫助到大家哦。         ...

 　　不管做什麼樣的手術都會給身體帶來創傷，腹部吸脂手術也是如此，部分因為腹部脂肪太多而選擇抽脂手術，但是做完抽脂手術后小肚子發硬讓他們惶恐不安，需要了解其以及副作用。 　　腹部吸脂后小肚子發硬正常嗎？ 　　大部分人群腹部吸脂手術后，會出現小肚子發硬的情況，這屬於疤痕增生。凡是做有創傷的手術，手術區域都會有疤痕。雖然做腹部抽脂手術給帶來的創面小，但給皮下組織帶來的創面大，可能在皮膚下面形成廣泛性的疤痕，只要操作醫生經驗豐富，而且對皮膚有很好的保留，那麼脂肪的疤痕位置就會很深，並不會影響到其外觀。 　　若做抽脂手術抽得太薄，一般兩個月左右皮膚髮硬，而且用手摸起來硬邦邦的，沒有任何彈性，當出現此問題時應該及時去做相應檢查，看看有沒有必要再次進行修復手術。 　　腹部抽脂手術后的副作用 　　副作用一、皮膚色素沉着 　　部分患者的皮膚會出現色素沉着，當受到抽吸刺激時會加重此問題的產生，在抽吸部位可能有片狀的色素沉着，大約需要兩個月左右才能夠消退。另外在做手術過程中會對皮膚的末梢帶來損傷，局部出現暫時性的感覺減退，大約需要三個月讓感覺恢復正常。 再見了腮幫子!肉毒 瘦臉 讓你擁有小V臉! 瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作, 臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除 法令紋 呢? 法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。 想要肌膚細緻年輕， Thermage FLX 、音波拉皮哪種效果好? 過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。 霧眉 飄眉 差別在哪?哪一個看起來比較自然? 飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色 　　副作用二、吸脂部位出現了不對稱 　　在做腹部吸脂手術時醫生會使用吸管在皮下進行抽吸，不能用肉眼直接看到，短時間內可能會出現腫脹，所以在做吸脂手術時，要採取少量多次的原則。如果抽吸的不均勻或者抽吸層靠近皮膚會導致抽吸部位出現凹凸不平，這類人群需要使用比較細的抽吸針來修整，也可以通過注射顆粒脂肪的方式來矯正。 ...

　　吸脂瘦臉是不少臉部肉多的妹子會選擇的方式。但是吸脂瘦臉也存在不安全因素，比如說會發生一些併發症。我們來了解一下吧。 　 　吸脂瘦臉有哪些併發症？ 　　1、 血腫、血清腫 　　可能與抽吸層次過深、動作太粗暴、術后包紮加壓不當有關。有血腫可從原切口進針將其抽出，然後再重新加壓包紮。還可在術后冷敷加壓，以預防血腫、血清腫的發生。 　 　2、感染 　　面部抽吸，一般不容易發生感染，但也要注意無菌、無重創操作。若有感染髮生應及時換藥，必要時要用抗生素液沖洗，全身應用抗生素。 　 　3、缺血、壞死 　　這與抽吸方法不當有關，某一處皮膚抽吸脂肪太薄，動作太猛造成局部皮膚、真皮下血管網的破壞而致皮膚缺血、壞死。一旦發生則要注意換藥待傷口恢復后，切除壞死組織，在3 ～6個月後進行拉攏縫合。 　 　4、周圍損傷 　　可能抽吸過深損傷面神經，損傷后可能有皮膚麻木僵硬感。但多是暫時性的，一般3 ～6個月後多可恢復。 　 　5、局部凸凹不平 　　與抽吸平面不當、抽吸不均勻有關。必要時可再次對凸起部位抽吸，或對過凹部分進行顆粒脂肪充填。 該打 皮秒 嗎?術前諮詢功課做了沒? 我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？ 對抗老化新法寶, 肉毒桿菌 素注射，消除你的皺紋逆齡回春 醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位 擺脫大嬸樣, 音波拉皮 緊實拉提皮膚,變身美魔女 我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷 什麼是 水微晶 ? 微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿 　 　6、皮膚肌肉粘連 　　與局部脂肪抽吸過度有關，造成某一部位的皮膚與表情肌粘連，在說話與面部哭、笑運動時，某個局部出現凹坑。此時可在局麻下分離鬆開粘連，將脂肪顆粒填充於凹處。 　　 吸脂瘦臉選對方法很重要： 　　1、超聲吸引臉部吸脂 　　它是經過超聲發生器產生一定頻率的超聲波，將之對準減肥部位，經過超聲振蕩將脂肪細胞或脂肪顆粒擊碎，然後再擠出或吸出。超聲吸引吸脂從理論上說，不損傷血管神經，但實際應用起來產生效果慢，仍有血管神經的損傷。 　　 2、电子臉部吸脂 　...

　　有人說，手臂是僅次於臉部以外最難減肥的部位，可以看到很多妹子，身材其他地方已經很苗條了，偏偏卻有着偏粗的手臂，十分煞風景。這時候運用手臂吸脂技術就可以有效讓你的手臂變得纖細動人，可手臂吸脂術後會不會留疤? 　　 手臂吸脂會留疤嗎? 　　手臂吸脂手術的效果是很不錯的，手臂吸脂術不會留疤痕是因為手臂的吸脂減肥是一種微創手術瘦手臂的方法。手臂的吸脂減肥是在局部麻醉的情況下進行的，這個方法在治療的過程中的切口只有2mm左右，手術后也只需要縫一針，而且手術后的設計相當隱蔽，手術后也不會有有明顯的疤痕，只要經過一段時間的護理以後就能消除了。 　　 手臂吸脂對身體有危害嗎? 　　存在手臂過粗的求美者們都知道要選擇手臂吸脂美容術來進行治療改善。但是有些不了解手臂吸脂美容術的求美者們在諮詢專家的時候就會問：手臂吸脂對身體有危害嗎? 　　 吸脂減肥的危害表現之一： 吸脂減肥存在的感染率大約為2%～5%之間，問題主要取決於的無菌條件、醫生的操作、求美者的身體狀況、術后恢復條件等諸多因素。如果需求，建議選擇有吸脂優勢的正規醫療機構，通過經驗豐富的醫生為你實施。 　　 吸脂減肥的危害表現之二： 吸脂減肥的造成出血過多和麻藥中毒，吸脂減肥每次吸脂的面積不宜過大，最多不超過4個部位。此外吸脂的時候抽取得越快，但對人體的傷害也越大。正規的醫院通常只使用負1個大氣壓，而在一些非正規的機構，為了縮短手術時間，就加大壓強，很可能造成術者損傷。 想知道醫美新技術 Thermage FLX 施打診所在哪裡? 鳳凰電波 資訊懶人包大公開 Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上，新的4.0探頭是紫色，4cm2相較前一代黃金探頭增加了33%的面積 杏仁酸 施打經驗分享與交流! 有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢? 該打 皮秒 嗎?術前諮詢功課做了沒? 毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」 推薦10種夏天 瘦臉 食譜,照著吃還你輕盈體態! 肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀 　　 吸脂減肥的危害表現之三： 吸脂減肥會造成鬆弛。吸脂后，皮膚出現鬆弛是必然的現象。不過，40歲以內的術者，皮膚本身具有良好彈性，可...

每個人的身體每天都要進行新陳代謝，通俗的說法就是排毒。新陳代謝對身體有很重要的影響，而且還關係到你會不會發胖的問題，那麼新陳代謝和肥胖的關係是怎樣的呢？   我們的身體每天都在進行着新陳代謝，也就是人們常說的排毒清腸道。它對我們的身體是有很重要的影響的，而且還與我們的體重密切相關。那麼二者之間到底有着怎樣的關係呢？代謝的快慢與減肥的難易又有什麼聯繫呢？今天小編就帶着大家來了解一下吧。順便向大家分享幾個減肥的小妙招，各位妹紙們趕緊進來看看哦。   一、代謝的快慢與肥胖的關係 機體的代謝為什麼對我們這麼重要呢？首先是因為它產生的熱量會在我們體內轉化成為脂肪，這些脂肪大多數會聚集在我們的腹部、大腿以及其他任何的部位，形成我們所說的肚腩和大象腿等。 當我們沒有進食足夠的食物的時候，身體的新陳代謝就會變慢，從而能夠保存更多的熱量供機體需要，並且轉化為脂肪，而當我們的新陳代謝加快的時候，就不容易形成脂肪，可見，代謝慢的人自然也會比正常人更胖些。   二、代謝慢的人應該怎麼減肥 雖然說代謝慢會讓我們變胖，但是大家也不需要過於擔心，因為我們的代謝速度並不是一成不變的，我們可以通過有效的方法，來使自己更好的減肥。那麼下面小編就給大家介紹幾個實用的小方法吧。 1、少吃多餐 很多人之所以會胖就是因為吃的太多，但是很多時候她們也沒有辦法控制自己，如果不吃飽就容易餓，然後會影響一下午的工作或者是學習。 想要肌膚細緻年輕， Thermage FLX 、音波拉皮哪種效果好? 過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。 找到 淚溝 改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久 有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。 退化性關節炎施打 玻尿酸 真的有用嗎?你所不知道的神奇功效! 玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一...

敲膽經是許多人都在用的保健方法，它的作用在於可以刺激膽汁的分泌，使人體可以更好地吸收營養物質，人體造血需要充足的材料，敲膽經恰好可以達到這個目的。 按摩、敲打身體的經絡可以促進血液循環、舒經活絡，身體也因此才會有更多的能量將體內的垃圾排出，水腫也會因此而消失，體內的毒素、垃圾都排出去了，被敲打的部位也自然而然會瘦下去。 我們敲膽經只要敲打下半身的膽經即可，膽經的位置很容易找到，站立時手臂自然下垂，褲子兩側褲線的位置就是膽經巡行路線。主要敲打環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。 一、敲打膽經的正確方法 1、保持坐姿，用拳頭敲擊大腿外側膽經的位置，從屁股位置的環跳穴開始敲擊，沿着膽經的位置敲到膝蓋即可。一條腿可以敲擊兩分鐘，起到刺激膽汁分泌的作用，從而使人體可以更好地吸收營養，有更充足的材料用於造血。 2、有些人在敲膽經時會偏重敲其中一條腿，時間久了，有可能會出現兩條腿粗細不均勻的情況。 3、敲膽經主要是敲擊環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位，不過普通人可能找不到膽經穴位的具體位置，但中醫有離經不離穴的說法，只要敲擊膽經時大腿有熱、麻的感覺，刺激膽汁分泌的目的也就達到了。當然，如果可以找到正確的穴位，效果也會更好。 4、敲打膽經可以在任何地點，上班族在工作間隙可以坐在椅子上敲打，也可以回家時坐在床上、沙发上敲打，兩手握拳用力敲擊即可。 5、敲膽經的次數沒有特別的規定，一天敲一次或數次都可以，可以根據自己的時間作出安排。　 最新魔滴 隆乳 技術,案例分享 自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳方式有好多，你都搞清楚了嗎? 淚溝 顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢? 淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的 晶亮瓷 微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉 微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷 找回青春緊緻小臉, 電波拉皮 施打經驗分享 正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電 波拉皮機—熱世紀Thermacool。 ...